La inflamación y el dolor de garganta en el embarazo se pueden tratar con remedios naturales y caseros como hacer gárgaras con agua tibia y sal, beber jugo de granada o té o incluso aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina C, como la naranja, la mandarina y el limón. Ayudan a aumentar las defensas del cuerpo y, como resultado, combaten la inflamación o la infección más rápidamente.
Normalmente, con los remedios caseros, el dolor de garganta mejora unos 3 días después. Sin embargo, si los síntomas persisten, es importante consultar a un obstetra para evaluar la presencia de pus en la garganta y mostrar el tratamiento adecuado.
La inflamación de garganta durante el embarazo se puede tratar con remedios caseros que ayudan a aliviar el dolor y la inflamación de la garganta, estos son:
1. Haga gárgaras con agua tibia con sal
Hacer gárgaras con agua tibia con sal tiene acción antiinflamatoria y antibacteriana, ayuda a aliviar el dolor de garganta y elimina las bacterias que pueden causar inflamación e infección en esta zona.
Para hacer gárgaras con este medicamento, debe aplicar una cucharada de sal en un vaso de agua tibia y mezclar. Haga gárgaras varias veces al día.
Hacer gárgaras con agua tibia y sal debe hacerse con precaución en los casos en que la mujer embarazada tenga presión arterial alta o una dieta con una ingesta limitada de sal. En estos casos, se recomienda que consulte a un obstetra antes de usar este medicamento.
2. Beber té de jengibre con limón.
El té de limón y jengibre tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que reducen el dolor y la producción de sustancias inflamatorias, como las prostaglandinas, además de aumentar las defensas naturales del organismo, alivian el dolor de garganta. El té de jengibre se puede usar durante el embarazo, si no más de 1 g de raíz seca por día durante un máximo de 4 días.
Ingredientes:
- 1 cáscara de 4 cm de 1 limón;
- 1 cm de jengibre;
- 2 tazas de agua hirviendo.
Modo de preparación
Ponga la cáscara de 1 limón y el jengibre en 2 tazas de agua hervida, déjela hervir y beba 2 tazas de té divididas en 2 tomas al día.
Se debe evitar el té de jengibre si el parto es inminente o en mujeres con antecedentes de aborto espontáneo, problemas de coagulación o que tienen riesgo de hemorragia. Obtenga más información sobre los beneficios del jengibre.
3. Miel con extracto de propóleo
La miel mezclada con extracto de propóleo es una buena opción para aliviar los dolores de garganta durante el embarazo, ya que ayuda a desinfectar la garganta por sus propiedades antimicrobianas, además de tratar el dolor y la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico.
Para usar miel y propóleo, puede tomar una cucharada de miel con 4 a 5 gotas de extracto de propóleo, hasta 2 veces al día.
4. Aplicar spray de propóleo
Otra buena opción para utilizar el propóleo es con la ayuda de un spray, que tiene propiedades antisépticas y analgésicas que ayudan a desinfectar y reducir el dolor, y es muy útil en casos de dolor de garganta.
Una forma de utilizar el spray de propóleo es aplicarlo con miel o spray de propóleo, miel y granada de 3 a 4 veces al día. Estos aerosoles se pueden comprar en farmacias, droguerías o tiendas de productos naturales.
5. Beber jugo de granada con miel.
La granada es una fruta que tiene acción antiinflamatoria y antiséptica, ayuda a desinfectar la garganta y reducir la inflamación, en el caso de la miel ayuda a mantener la garganta lubricada, reduciendo el dolor.
Ingredientes:
- Pulpa de 1 granada;
- 1 vaso de agua;
- 1 cucharada de miel.
Método de preparación:
Para preparar el jugo, la pulpa de la granada se debe licuar en una licuadora con 1 taza de agua y miel. Una vez licuado, se debe poner en un vaso, mezclar bien y beber. El jugo de granada con miel se puede beber dos veces al día.
6. Beber té de granada
Otra forma de utilizar la granada es hacer té para aliviar los síntomas del dolor de garganta porque tiene acción antiinflamatoria y ayuda a eliminar los microorganismos que pueden provocar inflamación.
Ingredientes:
- Semillas de granada;
- 1 taza de agua hirviendo.
Método de preparación:
Tritura las semillas de la granada, toma 1 cucharadita de las semillas trituradas y agrégalas a la taza de agua hirviendo y tapa el vaso durante 15 minutos. Beba hasta 3 tazas de té de granada al día.
7. Consuma alimentos con vitamina C.
Los alimentos ricos en vitamina C como las fresas, las naranjas, las papayas o el brócoli, por ejemplo, tienen propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres que pueden dañar las células y provocar inflamación. Además, la vitamina C de los alimentos aumenta las defensas del organismo, ayudando a combatir la inflamación más rápidamente, mejorando los dolores de garganta. Descubra qué alimentos son ricos en vitamina C.
La dosis diaria de vitamina C para mujeres embarazadas es de 85 gramos por día. Para agregar esta vitamina a su dieta, se recomienda que cuente con la orientación de un nutricionista u obstetra que realice un control prenatal.
8. Come un cuadrado de chocolate
El chocolate puede ayudar a aliviar los dolores de garganta porque es rico en flavonoides antiinflamatorios, además de ayudar a lubricar la garganta, reduciendo el dolor. Sin embargo, el chocolate negro debe consumirse ya que tiene menos azúcar y grasa.
Para aprovechar las propiedades del chocolate para el dolor de garganta, debes chupar un cuadrado de chocolate amargo y tragarlo poco a poco. Otra opción es el chocolate amargo con menta.
El consumo de chocolate amargo durante el embarazo debe ser guiado por un nutricionista u obstetra, principalmente en mujeres que tienen restricción en el consumo de azúcar.
Mire el video a continuación para obtener más consejos sobre cómo aliviar el dolor de garganta.