maestria 
El aceite esencial de romero se extrae de la planta Rosmarinus officinalis, también conocida popularmente como romero, y tiene propiedades digestivas, antisépticas y antimicrobianas, lo que garantiza diversos beneficios para la salud y puede estar indicado como una forma de complementar el tratamiento de infecciones, para mejorar la apariencia de la piel y alivia los … Leer más
El gasto calórico del ejercicio varía en función del peso de cada persona y la intensidad de la actividad física; sin embargo, los ejercicios que suelen consumir más calorías son correr, saltar la cuerda, nadar, waterpolo y patinar. En promedio, una persona que pesa 50 kg consume más de 600 calorías por hora corriendo en … Leer más
La tendinosis corresponde al proceso de degeneración del tendón, que a menudo se produce como consecuencia de una tendinitis que no se ha tratado adecuadamente. A pesar de esto, la tendinosis no siempre se asocia a un proceso inflamatorio, por lo que el médico debe identificarla mediante pruebas diagnósticas como la ecografía y la resonancia … Leer más
La microangiopatía cerebral, también llamada gliosis, es un hallazgo común de resonancia magnética del cerebro, principalmente en personas mayores de 40 años. Esto se debe a que, a medida que una persona envejece, es normal que algunos vasos pequeños del cerebro se obstruyan y produzcan pequeñas cicatrices en el cerebro. Sin embargo, aunque corresponde a … Leer más
Normalmente, el dolor en el lado izquierdo de la espalda se produce por situaciones habituales del día a día, como levantar objetos pesados, malas posturas o realizar muchos movimientos repetitivos, que terminan en lesiones musculares o incluso compresión de algunos nervios. Estas situaciones generalmente se pueden tratar en casa con cierto cuidado, como mantener la … Leer más
El tai chi o tai chi chuan es un arte marcial chino que se practica mediante la realización de movimientos lentos y silenciosos para movilizar la energía del cuerpo y estimular la conciencia, la concentración y la calma del cuerpo. Esta práctica estimula tanto la parte física como la mental y tiene beneficios como: Incrementar … Leer más
La entesitis es una inflamación de la región que conecta los tendones con los huesos, llamada entesia. Ocurre con mayor frecuencia en personas que tienen uno o más tipos de artritis, como la artritis reumatoide y la artritis psoriásica, que es una inflamación de las articulaciones de las personas con psoriasis. Descubra qué es la … Leer más
Los alimentos ricos en antioxidantes son principalmente frutas, verduras, frutos secos y semillas con altas concentraciones de vitaminas A, C o E, así como betacaroteno, minerales como el selenio y zinc y aminoácidos como la cisteína y el glutatión. También existen otras sustancias antioxidantes como los bioflavonoides, que se pueden encontrar en las uvas o … Leer más
El dolor de encías puede ocurrir simplemente por la ingestión de alimentos muy duros o muy calientes, causando lesiones en esta región, o puede estar relacionado con otras condiciones de salud que deben tratarse para evitar complicaciones. Es importante que si el dolor de encías se acompaña de otros síntomas como mal aliento, manchas o … Leer más
La inyección anticonceptiva es un tipo de método anticonceptivo que puede ser indicado por un ginecólogo, y que consiste en aplicar una inyección cada mes o cada 3 meses, con el fin de evitar que el organismo libere óvulos y producir moco en el cuello uterino. más grueso, evitando así el embarazo. La inyección debe … Leer más