Para tratar el dolor de espalda causado por problemas musculares o de columna, como un «pico de loro» o una hernia de disco, puede ser necesario utilizar una bolsa de agua caliente, tomar medicamentos, realizar fisioterapia o, al final, recurrir a una cirugía. .
Por este motivo, si el dolor de espalda es difícil de mover y tiene sensación de ardor, es importante realizarse pruebas como una radiografía, tomografía o resonancia magnética para identificar la causa del dolor de espalda y así comenzar el tratamiento más indicado. Conozca las principales causas y cómo aliviar el dolor de espalda.
Lo que se puede hacer para tratar el dolor de espalda incluye lo siguiente:
1. Tome medicamentos para el dolor de espalda
Su médico puede recetarle medicamentos para aliviar el dolor de espalda, como analgésicos y antiinflamatorios, y puede sugerir el uso de ungüentos antiinflamatorios para aplicar en el área donde hay dolor con un suave masaje. hasta que se absorba completamente a través de la piel.
Los medicamentos que su médico puede recetarle para el dolor de espalda pueden incluir:
- Analgésicoscomo paracetamol, 3 veces al día o según las indicaciones de un médico;
- Antiinflamatorio, como ibuprofeno o nimesulida, tomado 2 veces al día después de las comidas, especialmente en casos de artritis;
- Relajantes musculares, De 3 a 4 veces al día o según lo indique un ortopedista.
- Inyecciones de diclofenaco y tiocolchicósido, se realiza en un hospital o en una institución de salud según prescripción médica.
Los medicamentos reducen el dolor y la inflamación, aliviando así los síntomas; Sin embargo, para evitar que el dolor vuelva a aparecer, es recomendable realizar sesiones de fisioterapia, las cuales son útiles para fortalecer los músculos debilitados, mejorando la postura y posición de todas las estructuras. Conozca otros ejemplos de medicamentos para el dolor de espalda.
2. Haz fisioterapia
La fisioterapia es interesante principalmente cuando el dolor no mejora con el tiempo. De esta forma, en las sesiones de fisioterapia se realizan ejercicios de estiramiento para mantener bien posicionadas las estructuras de la espalda, y los músculos con la flexibilidad ideal para realizar todas las actividades diarias sin dolor.
El tratamiento de fisioterapia puede variar de persona a persona y puede incluir termoelectrofototerapia para aliviar el dolor y la inflamación, lo que ayuda a mejorar el efecto de la medicación. En la etapa más avanzada, generalmente es necesario realizar ejercicios de kinesioterapia adecuados a la realidad y necesidades del paciente.
3. Ejercicios de práctica
Después de aliviar los síntomas del dolor de espalda, es muy importante que el paciente haga ejercicio con regularidad para evitar que el dolor vuelva. El profesional de educación física podrá señalar cuál es la mejor modalidad, respetando los gustos y posibilidades; Buenas opciones son la caminata y el Pilates clínico, realizado por un fisioterapeuta mediante ejercicios que fortalecen el abdomen y la columna lumbar, por ejemplo.
Conozca algunos ejercicios para mejorar la postura y así eliminar el dolor de espalda.
4. Use una compresa tibia en casa.
Para ayudar con el tratamiento en el hogar, el paciente puede aplicar una compresa tibia en el área afectada, dejándola durante unos 15 minutos. Este tratamiento casero mejora la circulación sanguínea y relaja los músculos, aliviando el dolor en pocos minutos.
Entonces, para hacer una compresa tibia, simplemente sumerja un paño en agua tibia, escúrralo para eliminar el exceso de agua y aplíquelo en el punto dolorido. También puedes poner un paño húmedo en una bolsa de plástico y envolverlo en un paño seco, que es útil cuando el agua está muy caliente o si no quieres mojar tu ropa, por ejemplo.
También puedes agregar 3 gotas de aceite esencial de albahaca o eucalipto al agua, ya que tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor.
Vea otra forma de hacer una compresa caliente en casa en el video a continuación:
5. Realizar masajes
Realizar masajes es una buena opción para aliviar el dolor de espalda, ya que ayuda a reducir la tensión muscular y a relajar, mejorando el dolor. Una de las opciones es un masaje con aceites esenciales, pues según el aceite usado es posible tener una mayor sensación de relajación y bienestar.
6. Tratamiento alternativo
Otros tratamientos que pueden ayudar a combatir el dolor de espalda son la acupuntura y la osteopatía, los cuales deben ser realizados por profesionales calificados para tener el efecto esperado. Sin embargo, es común que el tratamiento del dolor de espalda incluya todas las terapias enumeradas aquí.
Adicionalmente, otra opción de tratamiento alternativo es la homeopatía, cuya medicación debe ser administrada por un homeópata, y su uso suele estar indicado cada 8 horas.
7. Cirugía de columna
En los casos más graves o cuando ya se han probado todas las terapias para aliviar el dolor de espalda y no han tenido éxito, puede ser necesaria una cirugía de columna. La cirugía de columna es delicada y puede ocasionar complicaciones, pero en algunos casos es muy necesaria para combatir la causa del dolor y así eliminarlo por completo.
Sin embargo, después de la cirugía de columna, el paciente generalmente necesita someterse a varias sesiones de fisioterapia para recuperarse y aprender a mantener una buena postura. Obtenga más información sobre los cuidados que debe recibir después de una cirugía de columna.
Cuando ver a un doctor
Debe consultar a un médico cuando su dolor de espalda sea lento o muy intenso, lo que dificulta las tareas diarias. También se recomienda buscar ayuda médica en caso de otros síntomas además del dolor de espalda, como:
- Dolor irradiado en las piernas;
- Sensación de hormigueo o ardor en la espalda;
- Sensación de ardor en las nalgas;
- Dificultad para caminar.
Por lo general, el médico evalúa el consultorio y ordena algunas pruebas de imagen, como radiografías o resonancias magnéticas, para evaluar la columna y los discos intervertebrales y confirmar la necesidad de medicación, fisioterapia o, en los casos más graves y crónicos, cirugía.