El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales ubicadas por encima de los riñones. El cortisol ayuda al organismo a controlar el estrés, reduce la inflamación, contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico, ayuda en el metabolismo de proteínas, grasas y carbohidratos y mantiene un nivel constante de azúcar en sangre y presión arterial.
El nivel de cortisol en sangre varía a lo largo del día porque están relacionados con la actividad diaria y el nivel de serotonina, que es responsable de la sensación de satisfacción y bienestar. Por lo tanto, los niveles basales de cortisol en sangre son generalmente más altos por la mañana después de despertarse y reducen su concentración en sangre durante el día. En el caso de las personas que trabajan de noche, los niveles de cortisol tienden a cambiar.
El cortisol puede cambiar en una variedad de situaciones, ya que puede causar signos o síntomas como aumento de peso o pérdida de masa muscular en casos de cortisol alto y; en casos de cortisol bajo puede producir depresión y fatiga, por ejemplo.
Prueba de cortisol
Esta prueba está indicada para evaluar el nivel de cortisol en el cuerpo y se puede realizar a través de una muestra de sangre, orina o saliva. Los valores de referencia para los niveles de cortisol en sangre son:
- Mañana: De 5 a 25 µg / dl;
- Fin del día: menos de 10 mcg / dL.
Si se altera el resultado de la prueba de cortisol, se recomienda que consulte a un endocrinólogo para identificar la causa y comenzar el tratamiento lo antes posible, si es necesario, ya que los niveles altos o bajos de cortisol no siempre son una indicación de que él o ella está presente. Enfermedad grave, que puede cambiar debido al calor o la presencia de una infección. Vea cómo prepararse para la prueba de cortisol.
Cortisol alto: principales signos y síntomas
Cuando el cortisol está elevado en el cuerpo, puede causar algunos signos y síntomas como:
- Pérdida de masa muscular;
- Aumento de peso;
- Mayor probabilidad de osteoporosis;
- Dificultades de aprendizaje;
- Pequeño crecimiento;
- Testosterona disminuida;
- Vulnerabilidades de la memoria;
- Aumento de la sed y la frecuencia de la micción;
- Disminución de la libido;
- Aumento de azúcar en sangre;
- Aumento de la presión arterial;
- Menstruación irregular.
El cortisol alto también puede indicar una afección llamada síndrome de Cushing, que causa síntomas como un rápido aumento de peso con acumulación de grasa en la región abdominal, pérdida de cabello y piel grasa.
Obtenga más información sobre el síndrome de Cushing.
Cómo se realiza el tratamiento
El tratamiento para el cortisol alto se puede realizar con medicación prescrita por un médico, pero también es posible reducirlo aumentando el consumo de alimentos antiinflamatorios como el salmón, las nueces y el aceite de oliva, debido a los altos niveles de inflamación en el cuerpo. pueden provocar un aumento de cortisol. También es importante incrementar el consumo de alimentos ricos en vitamina C e incluir la ingesta de té negro en la dieta.
Otras formas de controlar naturalmente los niveles de cortisol en la sangre son mediante la actividad física regular, la reducción y el control del estrés mediante masajes terapéuticos, terapia de la risa o alguna actividad relajante.
Obtenga más información sobre el tratamiento con cortisol alto.
Cortisol bajo: principales signos y síntomas
Cuando los niveles de cortisol son bajos en el cuerpo, pueden causar signos y síntomas como:
- Depresión;
- Fatiga y falta de energía;
- Dolor muscular y articular;
- Nivel bajo de azúcar en sangre, que puede provocar un repentino antojo por los dulces.
El cortisol bajo también puede indicar que el paciente tiene una afección llamada enfermedad de Addison que causa síntomas como dolor abdominal, debilidad, pérdida de peso, imperfecciones en la piel y mareos, principalmente después de despertarse.
Cómo se realiza el tratamiento
El tratamiento del cortisol bajo, cuando es grave, se realiza reemplazando esta hormona con corticosteroides, como prednisona o hidrocortisona, recetados por un endocrinólogo. Obtenga más información al respecto.