Un excelente remedio casero para la tos con flema es un jarabe casero elaborado con cebolla y ajo. Pero el té de malva con gouache también puede dar excelentes resultados.
Sin embargo, estos remedios no reemplazan los medicamentos recetados por su médico, aunque son útiles para complementar su tratamiento. Para ser más eficaz, se recomienda endulzar con miel, ya que ayuda a eliminar virus y bacterias del organismo.
Además, las mujeres embarazadas deben optar por inhalaciones y aceites esenciales que se puedan aplicar en la piel, ya que el uso de ciertos tés está contraindicado en el embarazo por falta de estudios científicos que demuestren su efectividad y seguridad en esta etapa. También es importante saber que algunos aceites esenciales están contraindicados durante el embarazo, por lo que solo deben usarse con el permiso de un médico.
Los mejores remedios caseros para combatir la tos con flema son:
| Té de flores de Jamaica | Diurético y expectorante, ayuda a eliminar las flemas. | Ponga 1 cucharada de flor de hibisco en 1 litro de agua hirviendo. Tomar 3 veces al día. |
| Té con un cepillo | Expectorante. | Ponga 20 g de la hierba en 1 litro de agua hervida. Dejar actuar 5 minutos y colar. Tómelo 4 veces al día. |
| zumo de naranja | Tiene vitamina C que fortalece el sistema inmunológico. | 1 naranja, 1 limón, 3 gotas de extracto de propóleo. Tomar 2 veces al día. |
| Té de anís estrellado | Expectorante. | Pon 1 cucharadita de anís estrellado en 1 taza de agua hirviendo. Tomar 3 veces al día. |
| Inhalación de eucalipto | Expectorante y antimicrobiano. | Pon 2 gotas de aceite esencial de eucalipto en una olla con 1 litro de agua caliente. Inclínate sobre la olla e inhala el vapor. |
| aceite de pino | Facilita la respiración y alivia las flemas. | Aplicar 1 gota de aceite en el pecho y frotar suavemente hasta que se absorba. Úselo a diario. |
| Té de anís | Es diurético y expectorante. | Pon 1 cucharadita de hinojo en 1 taza de agua hirviendo. Tomar 3 veces al día. |
1. Sirope de cebolla y ajo
El jarabe de cebolla y ajo tiene propiedades expectorantes y antisépticas, que ayudan a aliviar las flemas, fortalecen el sistema inmunológico y reducen la neumonía, evitando la producción de más flemas.
Ingredientes
- 3 cebollas ralladas medianas;
- 3 dientes de ajo machacados;
- Jugo de 3 limones;
- 1 pizca de sal;
- 2 cucharadas de miel.
Modo de preparación
Pon la cebolla, el ajo, el jugo de limón y la sal en una cacerola. Cocine a fuego lento y agregue la miel. Debe escurrirse y se recomienda tomar 3 cucharadas del almíbar 4 veces al día.
2. Té de malvavisco y gouache
El remedio casero con malva y gouache para la tos con flema tiene un efecto calmante sobre los bronquios, reduciendo la producción de flema y disnea. Además, las propiedades del gouache hacen que las secreciones sean fluidas, lo que facilita la eliminación de la mucosidad atrapada en la garganta y los pulmones.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de malva;
- 1 cucharada de hojas frescas de gouache;
- 1 vaso de agua;
- 1 cucharadita de miel.
Modo de preparación
Pon a hervir las hojas de morera y gouache junto con el agua. Una vez que hierva, déjelo tapado durante 10 minutos. Transcurrido este tiempo, mezcle la miel y beba una taza de té 30 minutos antes de las comidas principales. Este té debe tomarse solo a partir de 1 año, ya que se recomienda que los bebés inhalen vapor de agua.
3. Té de caña de jabalí
Remedio casero para la tos con flema de jabalí La tos tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas que ayudan a reducir la flema y mejorar las molestias.
Ingredientes
- 10 g de hojas de caña de jabalí;
- 500 ml de agua.
Modo de preparación
Deje hervir los ingredientes durante 10 minutos. Luego déjelo enfriar, cuele y beba de 3 a 4 tazas al día.
Para complementar estos remedios caseros, se recomienda beber mucha agua para lubricar las secreciones más espesas. Sin embargo, a veces es necesario inhalar eucalipto para ayudar a abrir los bronquios y liberar la flema.
Aprenda a preparar diferentes recetas para la tos en el siguiente video: