Kinesiterapia: que es, indicaciones y ejemplos de ejercicios

La kinesioterapia es un conjunto de ejercicios terapéuticos que ayudan en la rehabilitación de diversas situaciones, fortaleciendo y estirando los músculos; Además, se pueden utilizar para optimizar la salud general y prevenir trastornos motores. Los ejercicios de kinesioterapia pueden estar indicados para los siguientes propósitos: Promover el equilibrio; Mejora del sistema cardiopulmonar; Incrementar la coordinación … Leer más

Hipercifosis: que es, principales causas y tratamientos

La hipercifosis dorsal es una curvatura excesiva de la columna en la región dorsal. En algunas ocasiones, esta curvatura puede ser muy pronunciada y dar un aspecto de «jorobado», y el rostro puede tener el cuello, la cabeza y los hombros inclinados hacia adelante. La hipercifosis puede ser el único trastorno grave de la columna; … Leer más

Retraso del desarrollo: que es, síntomas y tratamiento

El desarrollo neuropsicomotor retrasado ocurre cuando un bebé no comienza a sentarse, gatear, caminar o hablar en una etapa predeterminada, como otros bebés de la misma edad. Este término es utilizado por el pediatra, fisioterapeuta, psicomotor o terapeuta ocupacional cuando se da cuenta de que el niño aún no ha alcanzado ciertos parámetros de desarrollo … Leer más

Sueño REM: que es y por que es importante

El sueño REM es una fase del sueño caracterizada por movimientos oculares rápidos, sueños vívidos, movimientos musculares involuntarios, actividad cerebral intensa y respiración y frecuencia cardíaca rápidas, que proporcionan un mayor suministro de oxígeno durante este período. Esta etapa del sueño es muy importante en el procesamiento de recuerdos y conocimientos, por ejemplo. Durante el … Leer más

Ejercicios de piernas: 8 ejercicios para muslos, espalda y pantorrillas

Los ejercicios de piernas se pueden dividir según el grupo de músculos en el que desea trabajar, por lo que el profesional de educación física puede sugerir ejercicios para cada grupo de músculos. De esta forma se pueden indicar ejercicios para trabajar la musculatura de la parte anterior de los muslos, pantorrillas, glúteos e interior … Leer más

9 Beneficios de las ciruelas y como consumirlas

Las ciruelas pasas son la forma deshidratada de esta fruta, la cual posee muchos nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo y puede ser un gran aliado para aliviar el estreñimiento y regular el trabajo de los intestinos, es rica en fibra. Esta fruta también tiene otros beneficios como mejorar la circulación sanguínea, reducir … Leer más

Tetralisal: para que sirve y como usarlo

Tetralizal o Tetralizal es un fármaco que contiene limeciclina, indicado para el tratamiento de infecciones causadas por microorganismos sensibles a tetraciclina. Generalmente se utiliza en el tratamiento del acné vulgar y la rosácea, asociado o no a un tratamiento tópico específico. Este medicamento puede ser utilizado por adultos y niños mayores de 8 años y … Leer más

Zoladex (goserelin): para que sirve, como se usa y efectos secundarios

Zoladex es un medicamento inyectable que contiene goserelina como ingrediente activo y se usa para tratar el cáncer de mama y otras enfermedades asociadas con disfunciones hormonales como la endometriosis y los fibromas. Este medicamento está disponible en diferentes concentraciones, que se pueden comprar en farmacias con receta médica. Para qué sirve Zoladex está disponible … Leer más

Somatotipo: que es, tipos y como se el mio

El somatotipo corresponde a la forma del cuerpo humano, que puede verse afectada por la composición ósea, el metabolismo, la masa muscular y la masa grasa. Por tanto, de acuerdo con estas características, es posible clasificar el somatotipo en ectomorfo, endomórfico y mesomorfo, los cuales tienen diferentes necesidades, lo cual es importante para adaptarse al … Leer más