Para realizar una colonoscopia, la preparación debe comenzar 3 días antes, cambiando la textura de los alimentos, comenzando con una dieta semisólida que progresa a una dieta líquida. Esto le permite reducir la cantidad de fibra en su dieta, provocando una disminución en el volumen de las heces.
El propósito de esta dieta es reducir progresivamente la formación de desechos en el colon, además de ayudar a limpiarlo, para que en el momento de la prueba se visualicen bien las paredes intestinales y si hay cambios o no.
Durante la preparación de esta prueba, se utilizan algunos laxantes que en combinación con la dieta ayudan a limpiar el colon. Vea con más detalle cómo se realiza la colonoscopia.
Qué comer antes de la colonoscopia
Este tipo de dieta es una dieta con poco residuo, es decir, reducen el tamaño y la formación de las heces, la cual debe comenzar 3 días antes del procedimiento y se divide en dos etapas:
1. Dieta semisólida
La dieta semisólida debe iniciarse 3 días antes de la colonoscopia, esta dieta es de fácil digestión y por lo tanto debe incluir verduras y frutas sin cáscara, sin semillas y hervidas o en forma de mermelada como manzana, pera, melocotón, té, calabaza. . , judías verdes, zanahorias y calabacines; También puede incluir papas hervidas o en puré, pan blanco, arroz blanco, galletas saladas, galletas María, gelatina (excepto roja o morada), café y pasta.
Además, las carnes blancas como pollo, pavo o pescado deben consumirse sin piel y con la eliminación de la grasa visible. Idealmente, esta carne debe estar molida o picada (cortada) para facilitar aún más su digestión.
2. Dieta líquida
El día anterior a la colonoscopia se debe realizar una dieta líquida que incluya sopas o guisos desnatados y jugos licuados y exprimidos (bien diluidos), y este último para eliminar todo tipo de fibra que contengan.
Además, puedes añadir agua, gelatina líquida (ni roja ni morada) y té de manzanilla o melisa.
Que alimentos evitar
Los alimentos que se deben evitar 3 días antes de la colonoscopia son:
- Carnes rojas o enlatadas;
- Verduras crudas como lechuga, repollo y brócoli;
- Fruta entera, cruda o con piel y semillas;
- Frutos secos como dátiles y pasas;
- Leche y derivados;
- Frijoles, soja, garbanzos, lentejas, maíz y guisantes;
- Semillas crudas, como linaza y chía;
- Granos integrales, como arroz, galletas saladas, pasta, avena, cereales para el desayuno, granola y pan;
- Semillas oleaginosas como cacahuetes, almendras, nueces y anacardos;
- Palomitas de maiz;
- Alimentos con alto contenido de grasa, como lasaña, hamburguesas, pizza, salchichas y alimentos fritos, porque toman tiempo para digerirlos desde los intestinos;
- Líquidos rojos o morados, que incluyen gelatina de fresa y uva, zumo de uva, sandía y fresa, por ejemplo;
- Bebidas alcohólicas.
También se deben evitar la papaya, maracuyá, naranja, mandarina y melón. Todos estos alimentos son ricos en fibra que contribuye a la formación de heces, por lo que no deben consumirse.
Ejemplo de menú de dieta para colonoscopia
El menú a continuación contiene un menú de ejemplo de una dieta baja en grasas de 3 días para prepararse para una colonoscopia:
| Comida | Día 3 | Dia 2 | Día 1 |
| Desayuno | 200 ml de zumo de melocotón, pelado y colado + 2 rebanadas de pan blanco con mermelada de piña | 200 ml de zumo de manzana pelado y colado + 4 tostadas con mermelada de melocotón | 200 ml de zumo de pera exprimido + 4 galletas saladas |
| Bocado matutino | Jugo de piña Colado + 4 galletas María | Galletas | 1 taza de agua de coco |
| Almuerzo cena | Pollo picado con puré + 1 taza de zanahoria con judías verdes cocidas | 1 rueda de pescado hervido y rallado con arroz blanco y verduras cocidas o sopa con pasta, zanahoria, patata y cebolla con trozos de pollo | Sopa líquida y patatas coladas, zanahorias, pollo o pescado |
| Bocadillo de la tarde | 1 taza de gelatina de manzana | Té de limoncillo + 4 galletas María | 1 taza de gelatina líquida de piña |
Es importante pedir una guía escrita que detalle los cuidados que debe tener antes de la colonoscopia en la clínica donde se realizará la prueba, para que no tenga que repetir el procedimiento por mala limpieza.
Otras precauciones importantes para la preparación del examen que debes tomar son no ingerir alimentos durante 4 horas antes de tomar el laxante y para prepararlo debes hacerlo solo con líquidos claros como agua, agua de coco, tés o jugos bien diluidos. , mezclado y filtrado.
Qué comer después de una colonoscopia
Después del examen, los intestinos tardan entre 3 y 5 días en volver a funcionar, y son comunes las molestias y la hinchazón abdominal. Para mejorar estos síntomas, se deben evitar los alimentos que producen gases durante las 24 horas posteriores a la prueba, como frijoles, lentejas, guisantes, repollo, brócoli, repollo, huevos, dulces, refrescos y mariscos. Consulte la lista completa de alimentos que producen gases.