La gastritis nerviosa, también conocida como dispepsia funcional o gastritis emocional, es una enfermedad caracterizada por la aparición de problemas emocionales como el estrés, la ansiedad y el nerviosismo, y aunque no provoca inflamación en el estómago, como la gastritis clásica, también provoca síntomas como como ardor de estómago, ardor y sensación de saciedad.
Este tipo de gastritis tiene cura y es importante acudir a un gastroenterólogo para valorar los síntomas presentes y sugerir el tratamiento más adecuado.
Generalmente, su médico puede sugerir medicamentos, sugerir algunos cambios en la dieta y derivarlo a un psicólogo para algunas sesiones de psicoterapia para ayudarlo a controlar sus emociones.
Principales síntomas
Los síntomas de la gastritis nerviosa son dolores o molestias en el estómago que, si bien pueden presentarse en cualquier momento, se intensifican en períodos de estrés o ansiedad, como preparación de exámenes o alta presión laboral. Estos síntomas pueden ser bastante recurrentes en algunas personas, especialmente en aquellas que a menudo sufren de ansiedad.
Compruebe los síntomas a continuación:
- 1. Dolor abdominal persistente en forma de sutura No Sí
- 2. Sentirse mareado o muy lleno No Sí
- 3. Estómago hinchado y dolorido No Sí
- 4. Digestión lenta y eructos frecuentes No Sí
- 5. Dolor de cabeza y malestar general No Sí
- Pérdida de apetito, vómitos o ganas de vomitar No Sí
Aunque no siempre ocurren al mismo tiempo, los síntomas de la gastritis nerviosa tienden a empeorar durante las comidas durante los períodos de crisis. Algunos de estos síntomas pueden estar presentes en otros tipos de gastritis y pueden confundir el diagnóstico.
Conozca las diferencias entre los tipos de gastritis y su tratamiento.
Cómo confirmar el diagnóstico
El diagnóstico de gastritis neural es poco común y generalmente se realiza cuando los síntomas de la gastritis empeoran durante períodos de mayor estrés, lo que eventualmente causa convulsiones. Sin embargo, primero deben descartarse otras posibles causas, como la infección del estómago por Helicobacter pylori. Obtenga más información sobre qué es H. Pylori y cómo se trata.
Por lo tanto, si los síntomas ocurren con frecuencia, es importante consultar a un gastroenterólogo para evaluar todo el historial médico y tratar de encontrar la causa más probable de gastritis.
Cómo se realiza el tratamiento
En el tratamiento de la gastritis nerviosa debe ser designado por un gastroenterólogo, que suele estar indicado:
1. Medicamentos
Para reducir la producción de ácido del estómago y mejorar síntomas como dolor, ardor y ardor de estómago, su médico puede sugerir el uso de inhibidores de la producción de ácido, como omeprazol o pantoprazol.
También puede estar indicado el uso de antiácidos que ayuden a neutralizar la acidez gástrica, como es el caso del melox, por ejemplo.
2. Dieta para la gastritis nerviosa
Para reducir la producción de acidez en el estómago y aliviar los síntomas de dolor y ardor, se debe evitar comer alimentos ricos en grasas, como carnes rojas, embutidos, salchichas, salchichas, tocino, leche entera, comida rápida, congelada ya preparada. alimentos (lasaña, fideos, hamburguesas, pizzas, entre otros), salsas de todo tipo, queso amarillo, queso crema, bizcochos rellenos, jamón y todo tipo de embutidos.
Esto se debe a que este tipo de alimentos tarda mucho en digerirse en el tracto gastrointestinal, lo que favorece la aparición de los síntomas. También debe evitar consumir bebidas picantes, refrescos, pimientos y bebidas con cafeína.
Cuando tiene gastritis nerviosa, debe comer alimentos fácilmente digeribles con bajo contenido de fibra, como: carnes blancas y pescado bajo en grasa; verduras cocidas como zanahorias, berenjenas, calabacines y calabacines; frutas peladas como manzana, melocotón y pera; y arroz blanco, patatas y boniatos sin piel.
Una vez superada la crisis, se debe continuar la dieta de manera paulatina, se debe seguir una dieta equilibrada y saludable, se deben incorporar alimentos ricos en fibra, se deben usar aderezos naturales para condimentar la comida, asar, cocinar al vapor o al horno y evitar alimentos con alto contenido de grasa y azúcar. Obtenga más información sobre cómo debería ser una dieta para la gastritis.
Vea más sobre la dieta de la gastritis en el video a continuación:
Otra precaución importante a tomar es no acostarse inmediatamente después de las comidas, ni acostarse con una almohada en un ángulo de 45 grados, evitar beber líquidos durante las comidas, comer despacio, masticar bien los alimentos, evitar la ingestión. Bebidas alcohólicas y alcohol. fumar cigarrillos y comer en lugares tranquilos.
3. Haz psicoterapia
Adicionalmente, dependiendo del grado de estrés, ansiedad y / o nerviosismo, también es importante acudir a un psicólogo, tener una evaluación y plantear un plan de tratamiento para tratar estos problemas emocionales y mejorar los síntomas de la gastritis.
4. Realice actividad física con regularidad
La actividad física regular es importante para mejorar la digestión, reducir el estrés y la ansiedad, y aumentar la producción de hormonas que brindan una sensación de satisfacción y bienestar, ayudando a aliviar los síntomas de la enfermedad.
También es importante aplicar algunas técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, estirando a la mitad del día para relajar el cuerpo y mantener una actitud positiva.
5. Remedios caseros
Algunas hierbas pueden usarse como tratamiento natural para la gastritis nerviosa, ayudando a aliviar los síntomas de la enfermedad. Para ello, puede utilizar menta y jengibre para aliviar las náuseas y los vómitos, y pastillas de carbón para reducir la producción de gases intestinales.
También es posible beber tés como la manzanilla, la valeriana, la lavanda o la pasión, ya que tienen propiedades calmantes que ayudan a relajar el cuerpo. Vea cómo preparar estos y otros remedios caseros para la ansiedad.
¿Puede la gastritis nerviosa convertirse en cáncer?
La gastritis nerviosa no puede convertirse en cáncer porque este tipo de gastritis no tiene inflamación del estómago.
En el caso de la gastritis nerviosa, al realizar la endoscopia digestiva, que es una prueba que se utiliza para diagnosticar este problema, no se observa la presencia de úlcera gástrica, por lo que esta enfermedad no se asocia a una alta probabilidad de desarrollar cáncer.
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