El agua carbonatada o también llamada agua carbonatada es buena para la salud, porque además de hidratar el cuerpo contiene los mismos micronutrientes que el agua natural y su única diferencia es que añade CO2 (dióxido de carbono), que es un gas inerte que se elimina de la cuerpo después de la ingestión. Este dióxido … Leer más
Los alimentos que no se deben consumir después del tatuaje son los ricos en grasas, azúcar y sal, como los embutidos, los embutidos y el jamón, porque son alimentos proinflamatorios que pueden dificultar el proceso de curación de la piel. Sin embargo, existen alimentos que por el contrario ayudan a reducir la inflamación y acelerar … Leer más
La kombucha es una bebida probiótica a base de té negro endulzado que es fermentado por levaduras y bacterias que son buenas para la salud, que es una bebida que fortalece el sistema inmunológico y mejora la función intestinal. Su preparación es muy similar al yogur y kéfir caseros, pero en lugar de leche, se … Leer más
La pitahaya, también conocida como «fruta del dragón», por su piel y escamas irregulares, es una fruta que junto con una dieta saludable favorece la pérdida de peso. Sin embargo, existen otros beneficios asociados a su alto poder antioxidante, ya que es rico en polifenoles, vitaminas y minerales importantes para la protección del organismo. Hay … Leer más
La dieta del huevo se basa en incluir un máximo de 2 a 4 huevos por día en las comidas, lo que aumenta la cantidad de proteína en la dieta y a su vez genera una mayor sensación de saciedad, evitando que el individuo sienta hambre tan rápidamente. También se caracteriza por niveles bajos de … Leer más
La grasa visceral es un tipo de grasa que se encuentra en la cavidad abdominal, cerca de algunos órganos vitales y se asocia a un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, principalmente infarto y aterosclerosis, debido a que este tipo de grasa también puede acumularse en el corazón. La acumulación de este tipo de grasas … Leer más
La sandía, también llamada lateral, es una fruta deliciosa con mucha agua, rica en potasio y magnesio, que es un excelente diurético natural. Esta fruta tiene un efecto beneficioso sobre el equilibrio hídrico, ayuda a prevenir la retención de agua y favorece la existencia de una piel joven y bien hidratada. La sandía se compone … Leer más
El aceite de coco natural es un producto obtenido a partir de coco seco o coco fresco, que se denomina aceite de coco virgen extra o refinado apropiadamente. El aceite de coco virgen extra es el que más beneficios tiene para la salud, ya que no pasa por procesos de refino y no pierde nutrientes … Leer más
El colágeno hidrolizado es un complemento alimenticio elaborado principalmente a partir de cartílago óseo y bovino y se utiliza para promover la producción de colágeno en el cuerpo, ayudando a mejorar la apariencia de la piel y fortaleciendo articulaciones, uñas y músculos, huesos y cabello. Este suplemento se puede encontrar en forma de cápsula o … Leer más
El exceso de peso crea una condición inflamatoria crónica en el cuerpo debido a la constante acumulación de lípidos en el tejido adiposo. El jengibre tiene compuestos antiinflamatorios, antioxidantes y bioactivos que, según algunos estudios, ayudan a inhibir el aumento de peso, promueven la eliminación de grasas a través de las heces, mejoran la digestión … Leer más