El rango ideal de peso de una niña varía según la edad, teniendo en cuenta desde el nacimiento hasta los 2 años de edad, y debe ser controlado por un pediatra mensualmente durante el primer año de vida. Esto es importante porque muy poco o demasiado peso puede afectar su crecimiento y desarrollo.
En general, el aumento de peso en los primeros 12 meses es más rápido y luego es normal que el aumento de peso sea más lento a medida que la niña se vuelve más activa, comienza a caminar y consume más calorías, lo que ralentiza la tasa de aumento de peso.
Es importante mencionar que el desarrollo no es el mismo para todas las niñas, es posible que en algún momento por una determinada condición tu hija no esté tan gorda como otra niña de la misma edad, por lo que debes acudir al pediatra o nutricionista para analizar el caso específico e indicar un plan de nutrición si es necesario.
Cómo estimar el peso de una niña
El método para estimar el peso ideal de una niña varía según la edad:
- Hasta 2 años: Se utiliza la curva de crecimiento del peso por edad, donde se comprueba si el peso de la niña es apropiado para su edad;
- De 2 a 5 años: Se utiliza la curva de crecimiento peso por talla, donde se comprueba si el peso que tiene la niña es el adecuado para su estatura;
- A partir de 5 años: Se utiliza la curva de crecimiento del índice de masa corporal (IMC), donde se comprueba si la niña tiene un IMC adecuado para su edad.
En los primeros 2 años de vida, también es importante tener un crecimiento equilibrado y, además de verificar la curva de crecimiento para el peso, también es importante verificar las curvas de crecimiento para la altura y el perímetro cefálico.
Calculadora de IMC para niñas
Use la calculadora a continuación para averiguarlo peso ideal de una niña de 5 años a 18 años, ingresando sus datos a continuación:
Género Niña Niño Erohelp Edad Años Erohelp Altura cm Erohelp Peso kg Erohelp
Atención: Esta calculadora no es apta para calcular el peso de una niña menor de 5 años, es más apropiado consultar las tablas anteriores, así como asistir a consultas mensuales o anuales con el pediatra para su evaluación.
Tabla de peso por edades para niñas.
Desde el nacimiento hasta los 2 años se tiene en cuenta el peso de la niña en relación a su edad., como se muestra en la tabla siguiente, teniendo en cuenta los valores de referencia indicados en las curvas de crecimiento de la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre los percentiles 15 y 85:
| 1 mes | 3,6 – 4,8 kg | 1 año y 1 mes | 8,1 – 10,4 kg |
| 2 meses | 4,5 – 5,9 kg | 1 año y 2 meses | 8,3 – 10,7 kg |
| 3 meses | 5,1 – 6,7 kg | 1 año y 3 meses | 8,5 – 10,9 kg |
| 4 meses | 5,6 – 7,3 kg | 1 año y 4 meses | 8,7 – 11,2 kg |
| 5 meses | 6,1 – 7,8 kg | 1 año y 5 meses | 8,8 – 11,4 kg |
| 6 meses | 6,4 – 8,3 kg | 1 año y medio | 9,0 -11,6 kg |
| 7 meses | 6,7 – 8,7 kg | 1 año y 7 meses | 9,2 -11,9 kg |
| 8 meses | 7,0 – 9,0 kg | 1 año y 8 meses | 9,4 – 12,1 kg |
| 9 meses | 7,3 – 9,3 kg | 1 año y 9 meses | 9,6 – 12,4 kg |
| 10 meses | 7,5 – 9,6 kg | 1 año y 10 meses | 9,8 – 12,6 kg |
| 11 meses | 7,7 – 9,9 kg | 1 año y 11 meses | 9,9 – 12,8 kg |
| 1 año | 7,9 – 10,2 kg | 2 años | 10,1 – 13,1 kg |
Si el peso de la niña está por encima o por debajo del rango, lo ideal es consultar a un pediatra o nutricionista, quien realizará una evaluación más detallada para determinar si es necesario realizar algún cambio dietético para corregir la situación, ya que el peso puede estar por debajo. la influencia de diversos factores como la dieta diaria, la actividad física y la genética individual.
Tabla de altura para la altura de las niñas.
De 2 años y hasta 5 años, se considera el peso que tiene la niña en relación a su altura, como se muestra en la tabla siguiente, teniendo en cuenta los valores de referencia indicados en las curvas de crecimiento de la OMS entre los percentiles 15 y 85:
| 65 cm | 6,6 – 8,0 kg |
| 70 cm | 7,6 – 9,1 kg |
| 75 cm | 8,5 – 10,2 kg |
| 80 cm | 9,3 – 11,2 kg |
| 85 cm | 10,4 – 12,5 kg |
| 90 cm | 11,5 – 13,9 kg |
| 95 cm | 12,7 – 15,3 kg |
| 100 cm | 13,9 – 16,8 kg |
| 105 cm | 15,3 – 18,5 kg |
| 110 cm | 16,9 – 20,6 kg |
| 115 cm | 18,7 – 22,9 kg |
| 120 cm | 20,6 – 25,3 kg |
Es importante subir de peso con regularidad, porque no subir de peso, así como el aumento o la pérdida repentina de peso, pueden estar relacionados con un problema de salud, como diabetes o hipertiroidismo, por ejemplo, en estos casos se debe acudir a un pediatra para su evaluación. .
En caso de exceso de peso, echa un vistazo a algunos consejos que puedes seguir: