Después de un parto normal, es importante tener un poco de cuidado con la episiotomía, como no esforzarse, usar ropa interior de algodón o desechable y lavar la zona íntima desde la vagina hasta el ano después de ir al baño. Estas medidas de episiotomía están destinadas a acelerar la cicatrización y prevenir la infección de la zona, deben realizarse hasta 1 mes después del parto, cuando la cicatrización es completa.
Una episiotomía es una incisión que se hace en la región muscular entre la vagina y el ano durante un parto normal para facilitar el parto. Generalmente, una mujer no siente dolor durante este procedimiento porque está anestesiada, pero es normal sentir dolor e incomodidad alrededor de la episiotomía en las primeras 2 a 3 semanas después del parto.
Las suturas que se utilizan para las suturas de episiotomía generalmente son absorbidas por el cuerpo o se caen de forma natural, sin necesidad de regresar al hospital para su extracción, y la región vuelve a la normalidad después de que se completa la curación.
Tenga cuidado de evitar infecciones
Para evitar una infección en el sitio de la episiotomía, debe:
- Use ropa interior de algodón o desechable para permitir que la piel respire;
- Lávese las manos antes y después de usar el baño y cambie el absorbente cuando sea necesario;
- Lavar la zona íntima en dirección de la vagina hacia el ano después de ir al baño;
- Utilice productos de higiene íntima con pH neutro, como el jabón líquido íntimo Eucerin, por ejemplo;
- No te esfuerces, teniendo cuidado de apoyar las manos en la silla cuando estés sentado y no te sientes en sillas bajas para no romper las costuras.
Es muy importante que una mujer preste atención a los signos de una infección por episiotomía como enrojecimiento, hinchazón, secreción de pus o líquido de la herida y en este caso debe consultar al obstetra que realizó el parto o acudir al servicio de urgencias. inmediatamente. Vea qué es una episiotomía y cuándo está indicada.
Tenga cuidado de aliviar el dolor y la incomodidad.
Para aliviar el dolor y la incomodidad causados por una episiotomía, debe:
- Utilice una almohada con agujero en el centro, que se puede comprar en farmacias, o una almohada de lactancia, para que al sentarse no presione la episiotomía, aliviando el dolor;
- Seque la zona íntima, sin frotar ni apretar demasiado para que no duela;
- Aplique compresas frías o un cubito de hielo en la región para aliviar el dolor;
- Aplique agua en el área íntima mientras orina para diluir la orina y reducir el ardor en el sitio de la episiotomía, ya que la acidez de la orina en contacto con la herida puede causar ardor;
- Presione frente a la herida con compresas limpias cuando vaya a evacuar para reducir las molestias que pueden ocurrir durante la tensión.
Si el dolor en el área de la episiotomía es muy intenso, su médico puede recetarle analgésicos como acetaminofén o ungüentos anestésicos para aliviar el dolor y la incomodidad, que solo deben usarse bajo orientación médica.
Generalmente, el contacto íntimo puede reanudarse alrededor de 4 a 6 semanas después del parto, pero es normal que una mujer sienta dolor o malestar, por lo que si el dolor es muy intenso, la mujer debe interrumpir el contacto íntimo y consultar a un ginecólogo.
Tenga cuidado de acelerar la curación
Para acelerar la cicatrización de la zona donde se realizó la episiotomía se debe evitar el uso de ropa ajustada para que la piel pueda respirar, así como los ejercicios de Kegel, ya que aumentan el flujo sanguíneo a la región y trabajan la musculatura de la pelvis. el piso.
Además, su médico puede recomendar el uso de grasas específicas que ayudan en el proceso de curación, que pueden contener hormonas, antibióticos o enzimas que promueven la regeneración de tejidos.
También se pueden incluir algunos alimentos que promueven la curación y regeneración de los tejidos, incluidos los alimentos ricos en omega-3 que son antiinflamatorios, como el salmón y el aceite de linaza, y los alimentos ricos en vitamina C, como las naranjas y las fresas. , por ejemplo. Vea qué comer para acelerar la curación.