Cómo aliviar el dolor abdominal: masajes, posturas y reflexología

Una buena forma de combatir el dolor abdominal o los calambres menstruales es hacer un masaje pélvico, te ayudará a eliminar las molestias en pocos minutos. El masaje lo puede realizar la persona y debe realizarse durante aproximadamente 3 minutos, es ideal utilizar aceite caliente durante el masaje para obtener los mejores resultados. El cólico … Leer más

5 tés para regular la menstruación

Los tés menstruales generalmente ayudan a equilibrar los niveles hormonales en las mujeres, lo que permite que la menstruación llegue después de la menstruación regular. Sin embargo, dado que la mayor parte también estimula las contracciones uterinas, no deben ser utilizadas por mujeres embarazadas, ya que puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Además, si … Leer más

8 causas de amenorrea (falta de menstruación)

La falta de menstruación, científicamente llamada amenorrea, puede ocurrir como resultado de varios factores, como ejercicio intenso, estrés, trastornos alimentarios o signos de embarazo, por ejemplo. La ausencia de la menstruación se asocia normalmente con una disminución de estrógenos que puede prevenir la ovulación y la formación de tejido uterino que se secreta durante la … Leer más

Menorragia (sangrado menstrual): que es, causas y tratamiento

La menorragia, también conocida como sangrado menstrual, es aquella en la que se produce un sangrado abundante y profuso durante la menstruación durante más de 7 días, y puede estar acompañada de otros síntomas como dolor en la región íntima, hinchazón abdominal y fatiga, por ejemplo. Esta situación puede agravarse provocando una reducción significativa del … Leer más

¿Qué puedo hacer para reducir mi menstruación?

Los tés menstruales tardíos son aquellos que provocan contracciones del músculo uterino y por ello estimulan la descamación del útero. La mayoría de los tés utilizados para este propósito no tienen evidencia científica en humanos, pero a menudo se usan en la medicina tradicional en algunos continentes, especialmente en América del Sur, África y Asia. … Leer más

¿Qué puede causar secreción blanca antes de la menstruación (y qué hacer)?

Antes de la menstruación, es normal que las mujeres noten la presencia de una secreción o secreción blanca, espesa e inodoro, que se considera normal y se produce debido a los cambios hormonales típicos del ciclo menstrual. La función de esta secreción es garantizar la lubricación de la mujer, además de brindar información sobre el … Leer más

3 tés para limpiar el útero

Los tés de limpieza uterina ayudan a eliminar los rastros del endometrio, que es el revestimiento del útero, después de la menstruación o después del embarazo. Además, estos tés pueden ser buenos para tonificar los músculos del útero, ya que aumentan la circulación sanguínea al sitio y pueden ser un buen complemento a la preparación … Leer más

Hipomenorrea: que es, las principales causas y que hacer

La hipomenorrea es una reducción en el flujo menstrual, que también puede ocurrir debido a una reducción en el volumen del flujo, así como a una reducción en la duración de la menstruación y generalmente no es motivo de preocupación, ya que es una condición temporal, especialmente durante los períodos. de la menstruación, mucho estrés … Leer más