Bold es una planta medicinal que contiene principios activos como la boldina o el ácido de romero y puede utilizarse como remedio casero para el hígado por sus propiedades digestivas y hepáticas, además de propiedades diuréticas, antiinflamatorias y antioxidantes, por ejemplo.
Los dos tipos de negrita más utilizados son la negrita chilena o la negrita real, científicamente llamada Peumus boldus Molina, que se puede encontrar en las tiendas de productos naturales y herbales en forma de hojas secas o en bolsitas de té y la negrita brasileña, Plectranthus barbatus. .
Aunque tiene diversos beneficios para la salud, el uso de boldo también puede tener efectos secundarios, principalmente cuando se consume en cantidades excesivas y durante más de 20 días, además de estar contraindicado en mujeres embarazadas, personas con hepatitis aguda, cálculos biliares, inflamación de la bilis. conductos o pancreatitis. Por lo tanto, el uso de boldo siempre debe ser dirigido por un médico u otro profesional de la salud con experiencia en el uso de plantas medicinales.
Los principales beneficios dependen del tipo de negrita utilizado, que incluye:
1. Estimula la función hepática
La boldina, un alcaloide presente especialmente en el boldo chileno y la forskolina presente en el boldo brasileño, estimulan la producción de bilis de la vesícula biliar, ayudando a que el hígado funcione mejor. Estos tipos de boldo son muy útiles en casos de problemas hepáticos que provocan síntomas como dolor de cabeza, sudor frío y malestar general.
2. Ayuda a tratar los problemas de la vesícula biliar.
Boldo estimula la producción y liberación de bilis de la vesícula biliar, lo que puede ayudar a tratar los problemas de la vesícula biliar. Además, bold ayuda a normalizar la función de la vesícula biliar.
3. Mejora la digestión
El boldo ayuda a mejorar la digestión, especialmente cuando se toma como té antes de las comidas. Además, la borraja potencia la acción de la bilis liberada en los intestinos, ayudando en la digestión de grasas y aliviando la indigestión.
4. Ayuda a tratar la gastritis.
Los alcaloides presentes en negrita ayudan a controlar los ácidos del estómago, lo que puede ser muy útil en el tratamiento de la gastritis. Además, las propiedades astringentes de la excavadora reducen la acidez del estómago, lo que ayuda a tratar la acidez estomacal.
5. Alivia los síntomas de la intolerancia alimentaria.
El boldo tiene propiedades digestivas, antiinflamatorias y antiespasmódicas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de algunas intolerancias alimentarias, como la indigestión, los cólicos intestinales y la producción excesiva de gases.
6. Mejora la función intestinal
Los alcaloides presentes en negrita actúan como relajantes intestinales al regular la función intestinal, lo que puede ser útil para tratar el estreñimiento. Además, el perno reduce la producción de gases intestinales dando una sensación de estómago liso y ayuda a tratar los parásitos y las infecciones intestinales.
7. Elimina hongos y bacterias.
El boldo puede ayudar a matar bacterias como:
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Streptococcus pyogenes, que causa una infección de garganta o erisipela, por ejemplo;
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Staphylococcus aureus, que causa infecciones de los pulmones, la piel y los huesos.
Además, el aceite esencial de boldo chileno tiene un efecto antifúngico principalmente sobre el hongo Candida sp, que puede provocar micosis de la piel. Sin embargo, el perno no debe reemplazar ningún antibiótico y solo debe usarse bajo orientación médica.
8. Tiene acción antioxidante
El boldo tiene en su composición compuestos fenólicos, como polifenoles y alcaloides, principalmente boldo en el boldo chileno, ácido de romero y forskolina presentes en el boldo brasileño, que tienen acción antioxidante, combaten los radicales libres y reducen el daño celular. Por lo tanto, bold ayuda a prevenir y combatir enfermedades relacionadas con el estrés oxidativo causadas por radicales libres como la aterosclerosis.
9. Mejora la resaca
El boldo ayuda a purificar el acetaldehído, que es una sustancia producida por el hígado después de consumir alcohol y es el principal responsable de los síntomas de la resaca como sequedad de boca, dolor de cabeza y malestar general. Además, la chirivía actúa como protector del hígado, ayudando a regenerar ese órgano.
10. Tiene un efecto calmante
El boldo es una planta aromática, con olor a menta, tiene un efecto calmante y relajante cuando se usa en forma de té o en un baño sumergible.
¿El té audaz funciona contra SOVID-19?
El té de boldo se ha vuelto popular porque puede ayudar a combatir la infección por el nuevo coronavirus. Sin embargo, no existen estudios científicos que demuestren algún tipo de acción contra SOVID-19.
Por lo tanto, aunque Boldo tiene varios beneficios para la salud, el té de Boldo no debe usarse para tratar SOVID-19, especialmente si no está bajo la supervisión de un médico. Obtenga más información sobre los tratamientos disponibles para COVID-19.
Cómo tomar un atrevido
El boldo se puede consumir en forma de té o jugo utilizando hojas frescas del boldo brasileño o hojas secas del boldo chileno, que se pueden comprar en farmacias para productos naturales o herbolarios. El té de boldo se puede preparar justo antes de tomarlo, y las hojas no deben hervirse con agua, ya que puede adquirir un sabor amargo.
- Té valiente: agregue 1 cucharadita de hojas de boldo picadas en 150 ml de agua hervida. Dejar actuar de 5 a 10 minutos, colar y beber tibio. El té de boldo se puede beber de 2 a 3 veces al día, antes o después de las comidas. Otra opción es beber una taza antes de acostarse para ayudar a la digestión después de la cena y tener una noche de descanso;
- Jugo de boldo: agregue 1 cucharadita de hojas de boldo picadas en 1 taza de frío y media taza de jugo de limón. Mezclar en una licuadora, colar y beber más tarde.
Otra forma de utilizar el boldo es en baños sumergibles para calmar y mejorar los síntomas del cansancio y el estrés, pues el aroma del boldo es similar al de la menta, creando una sensación de bienestar. En este caso, se puede hervir 1 litro de agua con unas hojas de Boldo durante 15 minutos, luego añadir el té de Boldo al agua de la tina y disfrutar de la inmersión durante aproximadamente 10 minutos.
Posibles efectos secundarios.
El boldo es seguro para la mayoría de los adultos cuando se consume durante un período corto de tiempo. Sin embargo, si la negrita se consume en cantidades excesivas o durante más de 20 días puede causar intoxicación hepática, náuseas, vómitos y diarrea. Además, la negrita puede aumentar las contracciones uterinas y el aborto espontáneo, además de provocar malformaciones en el bebé, especialmente si se consume en el primer trimestre del embarazo.
Contraindicaciones
Boldo está contraindicado en lactantes, niños, mujeres embarazadas, madres lactantes y personas con hepatitis aguda, cálculos biliares, inflamación de las vías biliares, pancreatitis, cáncer de hígado o vías biliares. En caso de sospecha de embarazo, se recomienda confirmar con una prueba de embarazo antes de usar la negrita, ya que la negrita puede provocar un aborto espontáneo debido al aumento de las contracciones uterinas.
Boldo no debe usarse para tratar la infección con el nuevo coronavirus, SOVID-19, ya que no hay estudios que demuestren el efecto antiviral del té de Boldo o coronavirus.
Es importante utilizar un boldo bajo la supervisión de un médico, fitoterapeuta o profesional de la salud con conocimientos específicos de plantas medicinales.