El postoperatorio de la abdominoplastia requiere mucho descanso en los primeros 10 días y la recuperación total es de aproximadamente 2 meses. Sin embargo, algunas personas se someten simultáneamente a vendajes abdominales y liposucción abdominal o mamoplastia, con una recuperación más prolongada y generalmente dolorosa.
Después de la cirugía, es normal permanecer en el hospital alrededor de 2 a 4 días y generalmente, después de la cirugía, es necesario utilizar:
- Drenaje quirúrgico, que es un recipiente para drenar la sangre y los líquidos acumulados en el cuerpo, que generalmente se retira antes del alta. Sin embargo, en caso de que el médico te despida y tengas que irte a casa con el desagüe. Vea qué cuidados debe tener con su drenaje quirúrgico.
- Cinturón: para proteger el estómago y evitar la acumulación de líquido, que debe permanecer durante 1 semana sin extraer.
- Medias de compresión para evitar la formación de coágulos y que deben retirarse solo para bañarse.
Tras el alta hospitalaria, las actividades diarias se pueden retomar poco a poco, siempre que no provoquen dolor o malestar. Sin embargo, es importante tener cuidado como dormir boca arriba, caminar ligeramente encorvado y no retrasar la recuperación hasta que tu médico te lo indique, para evitar posibles complicaciones como suturas o infecciones.
1. Cómo dormir
Después del abdomen, es necesario dormir boca arriba, acostado y con las piernas flexionadas, evitando dormir de costado o boca abajo, para no presionar el abdomen ni aplastar la cicatriz.
Si tienes una cama articulada en casa, el tronco y las piernas deben estar levantadas, pero en una cama normal puedes colocar almohadas semirrígidas en la espalda, ayudando a levantar el tronco y levantar las piernas por debajo de las rodillas. Esta posición debe mantenerse durante al menos 15 días o hasta que deje de sentirse incómodo.
2. Mejor posición para caminar
Al caminar debes doblar el torso, doblar la espalda y apoyar los brazos sobre el estómago como si estuvieras apoyado en él, ya que esta posición brinda más comodidad y alivia el dolor, manteniéndola durante los primeros 15 días o hasta que dejes de sentir dolor. .
Además, a la hora de sentarse, debes optar por una silla, evitando los bancos, apoyándote por completo en la espalda y apoyando los pies en el suelo.
3. Cuándo tomar un baño
Después de la cirugía plástica, se coloca un cinturón que no debe quitarse durante 8 días, por lo que no debe ducharse durante ese período.
Sin embargo, para mantener la higiene al mínimo, puede bañarse parcialmente con una esponja, buscando la ayuda de un miembro de la familia para evitar el esfuerzo.
4. Cuándo quitarse el cinturón y las medias de compresión
El cinturón no se debe quitar durante los primeros 8 días, ni siquiera para tomar un baño o dormir, porque está configurado para comprimir el abdomen, para brindar comodidad, para facilitar los movimientos, evitando complicaciones como el seroma, que es un cúmulo de fluido … a la cicatriz.
Después de una semana, el cinturón se puede quitar bañando o tratando la cicatriz, poniéndolo de nuevo y usándolo durante el día, al menos 45 días después de la abdominoplastia.
Las medias de compresión solo deben quitarse cuando se esté moviendo y caminando normalmente, lo que suele suceder cuando reanuda sus actividades diarias. Conoce las contraindicaciones de las medias compresivas.
5. Cómo aliviar el dolor
Después de la abdominoplastia, es normal sentir dolor en la espalda y el abdomen debido a la operación porque permanecen en la misma posición durante varios días.
Para aliviar el dolor abdominal es necesario tomar la medicación prescrita por su médico, como el Paracetamol, según las cantidades y tiempos indicados. En el momento de la evacuación, el dolor puede aumentar, por lo que para que sea más fácil ir al baño, puede tomar suplementos a base de fibra, como Metamucil.
Además, para tratar el dolor lumbar, puede pedirle a un familiar que le dé un masaje con una crema relajante o que le ponga toallas de agua tibia para reducir la tensión.
6. Cuándo cambiar el tratamiento y quitar los puntos
La cicatrización debe cambiarse según las indicaciones del médico, lo cual es normal después de 4 días, pero las suturas se retiran después de 8 días por el médico que realizó la operación.
Sin embargo, si el medicamento está manchado con sangre o líquido amarillo, debe consultar a un médico antes del día que ya se ha marcado.
7. Cuándo hacer ejercicios físicos
El ejercicio es muy importante para evitar la formación de coágulos, por lo que se recomienda movilizar las piernas y los pies cada 2 horas, además de masajear las piernas por la mañana y por la noche. En caso de caminar sin dolor, conviene hacerlo varias veces al día, despacio, con ropa cómoda y calzado deportivo. Obtenga más información sobre los beneficios de caminar.
Sin embargo, el regreso al gimnasio debe ser solo 1 mes después de la cirugía, comenzando con caminar, andar en bicicleta o nadar. Los ejercicios con pesas o abdominales están permitidos solo después de 2 a 3 meses o cuando no sienta dolor o malestar.
8. ¿Cómo debe ser la dieta?
Después de la cirugía plástica en el abdomen, debe:
- Permanecer sin comida durante 4 horas. o beber para evitar náuseas y vómitos, ya que el esfuerzo por vomitar puede abrir la cicatriz;
- 5 horas después de la cirugía puede comer tostadas o pan y beber té si no ha vomitado;
- 8 horas después de la cirugía Puedes comer sopa, pan y beber té.
Al día siguiente de la cirugía se debe mantener una dieta blanda, eligiendo alimentos hervidos o al vapor y sin salsas ni especias.
Además, es necesario beber mucha agua o té y comer frutas y verduras para evitar el estreñimiento que aumenta el dolor abdominal.
Cuando ver a un doctor
Es recomendable consultar a un médico o acudir a urgencias hospitalarias en caso de:
- Respiración dificultosa;
- Fiebre superior a 38ºC;
- Dolor que no desaparece con analgésicos recetados por un médico;
- Manchas de sangre u otros fluidos durante el tratamiento;
- Cicatrices severas u olor desagradable;
- Signos de infección como zona caliente, hinchada, enrojecida y dolorida;
- Fatiga excesiva
En estos casos, es importante consultar a un médico ya que pueden desarrollarse cicatrices, embolia pulmonar o anemia, por ejemplo, y puede ser necesario iniciar el tratamiento para el problema.
Adicionalmente, en los primeros meses posteriores a la abdominoplastia, puede ser necesario recurrir a otros tratamientos estéticos como la lipocavitación o la liposucción para mejorar los resultados, en caso de que existan imperfecciones. Descubra qué es la lipocavitación y cómo se realiza.