Un buen remedio casero para los dolores de cabeza es beber té elaborado con semillas de limón, pero el té de manzanilla con otras hierbas también es excelente para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas porque tienen efectos analgésicos y antiinflamatorios.
Además de estos tés, existen otras estrategias naturales que se pueden utilizar para aumentar el efecto de estos tés. Aprenda 5 pasos para deshacerse de un dolor de cabeza sin medicamentos.
Sin embargo, en el caso de un dolor de cabeza severo o recurrente, es importante conocer la causa para poder tratarla adecuadamente. Las principales causas del dolor de cabeza son la fatiga, el estrés y la sinusitis, pero los dolores de cabeza muy intensos y los dolores de cabeza persistentes deben ser examinados por un neurólogo.
1. Té de semillas de limón
Un excelente remedio casero para los dolores de cabeza es el té elaborado con semillas de cítricos como naranja, limón y mandarina. Este polvo de semillas es rico en antioxidantes, flavonoides y agentes antiinflamatorios naturales que son efectivos para combatir los dolores de cabeza.
Ingredientes
- 10 semillas de mandarina;
- 10 semillas de naranja;
- 10 semillas de limón.
Modo de preparación
Coloque todas las semillas en una bandeja para hornear y hornee por unos 10 minutos o hasta que estén completamente secas. Luego debe mezclarlos hasta obtener un polvo y almacenarlos en un recipiente de vidrio bien cerrado, como un recipiente de vidrio con mayonesa, por ejemplo.
Para preparar el medicamento, ponga 1 cucharadita de polvo en un vaso y cúbralo con agua hirviendo. Tapar, dejar enfriar, colar y beber a continuación. Beba una taza de este té 30 minutos antes de las comidas (desayuno, almuerzo y cena) durante el período de crisis del dolor de cabeza y después de 3 días evalúe los resultados.
2. Té de manzanilla
Un buen remedio natural para los dolores de cabeza provocados por la ansiedad y situaciones estresantes es la hierba de limón, la caléndula y la infusión de manzanilla, porque estas hierbas tienen un potente efecto calmante y relajante que ayuda a reducir el estrés.
Ingredientes
- 1 puñado de limoncillo;
- 1 puñado de caléndula;
- 1 puñado de manzanilla;
- 1 litro de agua hirviendo.
Modo de preparación
Poner las hierbas en una olla con agua hirviendo, tapar y dejar actuar durante 15 minutos. Luego cuele y beba más té caliente. Se puede endulzar al gusto con un poco de miel.
3. Comprimir de lavanda
Otra gran solución natural para los dolores de cabeza es aplicar una compresa fría hecha con aceites esenciales de lavanda y orégano en el cuero cabelludo y dejar actuar unos minutos. Conozca los principales beneficios de la lavanda.
Los ingredientes utilizados en este remedio casero ayudan a aliviar el estrés físico y mental, debido a sus propiedades relajantes. Además de reducir los dolores de cabeza, las compresas de aromaterapia también se pueden utilizar para reducir la ansiedad y la tensión.
Ingredientes
- 5 gotas de aceite esencial de lavanda;
- 5 gotas de aceite esencial de orégano;
- Balde de agua fría.
Modo de preparación
Los aceites esenciales de ambas plantas deben agregarse a un recipiente con agua fría. Luego, dos toallas deben empaparse en agua y escurrirse fácilmente. Debes recostarte y aplicarte una toalla en la frente y otra en la parte inferior del cuello. La compresa debe guardarse durante 30 minutos, cuando el cuerpo se acostumbre a la temperatura de la toalla, mojarla nuevamente para que siempre esté fría.
Sin embargo, si estos tratamientos no funcionan, es importante consultar a un médico, ya que puede ser necesario comenzar a tomar medicamentos. Infórmate de los principales medicamentos indicados para los dolores de cabeza.