Semana gestacional: 31 semanas
Equivalente al mes: Tercera semana del séptimo mes
Días iguales: de 211 a 217 días de gestación
A las 31 semanas de gestación, el desarrollo del bebé está marcado por el desarrollo más avanzado de los pulmones, que tienen una mayor capacidad de intercambio de oxígeno, a pesar de su plena maduración al final del embarazo. Los riñones del bebé producen cada vez más orina que se elimina en el líquido amniótico.
La piel del bebé es porosa y más suave debido a la acumulación de grasa debajo de la piel, que también está cubierta con fideos caseosos que protege la piel del bebé del líquido amniótico y las infecciones.
Durante esta semana, es posible que la mujer continúe teniendo contracciones de Braxton-Hicks y que se presenten deseos frecuentes de orinar, además del dolor de espalda.
Desarrollo del bebé
A las 31 semanas de gestación, los párpados del bebé permanecen abiertos durante periodos de tiempo prolongados, pudiendo utilizarse la ecografía para cerrar los ojos, a pesar de que esta acción es muy lenta, provocando de 6 a 15 destellos por hora. El iris del bebé, que es la parte coloreada de los ojos, ya se puede apretar y ensanchar.
El sistema respiratorio del bebé está prácticamente formado, ya que los alvéolos de los pulmones están en las etapas finales de maduración y la superficie de contacto con los vasos pulmonares ya está formada, por lo que la capacidad de los pulmones para intercambiar oxígeno es casi completa. Los pulmones continúan produciendo surfactante, un tipo de lubricante que evita que las paredes de los alvéolos se peguen entre sí, lo que facilita la respiración.
Además, el sistema urinario del bebé está trabajando cada vez más y los riñones ya pueden filtrar la sangre y eliminar los desechos de orina en el líquido amniótico. En esta etapa del embarazo, el contenido de orina es muy similar al del líquido amniótico, pero está un poco más concentrado, porque la producción de líquido amniótico en esta etapa se debe en gran medida a la orina y, en menor medida, a las membranas. de la cavidad amniótica.
Debido a la acumulación de grasa en esta etapa del embarazo, la piel se vuelve más porosa y tersa, y el rostro del bebé comienza a ser más redondeado. Continúan formándose fideos caseosos que tienen la función de prevenir infecciones, regular la temperatura corporal, hidratar la piel y protegerla del líquido amniótico. Además, los fideos son importantes porque tienen una función lubricante que ayuda al bebé a pasar más fácilmente por el canal vaginal en el momento del nacimiento.
El bebé puede incluso sentarse durante esta semana, lo que se considera normal. Algunos bebés tardan mucho en darse la vuelta, para prepararse para el parto, mientras que otros solo llegan allí después de haber comenzado a dar a luz. Vea algunos ejercicios que pueden ayudar a su bebé a darse la vuelta.
El tamaño y el peso del bebé.
El tamaño del feto en la semana 31 de embarazo es de unos 40,3 centímetros medidos de la cabeza a los pies y unos 28,3 centímetros de la cabeza a los glúteos, que es igual al tamaño de una piña. El peso del bebé esta semana es de aproximadamente 1,7 kg.
Cambios en el cuerpo de una mujer.
En la semana 31 de gestación, los senos están listos para la futura lactancia y es en esta etapa cuando sale de los pezones un líquido cremoso amarillento, llamado calostro, que es la primera leche que produce una mujer rica en proteínas, sustancias nutritivas. y anticuerpos importantes para alimentar al bebé y ayudar a combatir las infecciones al nacer.
En esta etapa del embarazo, una mujer puede continuar teniendo contracciones de Braxton-Hicks, también llamadas contracciones de entrenamiento, que son contracciones leves y se consideran normales porque preparan el útero y los tejidos pélvicos para un futuro parto. Además, pueden aparecer síntomas como micción frecuente o dolor de espalda.
Cuidados durante la semana 31
A las 31 semanas de gestación, algunas preocupaciones son importantes para ayudar a aliviar cualquier malestar que pueda presentarse, como por ejemplo:
- Contracciones de Braxton Hicks: Evite el reposo Realice los ejercicios recomendados por su médico, ya que ayuda a aliviar las molestias de las contracciones. Sin embargo, si la contracción es muy fuerte, frecuente o está acompañada de otros síntomas, como dolor de espalda, sangrado vaginal o flujo vaginal líquido, debe consultar a su médico de inmediato, ya que puede estar entrando en trabajo de parto. Vea cómo identificar los signos y síntomas del parto;
- Necesidad frecuente de orinar: no retener las ganas de orinar, ya que la orina en la vejiga puede aumentar el riesgo de infección del tracto urinario;
- Dolor de espalda: no se pare por largos períodos de tiempo y evite cruzar las piernas cuando esté sentado, use un cinturón de seguridad para sostener su abdomen y espalda, esto puede ayudar a aliviar el dolor de espalda. Además, es importante hacer ejercicio para estirar y fortalecer los músculos de la espalda y la pelvis, como el yoga y el pilates, por ejemplo. Conozca los mejores ejercicios durante el embarazo.
Es importante seguir todas las recomendaciones médicas durante el embarazo, llevar una dieta saludable y nutritiva, que incluya frutas frescas, legumbres y verduras, y hacer ejercicio para ayudar a controlar el aumento de peso. Vea cómo deberían ser los alimentos durante el embarazo.
Además, debe seguir teniendo consultas prenatales, tomar ácido fólico y suplementos obstétricos y evitar la automedicación. Obtenga más información sobre las visitas prenatales.
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