Dieta para la prediabetes: alimentos que están permitidos y deben evitarse

La dieta ideal para la prediabetes consiste en consumir alimentos con un índice glucémico bajo a medio como frutas con piel y bagazo, verduras, alimentos integrales y legumbres, en definitiva, alimentos ricos en fibra. Además, se pueden incluir proteínas y grasas «buenas» (como el aceite de oliva) en las comidas. La elección de este tipo … Leer más

Síndrome premenstrual (SPM): qué es, los principales síntomas y cómo deshacerse de él

El SPM, síndrome premenstrual o tensión premenstrual es una situación muy común en mujeres en edad reproductiva, que ocurre debido a cambios hormonales normales del ciclo menstrual, y se caracteriza por la aparición de síntomas físicos y psicológicos 5 a 10 días antes de la menstruación, que puede mezclarse con la calidad de vida de … Leer más

10 remedios caseros para la bronquitis

Los remedios caseros para la bronquitis deben tener propiedades antiinflamatorias, mucilaginosas o expectorantes, ya que esto puede aliviar los síntomas, fluidificar las secreciones y favorecer su eliminación. Así, algunas opciones de remedios caseros para la bronquitis incluyen té de jengibre, malva y eucalipto, jarabe de berros y jugo de mango, por ejemplo. Aunque los remedios … Leer más

Lactancia materna: factores que pueden interferir y que hacer

Los problemas más comunes que pueden desalentar o dificultar la lactancia son problemas en los pezones, producción inadecuada de leche, dolor en el pecho, dolor en los senos, mastitis y abscesos mamarios, cólicos del bebé y que el bebé se niegue a amamantar. Estos problemas generalmente ocurren durante los primeros días después del nacimiento o … Leer más

Choque hipovolémico: que es, síntomas, causas y tratamiento

El choque hipovolémico, también conocido como choque hemorrágico, es una afección grave que ocurre cuando se pierde una gran cantidad de sangre, lo que hace que el corazón deje de bombear la sangre necesaria a todos los órganos y tejidos, provocando una descompensación a nivel del metabolismo y de la vida del individuo. en peligro. … Leer más

Carqueja: para que se utiliza, propiedades y como preparar el té

La carqueja es una planta medicinal de la especie Baccharis trimera, muy utilizada como remedio casero para regular la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre, así como para fortalecer el sistema inmunológico. Por su efecto antiinflamatorio y diurético, el carcinoma también se puede utilizar para mejorar la digestión, combatir los gases y … Leer más

Choque anafiláctico: 9 síntomas principales y tratamiento

El shock anafiláctico, también conocido como anafilaxia o reacción anafiláctica, es una reacción alérgica grave que se produce en el cuerpo en respuesta a una sustancia a la que tiene una alergia grave, como camarones, veneno de abeja, medicamentos o alimentos, por ejemplo, activando la sistema inmunológico durante unos segundos o minutos porque el cuerpo … Leer más

MFA: que es, para que sirve y como se hace

La resonancia magnética (MRI), también conocida como imagen por resonancia magnética nuclear (MRI), es una prueba de imágenes capaz de mostrar claramente las estructuras internas de los órganos, lo cual es importante para diagnosticar diversos problemas de salud como aneurismas, tumores, trastornos de las articulaciones o otras lesiones. de órganos internos. Se utiliza una máquina … Leer más