Intolerancia al gluten: que es, causas y como se realiza el tratamiento

La intolerancia al gluten no celíaca es la incapacidad o dificultad para digerir el gluten. Cuando se ingieren alimentos que contienen esta proteína, se produce daño en las paredes del intestino delgado, provocando diarrea, dolor abdominal, además de impedir la absorción de nutrientes. Esta proteína está presente en cereales como el trigo, el centeno y … Leer más

Dieta para celíacos: qué comer y alimentos que se deben evitar

El gluten es una proteína presente en los granos de trigo, cebada, centeno y espelta o en los alimentos preparados con estos granos mencionados anteriormente. Cuando un individuo padece la enfermedad celíaca, debe seguir una dieta libre de gluten, ya que el consumo de estos alimentos puede provocar daños en la pared intestinal, agravando los … Leer más

Alimentos sin gluten (y como hacer dieta sin esta proteína)

El gluten es una proteína que está presente en alimentos como la harina de trigo, la cebada y el centeno. Esta proteína puede provocar inflamación a nivel abdominal, principalmente en personas con intolerancia o sensibilidad al gluten, así como síntomas como diarrea, dolor y distensión abdominal. Actualmente, muchos alimentos industrializados contienen esta proteína, principalmente porque … Leer más

15 alimentos sin gluten que se pueden incluir en la dieta

El grupo de alimentos que no contienen gluten son las frutas, verduras y carnes, porque no contienen esta proteína. También existen algunas harinas que pueden utilizarse para sustituir la harina de trigo o centeno en la elaboración de pan, pasteles y bollería, por ejemplo, así como algunos productos industrializados que indican que son «sin gluten». … Leer más

7 síntomas que indican intolerancia al gluten

La intolerancia al gluten causa síntomas intestinales como flatulencia, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento, pero como estos signos aparecen en diversas enfermedades, la intolerancia a menudo permanece sin diagnosticar. Además, cuando la intolerancia es severa, puede provocar la enfermedad celíaca, que provoca síntomas más fuertes y frecuentes de dolor abdominal y diarrea. Esta alergia al … Leer más