Tener un botiquín o una caja de primeros auxilios es una excelente manera de asegurarse de estar listo para responder rápidamente a varios tipos de incidentes, como mordeduras, golpes, caídas, quemaduras e incluso sangrado.
Aunque el kit se puede comprar confeccionado en farmacias, se puede preparar en casa y adaptar a las necesidades de cada persona. Por ejemplo, el kit puede estar preparado para ayudar solo en accidentes domésticos, accidentes automovilísticos o situaciones pequeñas cuando se va de vacaciones.
Lista de materiales requeridos
El contenido del botiquín puede ser muy variado, pero los productos y materiales básicos son:
- 1 paquete de solución salina 0,9%: para la limpieza de heridas;
- 1 solución antiséptica para heridas., como alcohol yodado o clorhexidina: para desinfección de heridas;
- Gasa esterilizada con diferentes tamaños: para cubrir heridas;
- 3 vendajes y 1 rollo de esparadrapo: ayuda a inmovilizar las extremidades o sujetar los vendajes donde está la herida;
- Guantes desechablesIdealmente, deberían estar libres de látex: para proteger contra el contacto directo con sangre u otros fluidos corporales;
- 1 paquete de algodón: facilita la aplicación de productos en los bordes de la herida;
- 1 tijera roma: para cortar cinta quirúrgica, gasa o vendaje, por ejemplo;
- 1 caja de parches: para cubrir pequeños cortes y heridas;
- 1 termómetro: para medir la temperatura corporal;
- 1 botella de gotas lubricantes para los ojos: permite el lavado de ojos en caso de contacto con irritantes;
- Ungüento para quemaduras como Recoveron -N o Beducen / Bepanthen: hidratan la piel mientras alivia las quemaduras solares;
- Paracetamol, ibuprofeno o cetirizina: Son medicamentos genéricos que pueden usarse para varios tipos de síntomas y problemas comunes.
El kit con estos materiales se puede utilizar en casi todos los hogares, escuelas y lugares de trabajo, ya que contiene los materiales necesarios para hacer frente a las emergencias más habituales en este tipo de entornos.
Sin embargo, el kit se puede personalizar para adaptarse a cualquier situación. Por ejemplo, en el caso de deportes como el fútbol o correr, se puede añadir un spray antiinflamatorio o frío para reducir la inflamación provocada por lesiones musculares o articulares.
Cuando viaje de vacaciones, también es importante incluir un blíster adicional de todos los medicamentos utilizados. Además, pueden ser útiles los medicamentos para la diarrea, los mareos o los problemas estomacales, e incluso un ungüento para las picaduras de insectos.
Vea cómo curar una herida paso a paso.
Cómo elegir el plato
El primer paso para preparar un botiquín de primeros auxilios es elegir el recipiente adecuado que contendrá todo el material. Lo ideal es que sea grande y espacioso, pero fácil de transportar, transparente y de plástico duro, lo que te permitirá ver rápidamente lo que hay dentro, además de proteger los materiales de daños.
Sin embargo, cada bolsa o caja se puede usar siempre que esté debidamente identificada en el exterior con un «botiquín de primeros auxilios» o una cruz roja, para que cualquier persona pueda identificar el contenedor correcto durante una emergencia.
Cómo actualizar su botiquín
Si bien todos los materiales se colocan en el contenedor, se recomienda hacer una lista de la cantidad y la vida útil de cada componente. De esta forma, es más fácil garantizar que todo el material utilizado ha sido reemplazado, además de permitir evaluar si existe algún producto que necesite ser reemplazado por estar desactualizado.