Los tés menstruales generalmente ayudan a equilibrar los niveles hormonales en las mujeres, lo que permite que la menstruación llegue después de la menstruación regular. Sin embargo, dado que la mayor parte también estimula las contracciones uterinas, no deben ser utilizadas por mujeres embarazadas, ya que puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo.
Además, si la menstruación necesita más de 2 a 3 ciclos para regularse, es importante consultar a un ginecólogo, ya que puede haber algún problema que deba tratarse.
1. Té de hojas de ruda
El té de ruda es un excelente remedio casero para regular la menstruación, ya que sus propiedades curativas actúan sobre los vasos sanguíneos y estimulan la circulación.
Ingredientes:
1 cucharada (de postre) de hojas de volantes;
1 taza de agua hirviendo.
Método de preparación:
Agrega las hojas de ruda en un vaso de agua hirviendo, tapa y espera de 5 a 10 minutos hasta que el té esté tibio. Una mujer que quiera regular la menstruación, o restaurar el flujo menstrual, debe beber 3 tazas de este té al día, dos días antes de la fecha probable de la menstruación.
Este té está contraindicado en caso de embarazo, sospecha de embarazo y lactancia.
2. Té Cimicífuga racemosa
Esta hierba, también llamada cohosh negro, es una planta medicinal que ayuda a restaurar un ciclo menstrual regular, promoviendo la menstruación y la relajación uterina.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de hierba seca;
- 1 taza de agua hirviendo.
Método de preparación:
Ponga la hierba seca en un vaso de agua hirviendo y déjela hervir durante 10 minutos. Después de filtrar la infusión, espere a que se caliente y beba de 2 a 3 tazas al día. Este té se puede utilizar por un período de 2 a 3 meses, hasta que se regule el ciclo. Sin embargo, no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o mujeres con antecedentes de cáncer de mama.
3. Té de ñame silvestre
El ñame silvestre, también conocido como ñame silvestre, es una planta medicinal utilizada tradicionalmente para aliviar los síntomas de la menopausia. Sin embargo, debido a que contiene una sustancia que tiene un efecto similar al estrógeno, puede ayudar a regular el ciclo menstrual, especialmente cuando las irregularidades menstruales se deben a un desequilibrio en el nivel de esta hormona en el cuerpo.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de raíz de ñame silvestre;
- 2 vasos de agua.
Método de preparación:
Ponga las raíces junto con el agua a hervir en una olla durante unos 20 minutos, luego cuele el té y beba de 2 a 3 tazas al día. Este té no debe ingerirse durante el embarazo ya que estimula las contracciones uterinas.
Obtenga más información sobre las principales causas de la menstruación irregular.
4. Té de canela
La canela es un gran remedio casero para regular el ciclo menstrual porque estimula las contracciones uterinas y favorece la menstruación.
Ingredientes:
- 1 rama de canela;
- 1 taza de agua hirviendo;
- 1 litro de vino tinto.
Método de preparación:
Agrega la rama de canela a una olla con agua hirviendo y déjala reposar por 5 minutos. Luego cuela la infusión y agrega el vino tinto, hirviendo la mezcla hasta que empiece a hervir, mantenla por 5 minutos.
Coloque este jarabe en una botella de vidrio oscuro en un lugar fresco y seco. Por primera vez debe tomar 200 ml todos los días y dejar de tomarlo el primer día de la menstruación. Debe tomar los meses siguientes 5 días antes de la fecha en que interrumpió el día anterior, es decir, cinco días antes del primer día de su período del mes anterior.
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5. Infusión de perejil
El perejil, además de usarse en la cocina, se puede utilizar como remedio casero por sus propiedades, incluida la regulación del ciclo menstrual, porque puede estimularlo.
Ingredientes:
- 10 gramos de hojas de perejil;
- 1 litro de agua hirviendo.
Método de preparación:
Para realizar la infusión, se deben colocar las hojas de perejil en agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos, colar y beber 1 taza, 3 veces al día, preferiblemente antes de las comidas.
Conozca los otros beneficios del perejil.