Normalmente, el dolor en el lado izquierdo de la espalda se produce por situaciones habituales del día a día, como levantar objetos pesados, malas posturas o realizar muchos movimientos repetitivos, que terminan en lesiones musculares o incluso compresión de algunos nervios. Estas situaciones generalmente se pueden tratar en casa con cierto cuidado, como mantener la … Leer más
Para tratar el dolor de espalda causado por problemas musculares o de columna, como un «pico de loro» o una hernia de disco, puede ser necesario utilizar una bolsa de agua caliente, tomar medicamentos, realizar fisioterapia o, al final, recurrir a una cirugía. . Por este motivo, si el dolor de espalda es difícil de … Leer más
El dolor de espalda puede ser causado por fatiga, estrés o trauma. Algunas medidas sencillas que alivian el dolor de espalda son el descanso suficiente y el movimiento de los músculos para mejorar la circulación sanguínea y promover el bienestar. Aquí hay 10 consejos sencillos para eliminar el dolor de espalda: 1. Relájate Trate de … Leer más
El dolor de espalda al respirar generalmente se asocia con un problema que involucra los pulmones o el revestimiento de estos órganos, conocido como pleura. Los casos más comunes son la gripe y los resfriados, pero el dolor también puede ocurrir con trastornos pulmonares más graves, como neumonía o embolia pulmonar, por ejemplo. Aunque es … Leer más
Los ejercicios de estiramiento ayudan a aliviar el dolor de espalda y cuello, aumentan el rango de movimiento y promueven la relajación muscular. Estos ejercicios se pueden realizar por la mañana, en el trabajo o cuando sea necesario. Se recomienda tomar un baño tibio previamente para mejorar el efecto de estiramiento, ya que ayuda a … Leer más
En la mayoría de los casos, el dolor de espalda es causado por la inflamación de los músculos o cambios en la columna, que generalmente ocurren por una mala postura durante el día, como sentarse frente a una computadora con la espalda encorvada, pasar muchas horas de pie o dormir muy suavemente. . Sin embargo, … Leer más
Las principales causas del dolor de espalda pueden incluir problemas con la columna vertebral, inflamación del nervio ciático o cálculos renales, y para distinguir la causa debe fijarse en la naturaleza del dolor y la región de la espalda que se ve afectada. El dolor de espalda suele ser de origen muscular y se produce … Leer más