La menstruación es la pérdida de sangre a través de la vagina durante un período de 3 a 8 días. La primera menstruación se produce en la pubertad, a partir de los 10, 11 o 12 años y a partir de este momento debe producirse todos los meses hasta la menopausia, que se produce alrededor de los 50 años.
La menstruación no ocurre durante el embarazo, pero una mujer puede tener una pequeña cantidad de sangrado durante 1 o 2 días, principalmente al comienzo del embarazo, y es de color rosa o marrón, un tipo de «posos de café», lo que indica que el embrión ha sido implantado en el útero. Obtenga más información sobre la menstruación durante el embarazo.
Vea qué día debe menstruar ingresando los datos a continuación:
¿Cuántos días dura su ciclo menstrual? 212223242526272829303132333435 Errohelp ¿Cuántos días dura el sangrado? 345678 Errohelp
1. La primera menstruación llega a los 12 años.
Mito. El inicio del primer período menstrual, también conocido como menarca, varía de una niña a otra, ya que los cambios hormonales varían de un cuerpo a otro, pero a pesar de que la edad promedio es alrededor de los 12 años, hay niñas que comienzan a menstruar antes. a los 9, 10 u 11 años, mientras que hay niñas que comienzan a menstruar más tarde a los 13, 14 o 15 años.
Entonces, si la menstruación ocurrió antes o después de esta edad, no significa que haya un problema de salud, especialmente si la niña no presenta síntomas. En caso de duda, lo ideal es consultar a un ginecólogo.
2. La niña deja de crecer después del 1er período.
Mito. El crecimiento de las niñas generalmente dura hasta los 16 años o algo así, por lo que tan pronto como se reduce la primera menstruación, el crecimiento continúa. Sin embargo, el período de mayor crecimiento ocurre antes de los 13 años, y aunque parece que algunas niñas dejan de crecer después del primer período menstrual, lo que en realidad sucede es que el ritmo de crecimiento se ralentiza.
3. La menstruación dura 7 días.
Mito. La duración de la menstruación varía de una mujer a otra, pero más a menudo dura de 3 a 8 días. Generalmente, el siguiente período menstrual ocurre alrededor del día 28 después del primer día de la menstruación anterior, pero puede variar según el ciclo menstrual de la mujer.
Es importante considerar el primer día de la menstruación cuando hay una pequeña cantidad de sangrado, ya sea rosado o pequeño. Algunas chicas tienen este «flujo» durante 2 o 3 días, y desde entonces la menstruación se vuelve más intensa.
Obtenga más información sobre cómo funciona el ciclo menstrual y aprenda a calcular el suyo.
4. ¿El lavado del cabello menstrual es malo o aumenta el flujo?
mito. Lavarse el cabello no afecta en absoluto la menstruación, por lo que puede darse un baño y permanecer en la ducha todo el tiempo que desee (pero recuerde que es importante ahorrar agua).
5. La menstruación normal es de color rojo oscuro.
Verdadero. Generalmente, el color de la menstruación cambia con los días y puede variar entre rojo claro y marrón claro. Pero hay momentos en que las mujeres tienen menstruaciones más oscuras como el café, o por el contrario, más claras que el rosa, y esta variación no indica un problema de salud.
En la mayoría de los casos, los cambios de color de la menstruación están relacionados con el momento en que la sangre está en contacto con el aire. Entonces, cuando la menstruación es más larga en la toalla sanitaria, generalmente es más oscura.
Vea las principales causas de la menstruación oscura.
6. No hay forma de medir la cantidad de sangre durante la menstruación.
Mito. Normalmente, una mujer pierde entre 50 y 70 ml de sangre durante todo su período, pero debido a que es difícil medir la cantidad de sangre perdida, se considera un flujo abundante cuando dura más de 7 días o cuando hay más de 15 toallas sanitarias. se utilizan para cada ciclo menstrual.
Descubra qué puede causar el sangrado menstrual y qué hacer en estos casos.
7. ¿Es posible quedar embarazada durante la menstruación?
Depende de. Aunque es difícil, es posible quedar embarazada a través del contacto íntimo durante la menstruación. Esto sucede porque la producción de hormonas puede variar en cada mujer, la ovulación puede ocurrir incluso durante el período menstrual.
8. Si no menstrúo, ¿eso significa que estoy embarazada?
Mito. Cuando la menstruación se retrasa, la causa principal suelen ser los cambios hormonales. Por tanto, su retraso no siempre es signo de embarazo y puede indicar otras situaciones como estrés, consumo excesivo de café o cambios en órganos productores de hormonas, como la hipófisis, el hipotálamo o los ovarios.
Si tiene un retraso en la menstruación por más de 10 días, debe hacerse una prueba de embarazo o acudir a un ginecólogo.
Obtenga más información sobre las principales razones para retrasar la menstruación.
9. ¿Es posible tener la menstruación sin ovulación?
Mito. La menstruación solo ocurre cuando hay un óvulo que se ha liberado y no está fertilizado, por lo que solo puede ocurrir si se ha producido la ovulación.
Por el contrario, ¿es posible ovular sin menstruación? Esto es falso porque cuando una mujer ovula y no menstrúa, significa que el óvulo fue fecundado por espermatozoides y, por tanto, es posible que la mujer esté embarazada o alguna otra situación que impida que se vaya la menstruación. abajo.
10. ¿Los tampones o las copas menstruales quitan la virginidad?
Depende de. Generalmente, las toallas sanitarias de tamaño más pequeño, cuando se colocan correctamente, no romperán el himen femenino. Sin embargo, el himen se puede romper más fácilmente con el uso de una copa menstrual y es importante considerar esto antes de comprar.
Siempre es recomendable hablar con un ginecólogo para valorar cuál es la mejor opción para cada mujer y recordar que en realidad solo se pierde la inocencia cuando se tiene un contacto íntimo real. Obtenga más información sobre cómo usar la copa menstrual.
11. ¿Las mujeres que viven juntas o que viven cerca suelen menstruar juntas?
Cierto. Debido a que la producción de hormonas depende de factores rutinarios como la dieta y el estrés, las mujeres que pasan mucho tiempo juntas tienden a pasar por los mismos factores externos que afectan el ciclo menstrual, lo que en última instancia provoca que la producción de hormonas y el tiempo de menstruación sean similares entre sí.
12. ¿Caminar descalzo agrava el dolor abdominal?
mito. Incluso si el suelo está frío, caminar descalzo no agrava el dolor abdominal. Probablemente lo que está pasando es que caminar sobre suelo frío es más incómodo para quienes tienen dolor, dejando la impresión de que los cólicos menstruales han empeorado.
13. El SPM no existe, es solo una excusa para las mujeres.
mito. El síndrome premenstrual (SPM) es real y se produce debido a las grandes oscilaciones hormonales que se producen durante el ciclo menstrual, provocando síntomas como irritabilidad, fatiga e hinchazón del abdomen, que varían en intensidad según cada mujer. Vea la lista completa de síntomas aquí.
14. Todas las mujeres tienen síndrome premenstrual.
Mito. El síndrome premenstrual es un conjunto de síntomas que aparecen en las mujeres de 1 a 2 semanas antes de la menstruación. Aunque es muy común, el síndrome premenstrual ocurre en solo el 80% de las mujeres, por lo que no afecta a todas las mujeres con menstruación.
15. El sexo durante la menstruación aumenta el riesgo de contraer ITS.
Cierto. Esto se debe a que la sangre favorece el crecimiento de microorganismos causantes de enfermedades. Por lo tanto, si un hombre tiene una infección de transmisión sexual (ITS), es más probable que una mujer contraiga la enfermedad. Si es al revés, y la mujer con menstruación está enferma, puede transferirlos más fácilmente porque la cantidad de microorganismos en la sangre puede ser mayor y los hombres pueden infectarse con mayor facilidad.
16. ¿Tomar anticonceptivos seguidos para evitar la menstruación es perjudicial para la salud?
Depende de. Existen píldoras anticonceptivas que se pueden tomar sin descanso, pero antes de hacerlo debes contactar con tu ginecólogo.
17. ¿El sexo menstrual no causa problemas a las mujeres?
En algunos casos esta es la verdad. Si el contacto íntimo es seguro y con el uso de condón, no causa ningún problema a la mujer. Además, ya existen tampones higiénicos especiales que se pueden usar durante este período que facilitan las relaciones sexuales. Estos tampones no llevan el cordón y funcionan como una esponja interna, absorbiendo sin molestar a la mujer ni a la pareja.
Sin embargo, durante la menstruación, el útero y el cuello uterino son muy sensibles y pueden favorecer la entrada de microorganismos, por lo que las relaciones sexuales sin condón durante la menstruación pueden aumentar el riesgo de contraer enfermedades.
18. ¿Puede la menstruación abundante causar anemia?
Cierto. Generalmente, el flujo abundante no es una causa de anemia, ya que generalmente solo ocurre cuando las pérdidas menstruales son realmente muy elevadas, lo que solo ocurre cuando hay enfermedades como los miomas uterinos o los embarazos ectópicos, por ejemplo. Por lo tanto, una mujer debe preocuparse solo cuando la menstruación dura más de 7 días o si el ciclo menstrual es de menos de 21 días, o si usa más de 15 toallas sanitarias en cada menstruación.
Consulte las causas y el tratamiento de la menstruación prolongada.
19. ¿Se detiene la menstruación al entrar a una piscina o al mar?
Mito. La menstruación se sigue produciendo tanto si entras al mar como a la piscina, pero la presencia de agua en la zona íntima baja la temperatura corporal y provoca un aumento de la presión, lo que dificulta el flujo de sangre. Sin embargo, cuando sales del agua, es posible que la menstruación disminuya rápidamente porque se ha acumulado en el canal vaginal.
20. ¿Puede la menstruación causar diarrea?
Cierto. Durante la menstruación, el útero libera prostaglandinas, que son sustancias responsables de generar las contracciones musculares. La liberación de estas sustancias puede afectar la pared intestinal, aumentando los movimientos peristálticos y provocando periodos de diarrea.