El primer período menstrual, también conocido como menarca, generalmente ocurre a la edad de 12 años, pero en algunos casos puede ocurrir antes o después de esta edad debido al estilo de vida, la dieta, los factores hormonales y los antecedentes menstruales de la niña en mujeres de la misma familia.
La aparición de algunos signos y síntomas puede indicar que la primera menstruación es inminente, como agrandamiento de caderas, crecimiento de mamas y vello axilar, por ejemplo, es importante vigilar el desarrollo de estos síntomas y tener siempre higiene cerca. . Obtenga más información sobre la menstruación.
Los principales signos y síntomas.
El primer período menstrual suele ir acompañado de algunos signos y síntomas que pueden aparecer días, semanas o meses antes de la menarquia y se producen debido a cambios hormonales que se producen en el cuerpo de la niña. Así, algunos signos y síntomas que pueden indicar que se producirá la primera menstruación son:
- Crecimiento del vello púbico y axilar;
- Crecimiento de mamas;
- Aumento de cadera;
- Leve aumento de peso;
- Aparición de granos en la cara;
- Cambios de humor, la niña puede estar más irritada, triste o sensible;
- Dolor en la región abdominal.
Estos síntomas son normales e indican que el cuerpo de la niña tiene cambios, por lo que no se recomienda el uso de medicamentos, especialmente en caso de dolor. Sin embargo, si el dolor es muy intenso, puede aplicar una compresa tibia en la parte inferior del abdomen para aliviar el dolor.
Qué hacer
También es importante que cuando aparezcan los primeros signos y síntomas de la menarquia o cuando llegue la primera menstruación, la niña consulte a un ginecólogo, pues de esta forma es posible comprender cuáles son los cambios que se producen durante este período. y sabe cómo lidiar mejor con la menstruación y los síntomas que pueden presentarse.
De esta forma, algunas de las pautas que puede dar el ginecólogo y que deben adoptarse durante el ciclo menstrual son:
- Utilice la higiene para mantener el flujo menstrual, dando preferencia a las compresas nocturnas en los primeros días del ciclo;
- Cambie la toalla sanitaria cada 3 horas o antes de este tiempo en caso de que el flujo sea muy intenso;
- Realizar higiene íntima con jabón neutro;
- Siempre tenga una toalla sanitaria en su bolso, especialmente cuando se acerca la fecha de su próximo período.
La menstruación es un proceso natural que forma parte de la vida de la mujer, sin ser motivo de preocupación y tristeza en la niña. Además, la menstruación puede considerarse un signo de la fertilidad de la mujer, es decir, indica que los óvulos producidos no fueron fecundados, lo que provocó la descamación de la pared uterina o del endometrio.
Vea cómo funciona el ciclo menstrual.
¿Cuánto dura la menstruación?
La menstruación dura de 3 a 8 días, dependiendo del cuerpo de cada mujer. En general, después de 30 días después del final, habrá una nueva menstruación. Pero es normal que después de la primera menstruación, la segunda y la tercera necesiten prolongarse. Es normal que la menstruación siga siendo irregular en los primeros años del ciclo menstrual, volviéndose más regular con el tiempo.
Como regla general, una mujer debe menstruar todos los meses hasta aproximadamente los 50 años, cuando entra en la menopausia.
Lo que puede condicionar la aparición de la menarca.
La menarquia puede ser causada tanto por factores genéticos como ambientales, que pueden ocurrir a los 8 o 9 años de edad, y algunos factores que pueden favorecer la primera menstruación son el hipotiroidismo, traumatismo craneoencefálico o tumores a nivel del sistema nervioso, por ejemplo.
En estas situaciones, es posible retrasar el inicio de la menarca para permitir un mayor crecimiento óseo. Este tratamiento está indicado por el endocrinólogo pediatra y consiste en aplicar 1 inyección de hormonas cada mes, hasta que la niña alcance la edad en la que ya no tiene ninguna ventaja para evitar la aparición de la menstruación.
Por el contrario, la primera menstruación puede aparecer tardía, a los 14 o 15 años. Algunos factores que pueden causar esto son: deficiencia de alimentos; alto nivel de ejercicio, como ocurre con los deportistas o bailarines; o para enfermedades como diabetes mellitus, cardiopatías, colitis ulcerosa, entre otras.
¿Cuál es el color normal de la primera menstruación?
El color de la primera menstruación es oscuro o marrón, pero idealmente suele ser rosa o rojo claro. La menstruación más oscura de lo normal ocurre debido a cambios hormonales y generalmente no presenta ningún problema de salud. Descubra las principales causas de la menstruación oscura.
Cuidado menstrual
Durante la menstruación, la mujer debe tener cuidado de usar un absorbente para retener la sangre perdida. Hay 2 opciones de absorbente: interno o externo. Cualquiera que elija, debe cambiarse en promedio cada 3 horas.
Durante toda la menstruación, puede seguir realizando todas las actividades de la vida diaria, sin necesidad de limitar ninguna de ellas. Si la niña aún no ha tenido relaciones sexuales, no debe acudir a un ginecólogo. Sin embargo, desde el momento de la primera relación sexual, debe visitar a su médico para que le haga las pruebas necesarias.
Es importante saber que la menstruación retrasada no siempre es un signo de embarazo y puede ocurrir debido a cambios hormonales o estrés, por ejemplo. Ver también: la menstruación no siempre es un signo de embarazo.