Wakame: que es, beneficios y como consumirlo
El wakame es una especie de alga que se consume mucho principalmente en el continente asiático, su nombre científico es Undaria pinnatifida y se caracteriza por ser alta en proteínas y baja en calorías, por lo que puede promover la pérdida de peso cuando se incluye en alimentos saludables. dieta. Además, esta alga es muy … Leer más