El método Ogino-Knaus, también conocido como método del ritmo o método del calendario, es una técnica que consiste en estimar el período fértil, es decir, conocer el momento en que ocurre la ovulación para tener un contacto íntimo durante este período para aumentar las posibilidades. para un embarazo más rápido.
Sin embargo, este método no se recomienda para la anticoncepción, ya que no se considera 100% seguro para este propósito y, en estos casos, lo mejor es utilizar un método anticonceptivo, como píldoras anticonceptivas o condones, por ejemplo.
Aunque crear un calendario es interesante, no todas las mujeres tienen un ciclo menstrual regular, por lo que puede ser más difícil identificar el período fértil y más difícil quedar embarazada. En este caso, las pruebas de ovulación se pueden usar en una farmacia, que indican cuándo una mujer está en un período fértil. Vea cómo hacer una prueba de ovulación.
Ventajas y desventajas
El método del ritmo tiene algunas ventajas y desventajas, como se muestra en la siguiente tabla:
| Ventaja | Desventajas |
| No necesita otro método anticonceptivo. | No es un método anticonceptivo eficaz para prevenir el embarazo, ya que puede haber fallas. |
| Hace que una mujer conozca su propio cuerpo. | Se necesita disciplina para registrar los días en que llega la menstruación cada mes. |
| No hay efectos secundarios como los medicamentos. | No puede haber contacto íntimo durante el período fértil para que no quede embarazada. |
| Es gratis y no interfiere con la fertilidad. | Nos protege de las enfermedades de transmisión sexual. |
Calculadora fértil
Para saber cuál es el período fértil, puede poner los datos a continuación:
¿Cuántos días (en promedio) dura su ciclo menstrual: 212223242526272829303132333435 Errohelp
Cómo hacer mi propio calendario
Para hacer su propia tabla, simplemente escriba sus días menstruales en un calendario para que pueda calcular y saber exactamente cuándo tener relaciones sexuales.
Por ejemplo, para un ciclo menstrual de 28 días, debe marcar el primer día de la menstruación en el calendario y contar 14 días, este es el día más fértil. La ovulación suele ocurrir 3 días antes y 3 días después del día más fértil, por lo que estos días pueden considerarse un período fértil. Vea más sobre el período fértil.
Para que la tabla sea un método más eficiente y seguro, se recomienda que una mujer escriba un calendario todos los días cuando su período es bajo, durante al menos 1 año. Si lo desea, mire el video a continuación que explica cómo calcular el período fértil y cómo usar el calendario para quedar embarazada: