Un buen jarabe para la tos seco es el jarabe de zanahoria y el orégano, ya que estos alimentos tienen propiedades que reducen naturalmente el reflejo de la tos. Sin embargo, es importante saber qué causa la tos porque puede tener varias causas que deben ser investigadas por un médico.
La tos seca persistente suele ser causada por una alergia respiratoria, por lo que es importante mantener la casa correctamente libre de polvo y evitar quedarse en lugares polvorientos. Una buena sugerencia es después de limpiar toda la casa, poner un balde de agua en la habitación para humedecer el aire y calmar la garganta.
Descubra qué puede causar una tos seca persistente y cómo tratarla.
1. Sirope de zanahoria
Un buen jarabe casero para la tos seca alérgica es el jarabe de zanahoria por sus propiedades antitusivas.
Ingredientes
- 1 taza de miel
- 4 zanahorias medianas sin piel.
Modo de preparación
Licúa la zanahoria con un poco de agua, agrega este jugo a la miel y ponla a fuego lento hasta que espese, una vez lista se debe guardar en un recipiente de vidrio debidamente tapado. Tome 1 cucharada de este jarabe de 3 a 4 veces al día.
2. Sirope de orégano
Otro buen jarabe para la tos casero es la miel con orégano porque tiene propiedades antitusivas que ayudan a calmar la tos.
Ingredientes
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de orégano.
Modo de preparación
Mezclar los ingredientes en un plato de cristal y calentarlos unos instantes en el microondas. Cuando esté caliente, tome el almíbar. Este jarabe debe beberse de 2 a 3 veces al día.
Precaución: Dado que los jarabes anteriores se preparan a base de miel, no deben administrarse a niños menores de 1 año, debido al riesgo de botulismo, que es un tipo grave de infección. Eche un vistazo a los otros beneficios del orégano.
3. Sirope de remolacha
El jarabe de remolacha es un excelente remedio casero para la tos debido a las propiedades antiinflamatorias de la remolacha. Sin embargo, este jarabe está contraindicado para diabéticos porque es muy dulce y puede elevar los niveles de glucosa en sangre.
Ingredientes
- 1 remolacha
- 2 cucharadas de azucar
Modo de preparación
Picar la remolacha en rodajas y mezclar con el azúcar. Luego colocar la mezcla en un frasco de vidrio y tapar, donde se debe dejar reposar durante 24 horas. El siguiente paso es recolectar el jugo que se ha formado.
Tome 2 cucharadas de jarabe de remolacha 3 veces al día. Los niños pequeños deben tomar la mitad de esta dosis hasta que la tos haya remitido. El consumo de remolacha hervida, cruda o en forma de zumos o batidos, también ayuda a combatir la tos y por ello está indicado aumentar su consumo mientras persistan los síntomas.
4. Jarabe de hierbas
El tomillo, la raíz de regaliz y las semillas de hinojo verde ayudan a relajar el tracto respiratorio y la miel reduce la irritación de la garganta.
Ingredientes
- 500 ml de agua;
- 1 cucharada de semillas de hinojo verde;
- 1 cucharada de raíz de regaliz seca;
- 1 cucharada de sopa de tomillo seco;
- 250 ml de miel.
Modo de preparación
En un cazo hervir las semillas de hinojo verde y la raíz de regaliz en agua, tapar y dejar reposar durante 15 minutos. Retirar del fuego y agregar el tomillo, tapar e infundir hasta que se enfríe. Finalmente colar y agregar la miel. Puede conservarse en un frasco de vidrio en el frigorífico durante 3 meses.
5. Jarabe de jengibre y gouache
El jengibre es un producto natural con acción antiinflamatoria, se recomienda para reducir la irritación en la garganta y pulmones, para aliviar la tos seca.
Ingredientes
- 250 ml de agua;
- 1 cucharada de sopa de limón exprimido;
- 1 cucharada de jengibre fresco molido;
- 1 cucharada de miel
- 2 láminas de gouache.
Modo de preparación
Hierva el agua, luego agregue el jengibre, déjelo por 15 minutos. Colar y agregar la miel, el jugo de limón y el gouache, mezclar hasta obtener una consistencia viscosa, como almíbar.
6. Jarabe de equinácea
La equinácea es una planta muy utilizada para tratar los síntomas del resfriado y la gripe, como congestión nasal y tos seca.
Ingredientes
- 250 ml de agua;
- 1 cucharada de raíz u hojas de equinácea;
- 1 cucharada de miel.
Modo de preparación
Ponga agua en una cacerola y agregue la raíz u hojas de equinácea, déjela a fuego medio hasta que empiece a hervir. Retirar del fuego y dejar reposar 30 minutos, colar y agregar la miel hasta que adquiera una consistencia almibarada. Tomar dos veces al día, por la mañana y por la noche. Obtenga más información sobre otras formas de usar la equinácea.
Contraindicaciones
Estos jarabes están elaborados a base de miel, no deben administrarse a niños menores de 1 año, por el riesgo de botulismo, que es un tipo de infección grave. Además, los diabéticos tampoco deberían usarlo.
Vea cómo preparar diferentes recetas para tratar la tos en el video a continuación:
Vea también algunos jarabes para la tos en la farmacia.