Una tintura de hierbas preparada con 6 hierbas y alcohol, así como remojar los pies en agua tibia con sales de Epsom son excelentes remedios caseros que ayudan a reducir la inflamación en la zona afectada y aliviar el dolor causado por los espolones calcáneos.
Sin embargo, la mejor forma de mejorar las molestias que provoca el estímulo calcáneo es bajar de peso para disminuir la presión sobre la estufa, utilizar zapatos flexibles y cómodos, así como utilizar una plantilla específica que tenga una abertura que se debe colocar en zona. donde se encuentra la gasa, teniendo cuidado de no tocar el zapato.
1. Tintura de 6 hierbas
Esta tintura de hierbas se puede hacer en casa y es muy fácil de usar, contiene 6 hierbas con un poderoso poder antiinflamatorio que ayudan a reducir la inflamación alrededor del chorro, y así aliviar las molestias.
Ingredientes
- 2 litros de alcohol;
- 1 cucharadita de mirra;
- 1 cucharadita de angélica;
- 1 cucharadita de azafrán;
- 1 cucharadita de ruibarbo
- 1 cucharadita de aloe;
- 1 piedra de alcanfor.
Modo de preparación
Mezcle todos los ingredientes y colóquelos en un recipiente de vidrio oscuro como una botella de cerveza o vino bien cerrada y guárdelos en un armario oscuro y limpio. Deje reposar durante 20 días y revuelva la tintura una vez al día. Pasado este tiempo debes colarlo y ya está listo para su uso.
Para usar, simplemente unte una gasa o un paño limpio con la tintura de hierbas y colóquelo en el pie. Coloque una venda alrededor del pie para mantener la planta en contacto con el producto durante la noche.
2. Remoje sus pies en agua salada de Epsom
La sal de Epsom (sulfato de magnesio) se puede comprar fácilmente en farmacias y droguerías, que es un buen remedio casero para el dolor de pies porque contiene sulfato de magnesio, una sustancia con propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
Ingredientes
- 2 cucharadas de sal de Epsom;
- 1 balde de agua caliente.
Modo de preparación
Mezclar las sales en agua tibia y dejar los pies en remojo durante 20 minutos o hasta que el agua se haya enfriado.
3. Tintura de semillas de aguacate
Esta tintura es ligera y barata y es muy eficaz para aliviar el dolor.
Ingredientes
- 1 semilla de aguacate rallada;
- 500 ml de alcohol;
- 4 piedras de alcanfor.
Modo de preparación
Colocar la cáscara de la semilla de aguacate en una botella oscura y agregar el alcohol junto con el alcanfor y dejar reposar la solución durante 20 días. Revuelva todos los días y luego aplique un paño o gasa a la tintura y aplíquela en el área dolorida, dejándola durante la noche.
4. Comprimir de espinacas
La espinaca es un gran remedio casero para reducir el dolor causado por las estufas de calcáneo, ya que contiene neoxantina y violaxantina que le confieren un poderoso efecto antiinflamatorio que ayuda a reducir el dolor.
Ingredientes
- 10 hojas de espinaca;
- Gaza.
Modo de preparación
Pica las espinacas, tritúralas bien y colócalas sobre el fuego, cubriéndolas con una gasa. Dejar actuar 20 minutos y lavar con agua tibia.
Consejos para combatir el impulso en casa
En el video a continuación, eche un vistazo a algunas estrategias que puede utilizar para combatir el dolor y sentirse mejor: