Un buen remedio casero para la resaca o resaca es beber abundante agua o agua de coco, ya que ayudan a eliminar las toxinas más rápidamente a través de la orina, además de combatir la deshidratación y aliviar las molestias que provoca.
El agua de coco a menudo puede ser la mejor opción, ya que contiene más minerales como sodio y potasio, que ayudan a regular las reacciones químicas del cuerpo.
Además, para empezar bien el día, se recomienda beber 1 taza de café fuerte sin azúcar. Otros consejos importantes para tratar la resaca son evitar lugares con mucha claridad, fumar y consumir alimentos procesados o grasos. Consulte con su farmacéutico sobre una cura para la resaca.
Algunos remedios caseros que se pueden usar para tratar la resaca son:
1. Té de jengibre
El té de jengibre es un gran remedio casero para la resaca, ya que contiene propiedades que favorecen la expulsión del alcohol del organismo lo más rápido posible. Conozca los otros beneficios del jengibre.
Ingredientes
- 10 gramos de jengibre fresco;
- 3 vasos o 750 ml de agua.
Modo de preparación
Picar el jengibre en trozos pequeños y ponerlos en una sartén con el agua y cocinar durante 15 minutos. Colar, esperar a que se caliente, endulzar con miel y beber unos sorbos al día.
El jengibre tiene efectos antiinflamatorios y desintoxicantes y, por lo tanto, es muy eficaz para eliminar el alcohol del cuerpo y curar más rápidamente la resaca.
2. Medicina
Usar miel para la resaca es una forma muy efectiva de reducir las molestias. Basta con tomar 1 cucharada de miel cada 2 horas durante el día de la resaca.
Este gran y natural remedio casero funciona independientemente del tipo de bebida que provocó la resaca, porque el azúcar natural de la miel y sus propiedades desintoxicantes ayudan al cuerpo a recuperarse más fácilmente.
3. Jugo de pera
Beber al menos 220 ml de jugo de pera o 2 frutas antes de comenzar a consumir alcohol es una gran estrategia para evitar una resaca al día siguiente.
Este efecto se debe a la gran cantidad de agua, azúcar y fibra en la pera que tiene el poder de acelerar el proceso de eliminación del alcohol en el organismo, ayudando a evitar los síntomas de una resaca como pérdida de memoria, sensibilidad a la luz o falta de concentración.
4. Jugo de cítricos
Este jugo de cítricos para tratar la resaca es un gran remedio casero porque es rico en vitaminas y minerales que se pierden por el consumo excesivo de alcohol.
Ingredientes
- 2 naranjas;
- ¼ de melón;
- На piña;
- 1 kiwi.
Modo de preparación
Mezclar todos los ingredientes y beber el jugo inmediatamente. Debe prepararse varias veces al día. La eficacia de este remedio casero contra la resaca se debe a las propiedades y nutrientes de estas frutas, especialmente la bromelina presente en la piña, que calma el estómago; vitamina C presente en las naranjas; y la recuperación de fluidos corporales realizada por el melón
5. Jugo de tomate
El jugo de tomate también es una gran opción para quienes quieren deshacerse de la resaca porque tiene un nutriente llamado licopeno que tiene un efecto efectivo en el hígado, reduciendo los síntomas de la resaca.
Ingredientes
- 4 tomates grandes y maduros;
- 2 cucharadas de perejil o cebollino;
- 1 hoja de laurel;
- Sal al gusto.
Modo de preparación
Mezclar todos los ingredientes y agregar un poco de agua fría y unos cubitos de hielo. Tome el remedio casero preferiblemente con el estómago vacío.
6. Yogur con pomelo
Otra opción es tomar batido de pomelo con yogur porque contiene propiedades que ayudan al hígado, favoreciendo la eliminación de sustancias tóxicas.
Ingredientes
- 2 toronjas;
- 1 taza de yogur natural (180 g);
- 1/2 taza de agua carbonatada.
Modo de preparación
Licúa la toronja y el yogur en una licuadora y agrega el agua carbonatada. Consumir 2 veces al día para un efecto más rápido.
Para que los remedios caseros para la resaca sean aún más efectivos, debe mantenerse bien hidratado, beber muchos líquidos durante el día, llevar una dieta rica en frutas y verduras y descansar siempre que sea posible.