Algunos problemas de columna pueden causar dolores de cabeza porque cuando hay un cambio en la columna cervical, la tensión acumulada en los músculos de la espalda alta y el cuello conduce a un estímulo doloroso al cerebro, que responde produciendo un dolor de cabeza, que en este caso es llamado. cefalea tensional.
Algunos ejemplos de problemas de salud que pueden causar dolores de cabeza son:
- Aumento de la tensión muscular debido a la fatiga y el estrés;
- Desviación de columna;
- Postura pobre;
- Costilla cervical,
- Síndrome de garganta torácica.
Estos cambios provocan un desequilibrio en las fuerzas de apoyo de la cabeza, generando compensaciones que pueden comprometer la biomecánica de la zona del cuello, provocando dolores de cabeza.
A veces, un dolor de cabeza se puede confundir con una migraña porque ambos causan síntomas similares. Sin embargo, los dolores de cabeza que surgen de problemas de columna tienen algunas características típicas. Estas características son dolor que comienza o empeora con los movimientos del cuello y aumento de la sensibilidad en la región occipital, que no están presentes en las migrañas.
Cuando ver a un doctor
Es recomendable consultar a un médico generalista u ortopedista cuando:
- El dolor de cabeza es fuerte y constante;
- El dolor de cabeza comienza o empeora cuando mueve el cuello;
- Cuando se vuelve cada vez más frecuente;
- Cuando, además del dolor de cabeza, hay una sensación de ardor u hormigueo en el cuello, hombros, brazos o manos.
En la consulta es importante decir exactamente cómo se siente, cuánto tiempo lleva notando estos síntomas, si ha tenido un accidente y si hace ejercicio con regularidad.
Estas preguntas ayudan al médico a comprender la causa, lo que ayuda en el diagnóstico. En algunos casos es posible que necesite pruebas como radiografías o resonancias magnéticas, pero no en todos los casos son necesarias, porque a veces el médico puede hacer el diagnóstico solo observando al individuo y sus síntomas.
Cómo aliviar un dolor de cabeza causado por problemas de columna
Para aliviar el dolor de cabeza causado por problemas de columna, lo que puede hacer es:
- Tome analgésicos, como aspirina o paracetamol;
- Tome un relajante muscular, como ciclobenzapina;
- Tome un baño relajante, dejando que el chorro de agua caiga sobre la nuca;
- Aplicar una compresa tibia en el cuello y los hombros, dejándola actuar durante al menos 15 minutos;
- Intente hacer algunos ejercicios de estiramiento del cuello.
Mire el video a continuación para descubrir cómo puede aliviar el dolor de espalda, que también puede estar asociado con dolores de cabeza por tensión.
Además, es necesario tratar la columna para eliminar el problema de raíz. En este caso, lo ideal es buscar la ayuda de un fisioterapeuta para iniciar el tratamiento adecuado. Este profesional podrá utilizar algunas técnicas, como la movilización de la columna, primera costilla, así como ejercicios y masajes que pueden ayudar a reequilibrar las fuerzas que mantienen una buena posición del cuello y la cabeza, evitando así el dolor. en el cuello cabeza de origen cervicogénico. Obtenga más información sobre cómo aliviar el dolor de espalda.