La conjuntivitis es una inflamación de la conjuntiva, la membrana que recubre los ojos y los párpados, cuyo síntoma principal es un enrojecimiento intenso de la parte blanca del ojo y la producción de mucha secreción.
Generalmente, esta inflamación es causada por una infección con virus o bacterias y, por lo tanto, puede transmitirse fácilmente a las personas que te rodean, especialmente si hay contacto directo con las secreciones de la persona infectada o sus objetos contaminados.
Por lo tanto, hay algunos consejos simples que pueden reducir el riesgo de transmisión y una recuperación rápida:
1. No use lentes de contacto
Las lentes de contacto son un cuerpo extraño en el ojo que puede acumular diferentes tipos de bacterias durante el día. De esta forma, llevar lentillas cuando se tiene conjuntivitis, además de agravar la infección y retrasar el tratamiento, también puede provocar contaminación bacteriana del otro ojo, sobre todo si se trata de una lentilla mensual que se mantiene muy pegada.
Generalmente, los lentes de contacto se pueden reutilizar tan pronto como termine el tratamiento antibiótico prescrito por su médico, o al menos después de que no haya más secreción ocular acumulada.
2. No comparta artículos personales
Al igual que con cualquier infección, los artículos personales pueden transmitir fácilmente bacterias o virus a otra persona, incluso si se usan después de lavarse las manos.
En el caso de la conjuntivitis, los artículos con mayor riesgo de contagio son los anteojos, el maquillaje, los cepillos de maquillaje y las toallas para secar el rostro, por ejemplo.
3. No olvide lavarse las manos
Las manos son la principal vía de transmisión de microorganismos desde que entran en contacto con diferentes partes del cuerpo durante el día. En caso de conjuntivitis, ponerse las manos en la cara o rascarse el ojo con los dedos transmite fácilmente bacterias a la piel, que pueden transmitirse a otras personas u objetos, por lo que es importante lavarse las manos con frecuencia.
En el siguiente video puedes ver cómo deben lavarse correctamente:
Lavarse las manos varias veces al día, especialmente después de tocarse la cara o antes de estar con amigos o familiares, por ejemplo, ayuda a reducir el riesgo de transmitir la conjuntivitis a otras personas.
4. Limpiar las pestañas de los ojos.
Mentir es muy común en personas con conjuntivitis porque el cuerpo produce más lágrimas para lubricar el ojo y eliminar virus y bacterias. Sin embargo, las laganas también contienen trazas de microorganismos y por tanto, si se acumulan, pueden dificultar el tratamiento, pero también muy desagradable.
Además, los laganos se adhieren a las manos con mucha facilidad, lo que en última instancia aumenta el riesgo de transmitir conjuntivitis ya que las manos tocan diversos objetos y personas durante el día. Para limpiar los bichos necesitas usar un paño o servilleta limpia, lo ideal es usar servilletas desechables.
5. No te rasques los ojos
La picazón en los ojos es uno de los síntomas más desagradables de la conjuntivitis, por lo que rascarse puede convertirse en un movimiento involuntario. Sin embargo, es ideal evitar tocarse el rostro con las manos, ya que esto no solo aumenta la irritación de los ojos sino que también aumenta el riesgo de transmitir la infección a otras personas.
6. Use anteojos de sol
Aunque las gafas de sol no son esenciales para el éxito del tratamiento o para prevenir la transmisión de la conjuntivitis, son una excelente manera de aliviar la sensibilidad ocular que acompaña a la infección, especialmente cuando necesita salir al sol. evitando el aumento de la picazón y la irritación de los ojos.