El colesterol alto no da signos ni síntomas, y el problema se puede identificar mediante un análisis de sangre. Sin embargo, cuando el colesterol sube, puede haber un aumento de los depósitos grasos en el hígado, lo que puede generar algunos signos y síntomas como:
- Bolas gruesas alrededor de los párpados, conocido como xantelasma;
- Bolas grasas en algunas regiones de la piel., conocidos como xantomas;
- Estómago hinchado sin razón aparente;
- Mayor sensibilidad en la región abdominal.
Los xantomas se caracterizan por la aparición de pequeñas bolas de varios tamaños, principalmente rosadas o amarillentas y con bordes bien definidos, en los tendones y la piel. Suelen aparecer en grupos y en una región concreta, como el antebrazo, los brazos o alrededor de los ojos, como se muestra en la imagen:
La hinchazón y el dolor a la palpación abdominal en esta región suelen estar provocados por un agrandamiento del hígado y el bazo, que se produce cuando la concentración de triglicéridos en sangre alcanza valores cercanos o superiores a 800 mg / dl, lo que puede incluso provocar otros síntomas como dolor abdominal intenso. y náuseas frecuentes.
Debido a que los niveles de colesterol deben ser muy altos para que ocurran estos síntomas, una persona a menudo ni siquiera se da cuenta de que tiene el colesterol alto, lo que facilita silenciosamente su progresión.
Cómo confirmar si su colesterol es alto
La única forma segura de confirmar si su colesterol es alto o no es mediante un análisis de sangre para evaluar la cantidad de colesterol total, malo, bueno y de triglicéridos. Esta prueba es relativamente simple, pero debe realizarse en una publicación de 12 horas para asegurarse de que los resultados sean correctos.
Ponga los valores de la prueba de colesterol en la siguiente calculadora y asegúrese de que sean altos:
Colesterol total mg / dl Erohelp Colesterol no HDL (LDL + VLDL) mg / dl Erohelp Colesterol HDL mg / dl
Que puede causar colesterol alto
La principal causa del colesterol alto es una dieta poco saludable, rica en alimentos ricos en grasas como quesos, filetes, frituras o productos industrializados, que provoca que el colesterol en sangre suba muy rápidamente, impidiendo que el organismo lo elimine de forma adecuada.
Sin embargo, la falta de actividad física o los hábitos de vida poco saludables, como fumar o el consumo de alcohol, también aumentan el riesgo de que aumente el colesterol LDL malo.
Además, hay personas que padecen de colesterol alto hereditario, que se da aunque se cuide con la alimentación y la actividad física, por lo que se asocia a una predisposición genética a la enfermedad, y afecta a otros miembros de la familia.
Tratamiento para el colesterol alto
La mejor manera de reducir el colesterol alto y evitar los medicamentos es realizar una actividad física regular y llevar una dieta saludable, baja en grasas y alta en grasas. Además, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a desintoxicar el organismo y el hígado eliminando el exceso de colesterol, como el mate o el té de alcachofa.
Sin embargo, hay casos en los que es muy difícil bajar el colesterol, por lo que su médico puede recetarle el uso de algunos medicamentos para el colesterol como simvastatina o atorvastatina, que ayudan al organismo a eliminar el colesterol, especialmente en casos de colesterol alto hereditario.
Conozca los medicamentos utilizados en el tratamiento.
¿Cómo debe ser la dieta?
Es importante reducir el colesterol alto ya que puede tener graves consecuencias para la salud, como aterosclerosis, hipertensión, insuficiencia cardíaca y ataque cardíaco, por lo que es importante realizar algunos cambios en la dieta, como reducir el consumo de grasas saturadas y trans, aumentar el consumo. de grasas buenas como aguacate, salmón y nueces.
Un buen consejo para bajar el colesterol es el jugo de zanahoria, ya que ayuda a depurar la sangre, actuando directamente sobre el hígado, reduciendo así los niveles de colesterol. Aprenda a hacer dieta para reducir el colesterol.
Vea los otros consejos que puede seguir para reducir su colesterol en el video a continuación: