La presión arterial baja o la hipotensión se pueden identificar por la aparición de algunos síntomas como mareos, debilidad y visión borrosa o doble. Sin embargo, la mejor manera de asegurarse de que su presión arterial sea baja es usar un dispositivo llamado monitor de presión arterial para medir su presión arterial, en casa o en una farmacia.
La presión arterial baja es una indicación de que los órganos, incluidos el cerebro y el corazón, no reciben suficiente sangre. Se puede decir que la presión es baja cuando tiene valores iguales o menores a 90 x 60 mmHg, popularmente llamado 9 por 6.
Para aumentar levemente la presión arterial y reducir las molestias, la persona debe acostarse en el piso y levantar las piernas por encima del corazón, beber café con azúcar o jugo natural. Vea qué comer cuando su presión arterial es baja.
Principales síntomas
En la mayoría de los casos, la presión arterial baja no provoca ningún síntoma, por lo que las personas que la padecen pueden llevar una vida completamente normal. Sin embargo, cuando la presión arterial desciende repentinamente, puede causar algunos signos y síntomas, como:
- Mareos y vértigo;
- Falta de energía y debilidad muscular;
- Sensación de inconsciencia;
- Dolor de cabeza;
- Cabeza pesada y sensación de vacío;
- Palidez;
- Somnolencia;
- Enfermedad;
- Visión borrosa o doble
Además de estos síntomas, es común sentirse cansado, tener dificultad para concentrarse y sentir frío. En la mayoría de los casos, no hay solo un síntoma, sino varios al mismo tiempo. Estos síntomas ocurren porque el oxígeno y los nutrientes no se distribuyen adecuadamente a todas las células del cuerpo.
Qué hacer cuando su presión arterial está baja
El tratamiento de la hipotensión dependerá de la causa y por ello, si los síntomas son muy frecuentes, se recomienda consultar a un médico de cabecera para iniciar el tratamiento más adecuado.
Sin embargo, en la mayoría de los casos, la hipotensión es una condición poco común y temporal. En estas situaciones, para ayudar a reducir las molestias, debe:
- Sentado con la cabeza en medio de las piernas o acostado con las piernas levantadas Tratar de mantener los pies más altos que el corazón y la cabeza, preferiblemente en un lugar fresco y aireado para evitar desmayos;
- Afloja la ropa respirar mejor;
- Beber 1 vaso de jugo de naranja. que es rico en potasio y ayuda a aumentar la presión arterial.
Además, se debe evitar la exposición excesiva al sol, especialmente entre las 11 am y las 4 pm, y también se deben evitar los lugares con mucha humedad.
La hipotensión también puede ocurrir por mala circulación en las piernas, ya que la sangre se acumula allí dificultando el retorno venoso de las piernas al corazón, por lo que en estos casos se pueden utilizar medias de compresión para mejorar la circulación.
En caso de hipotensión ortostática, Lo que pasa cuando un individuo permanece en reposo durante mucho tiempo, lo ideal es que la persona no se levante de golpe, que tenga que sentarse en el borde de la cama durante 2 minutos antes de hacerlo.
Síntomas de presión arterial baja durante el embarazo
La presión arterial baja es común principalmente al comienzo del embarazo, pero puede causar una gran incomodidad a la mujer y poner al bebé en riesgo de presentar los síntomas, que generalmente son:
- Sensación de debilidad, que puede resultar en una caída;
- Visión borrosa;
- Mareo;
- Dolor de cabeza;
- Sentirse inconsciente
Si los síntomas de la presión arterial baja son comunes durante el embarazo, es importante que la mujer consulte a su obstetra para que le recomiende el mejor tratamiento para aliviar y evitar los síntomas. Eche un vistazo a los riesgos de la presión arterial baja durante el embarazo y cómo evitarla.
¿Qué puede causar hipotensión?
Generalmente, la presión arterial puede bajar debido a una disminución en la cantidad de sangre, especialmente cuando hay mucho calor, porque aumenta la dilatación de los vasos sanguíneos y a su vez hay sudoración, una disminución de los fluidos corporales.
También puede ocurrir como efecto secundario de algunos medicamentos como diuréticos, antidepresivos, medicamentos para bajar de peso o antihipertensivos, y cuanto mayor sea la dosis, mayor será el riesgo de bajar la presión arterial. Además, puede ocurrir por ayuno prolongado o por falta de vitamina B12.
Otro motivo son las largas estancias en cama, principalmente por la noche o durante el postoperatorio, porque después de unos días de reposo en cama, la presión arterial desciende provocando hipotensión postural, también conocida como hipotensión ortostática, que es cuando un individuo se despierta repentinamente y siente desmayo. Obtenga más información sobre las causas de la hipotensión.
Cuando ver a un doctor
Es necesario acudir a urgencias u hospital cuando la presión se mantiene baja durante más de 15 minutos y no mejora con las recomendaciones mencionadas anteriormente.
Además, si padece estos síntomas más de dos veces al mes, debe consultar a un médico para investigar la causa del problema, ya que su médico puede considerar necesario tomar algún medicamento para la presión arterial.
Vea cómo medir correctamente la presión arterial en el siguiente video: