Cogumelo: variedades e 9 principais benefícios para a saúde
Os cogumelos possuem boas quantidades de proteínas, sendo uma ótima opção para incluir nas dietas vegetarianas, um estilo de alimentação que não consome nenhum tipo de carne, frango ou peixe. Além disso, os cogumelos contêm boas quantidades de vitaminas B, antioxidantes e fibras, que ajudam a regular os níveis de glicose no sangue, controlar os … Read more