Baja testosterona en mujeres: que es y como aumentarla

Los niveles bajos de testosterona en las mujeres se pueden notar a través de la aparición de algunos signos, como apatía sexual, disminución de la masa muscular, aumento de peso y disminución de la sensación de bienestar, y esta situación normalmente se asocia con insuficiencia suprarrenal y menopausia. Para aumentar los niveles de testosterona en … Leer más

Fagocitosis: que es, etapas y como es el proceso

La fagocitosis es un proceso natural en el organismo en el que las células del sistema inmunológico absorben partículas de gran tamaño mediante la emisión de pseudópodos, que son estructuras que se producen como una expansión de la membrana plasmática con el fin de combatir y prevenir infecciones. Además de ser un proceso realizado por … Leer más

Sistema urinario: qué es, principales órganos y enfermedades.

El sistema urinario está formado por riñones, uréteres, vejiga y uretra. Su función es básicamente filtrar la sangre para eliminar toxinas y desechos metabólicos a través de la orina, manteniendo la homeostasis, que es el equilibrio de los recursos internos del organismo. Los riñones filtran toda la sangre del cuerpo en unos minutos, lo cual … Leer más

Nefrectomía: que es, cuando está indicada y como es la recuperación

La nefrectomía consiste en la extirpación quirúrgica del riñón, generalmente indicada en personas cuyos riñones no funcionan correctamente, en casos de cáncer de riñón o en situaciones de donación de órganos. La cirugía de extirpación renal puede ser radical o parcial, según la causa, y puede realizarse mediante cirugía abierta o laparoscopia, siendo la recuperación … Leer más

4 opciones para aliviar la fibromialgia en casa

Algunos buenos ejemplos de tratamientos naturales para la fibromialgia son: tés de hierbas, como ginkgo biloba; aromaterapia con aceites esenciales; masajes para la relajación o aumento del consumo de determinados alimentos, especialmente los ricos en vitamina D y magnesio. Es importante tener en cuenta que, dado que la fibromialgia aún no es una cura, todos … Leer más

Coenzima Q10: que es, para que sirve y como utilizar

La coenzima Q10 (Co Q10), también conocida como ubiquinona, es una fuente importante de energía en las mitocondrias de las células, que también tiene propiedades antioxidantes, que son esenciales para que el cuerpo funcione correctamente. Además de ser producida por el organismo, la coenzima Q10 puede obtenerse de la ingesta de alimentos, como brotes de … Leer más

Neutrofilia (niveles altos de neutrófilos): que es, las principales causas y que hacer

La neutrofilia corresponde a un aumento en la cantidad de neutrófilos en la sangre, lo que puede indicar una infección y enfermedades inflamatorias o ser solo una respuesta del cuerpo al estrés o al ejercicio de la actividad física, por ejemplo. Los neutrófilos son células sanguíneas responsables de las defensas del organismo y se pueden … Leer más

6 consecuencias de contener las ganas de defecar (y que hacer)

Resistir la necesidad de evacuar hace que las heces se muevan hacia el segmento por encima del recto, llamado colon sigmoide, que puede absorber el agua contenida en las heces, endurecerse y secarse. De esta forma, cuando una persona siente la necesidad de evacuar nuevamente, las heces son más firmes, lo que puede ocasionar más … Leer más

3 ejercicios de activación de dedos

Los ejercicios de activación de los dedos, que son cuando el dedo se dobla repentinamente, sirven para fortalecer los músculos extensores de la mano, especialmente el dedo afectado, que debe realizarse en la dirección opuesta al movimiento natural del dedo en gatillo. Estos ejercicios son importantes porque normalmente los músculos flexores, que son los encargados … Leer más