Los remedios caseros para tratar la gastritis pueden incluir tés, como el té de congorosa o el té de pimienta rosa, o jugos como el de papa o col rizada con papaya y melón, ya que ayudan a reducir los síntomas y aliviar las molestias. esta enfermedad se puede utilizar como complemento del tratamiento y la dieta prescritos por el médico.
Además, otras precauciones son importantes en el tratamiento de la gastritis, como beber agua varias veces al día, comer pequeñas cantidades a intervalos más cortos, evitar las bebidas alcohólicas y el café, y consumir alimentos fritos y alimentos industrializados. Vea cómo debería ser su dieta para deshacerse de la gastritis.
Es importante tener en cuenta que si el dolor o ardor abdominal persiste durante más de 3 días o aumenta, o si experimenta vómitos de sangre, debe buscar atención médica lo antes posible para comenzar el tratamiento adecuado.
Algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar las molestias de la gastritis son:
1. Jugo de papa
Un excelente remedio casero para la gastritis de la patata es tomar jugo puro de patata en ayunas, ya que reduce la acidez, el dolor, el ardor y la acidez del estómago, y es eficaz en el tratamiento de la gastritis nerviosa, aguda o crónica.
Ingredientes:
- 2 a 3 papas crudas;
- 150 ml de agua caliente.
Método de preparación:
Pelar una calabaza, rallarla y exprimir el jugo, verter agua caliente encima (como lo harías al exprimir el café). El jugo extraído se puede beber 30 minutos antes de las comidas principales y un máximo de 2 veces al día.
Otra forma de hacer jugo de papa es licuar los ingredientes y colar la mezcla antes de beberla, o también puedes cambiar el agua caliente por jugo de melón para mejorar el sabor.
2. Té de congorose
Otro gran remedio casero para la gastritis es el té de congorosa, una planta científicamente conocida como Maytenus ilicifolia, porque contiene taninos, como la epigalocatequina, y polisacáridos, como el arabinogalactano, que ayudan a reducir la acidez y protegen el estómago del ácido que produce. Algunos estudios muestran que este té tiene un efecto similar a la cimetidina, que es un fármaco utilizado para reducir la producción de ácido estomacal en la gastritis. Eche un vistazo a los otros beneficios de Congorose.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de hojas secas de congrio o calabaza;
- 1 taza de agua hirviendo.
Método de preparación:
Añadir las hojas de congoras al agua hirviendo, tapar y dejar reposar unos 10 minutos. Colar y beber tibio. Es deseable beber este té con el estómago vacío y media hora antes de las comidas.
3. Jugo de plátano y pera
La combinación de jugo de plátano y pera es una excelente manera de asegurar el buen funcionamiento del sistema digestivo, ya que contiene importante fibra digestiva, así como pectina, un tipo específico de fibra que estimula las deposiciones, facilitando el vaciado gástrico. Por este motivo, la ingesta de estas frutas se puede aprovechar para reducir el tiempo de contacto del ácido gástrico con las paredes del estómago, para reducir la inflamación y aliviar los síntomas.
Ingredientes:
- 1 plátano
- 1 pera
- 1 vaso de agua;
- Hielo al gusto
Método de preparación:
Pelar una calabaza, rallarla y exprimir el jugo, agregar el agua y el hielo a una licuadora hasta que quede suave.
4. Té de pimienta rosa
La pimienta rosa, científicamente conocida como Schinus terebinthifolius, tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias, depurativas y antiácidas que son eficaces contra la gastritis y las úlceras al reducir la acidez del estómago y ayudar a combatir la Helicobacter pylori. Algunos estudios científicos muestran que el té de pimienta rosa es tan eficaz como el omeprazol en el tratamiento de la gastritis.
Ingredientes:
- 100 g de polvo de la cáscara u hojas de pimienta rosa;
- 1 litro de agua hirviendo.
Método de preparación:
Agrega la cáscara en polvo al agua hirviendo y cocina por unos 10 minutos, cuela y bebe 3 cucharadas de este té al día.
5. Té de acelgas
Ingredientes:
- 50 g de hojas de acelga;
- 1 litro de agua.
Método de preparación:
Agregue las hojas de acelga a una olla con agua y cocine por unos 10 minutos. Colar y beber tibio 3 veces al día.
6. Té de jengibre
El jengibre es un gran remedio casero para la gastritis y la acidez, ya que esta raíz tiene propiedades que previenen la acidez, la hinchazón y la hinchazón, que son síntomas asociados con este trastorno gastrointestinal.
Ingredientes:
- 2 cm de jengibre fresco o 2,5 g de polvo;
- 250 ml de agua.
Método de preparación:
Coloque los ingredientes en una cacerola y cocine a fuego lento durante 8 a 10 minutos. Apagar el fuego, tapar la olla y cuando esté caliente se debe escurrir y luego beber 3 veces al día.
7. Jugo de papaya y melón
Ingredientes:
- 6 hojas de col con tallo;
- 1/2 papaya;
- 2 tazas de melón cortado en cubitos;
- 1 taza de agua de coco;
- 1 taza de agua filtrada.
Método de preparación:
Corta el repollo en trozos grandes y mézclalo con los demás ingredientes en una licuadora. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Este jugo se puede beber de 3 a 4 veces al día.
Alimentos para la gastritis
Para mejorar los síntomas de la gastritis, también es importante seguir una dieta de fácil digestión, que debe incluir: frutas como papaya, pera, manzana y melocotón; la comida debe ser a la parrilla y con aderezos naturales; Se deben evitar las bebidas picantes, el café y otras bebidas estimulantes, así como las bebidas alcohólicas; y evite comer alimentos con alto contenido de grasa. Además, debes hacer ejercicio con regularidad, evitar el estrés y no fumar.
En el video a continuación, eche un vistazo a algunos consejos de nuestro nutricionista que explican cómo debe comer cuando tiene dolores de estómago y acidez estomacal:
Vea cómo se tratan los medicamentos para la gastritis.