Un enema o enema es un procedimiento que consiste en introducir un tubo por el ano en el que se introduce agua o una sustancia para enjuagar los intestinos, lo cual está indicado principalmente en casos de estreñimiento, para aliviar las molestias y facilitar la descarga de las heces.
El enema se puede realizar en casa cuando se sufre de estreñimiento, para estimular el funcionamiento de los intestinos o en otros casos prescrito por un médico. Esta limpieza también se puede recomendar al final del embarazo, ya que las mujeres embarazadas suelen tener estreñimiento o incluso antes del parto para evitar que se caigan las heces durante el mismo.
También puede estar indicado para exámenes como un enema de bario, también conocido como enema de colon, que tiene como objetivo evaluar la forma y función del colon y el recto.
Sin embargo, el enema no debe realizarse más de una vez a la semana, ya que puede provocar cambios en la flora intestinal y provocar cambios en el tránsito intestinal, empeoramiento del estreñimiento o provocar diarreas crónicas.
Cómo realizar el enema correctamente
Para realizar el enema en casa, debe comprar un kit de enema en una farmacia y seguir los pasos a continuación:
- Armar un kit de enema conectar la tubería al tanque de agua y la punta de plástico;
- Llene el tanque del kit de enema con 1 litro de agua filtrada a 37ºC;
- Abra el grifo del kit enema y deje que se escurra un poco de agua hasta que todo el tubo esté lleno de agua;
- Coloque el tanque de agua, al menos a 90 cm del suelo;
- Lubricar la punta de plástico con vaselina o un lubricante para la zona íntima;
- Ingrese una de estas posiciones: acostado de lado con las rodillas dobladas o acostado boca arriba con las rodillas dobladas hacia el pecho;
- Inserte suavemente la punta de plástico en el ano. en la dirección del ombligo, sin forzar la inserción para no causar ninguna lesión;
- Abra el grifo del kit para permitir que el agua entre en los intestinos;
- Mantenga la posición y espere hasta que realmente desee tener una descarga, generalmente entre 2 y 5 minutos;
- Repite el enema 3 a 4 veces para una limpieza intestinal completa.
Posición de enema para enema
En los casos en que la persona no pueda evacuar el enema con agua tibia, una buena solución es mezclar 1 taza de aceite de oliva en el agua del enema. Sin embargo, la efectividad es mayor cuando se usan 1 o 2 enemas en una farmacia, como Microlax o Fleet Enema, mezclados en un enema de agua.
Sin embargo, si después de mezclar el enema de farmacia en el agua, la persona aún no defeca, se recomienda consultar a un gastroenterólogo para diagnosticar el problema e iniciar el tratamiento adecuado. Además, es importante llevar una dieta que favorezca el movimiento del colon, es decir, rica en fibra y fruta. Aprenda sobre frutas laxantes y algunas opciones de té laxantes.
Cuando ver a un doctor
Se recomienda consultar a un gastroenterólogo o acudir al servicio de urgencias cuando:
- Sin eliminación de heces durante más de 1 semana;
- Después de mezclar el enema de la farmacia con agua y no siente que tiene secreción;
- Se desarrollan signos de estreñimiento severo, como estómago muy hinchado o dolor abdominal intenso.
En estos casos, el médico realizará pruebas diagnósticas, como la resonancia magnética, para valorar si existe algún problema que pueda provocar un estreñimiento persistente, como la torsión intestinal, denominada científicamente vólvulo, y hernias o tumores, por ejemplo.