Mezclar bicarbonato de sodio con limón se ha vuelto cada vez más popular, especialmente desde que se han informado de que esta mezcla puede ayudar en algunas situaciones estéticas, como blanquear los dientes o eliminar cicatrices, dejando la piel más bella.
Además, una mezcla de bicarbonato con limón también ha ganado gran popularidad como remedio casero para aliviar los síntomas del reflujo, especialmente el dolor abdominal y la acidez estomacal persistente.
Sin embargo, existen varios estudios científicos realizados con la mezcla que pueden confirmar estos beneficios. De esta forma, y a base de limón y bicarbonato de sodio, explicaremos individualmente cuál es el posible efecto de estos ingredientes, para cada uno de los usos más habituales:
1. Blanquea tus dientes
Varios estudios realizados con bicarbonato de sodio para la salud bucal muestran que la sustancia es capaz de eliminar el exceso de bacterias de la boca, reducir la placa bacteriana y, en consecuencia, dejar los dientes más blancos.
Asimismo, la investigación realizada en 2017, con pastas dentales que contenían bicarbonato de sodio en su composición, también concluyó que estas cremas son capaces de eliminar las manchas superficiales de los dientes, debido a la presencia de bicarbonato.
En el caso de los limones, un estudio realizado en 2015 mostró que los limones tienen ácidos que son capaces de destruir el esmalte dental, aumentando el riesgo de sensibilidad dental y caries.
conclusión
Aunque no existen estudios que evalúen el efecto de una mezcla de bicarbonato con limón sobre la salud dental, no se recomienda su uso, especialmente por los riesgos de aplicar limón en los dientes. Es ideal consultar a un dentista para realizar un blanqueamiento profesional.
Ver: más arriba sobre las opciones de blanqueamiento de dientes.
2. Alivio del reflujo y la acidez estomacal
El bicarbonato, debido a su pH alcalino de 9, es una sustancia que se ha demostrado que puede aumentar el pH del contenido del estómago, haciéndolo menos ácido. De esta forma, la sustancia puede ayudar a paliar los síntomas típicos del reflujo, que se producen cuando el contenido del estómago llega al esófago.
El limón tiene un pH ácido de 2, tiene un pH más alto que el contenido del estómago de 1,2 y no es suficiente para neutralizar el ácido y aliviar los síntomas. Sin embargo, existen algunos antiácidos que se venden en farmacias que combinan bicarbonato con limón para producir citrato de sodio, una sustancia que previene cambios muy bruscos en el pH del estómago.
conclusión
Algunos antiácidos contienen bicarbonato y limón en su composición, pero esta combinación se hace en un laboratorio con cantidades muy precisas de cada ingrediente. Como es muy difícil pesar estos ingredientes correctamente en casa, para no agregar más limón del indicado, es recomendable usar un antiácido comprado en la farmacia en lugar de mezclar el limón con bicarbonato.
Esto se debe a que si la mezcla contiene una gran cantidad de bicarbonato, puede dejar el estómago con un pH muy alcalino, lo que dificultará la digestión y aumentará la formación de gases. Incluso en situaciones en las que la mezcla tiene una gran cantidad de limón, el pH puede permanecer ácido, sin aliviar los síntomas.
Conozca algunos remedios caseros probados para la acidez estomacal.
3. Quita las cicatrices
El limón es un ingrediente que contiene ácidos naturales como la vitamina C, que se utiliza en la composición de algunas cremas exfoliantes, para eliminar la capa superficial de la piel y ayuda a disimular las cicatrices. Sin embargo, cuando se usa en su forma natural y sin otros ingredientes mezclados en el laboratorio, la vitamina C no puede ser absorbida adecuadamente por la piel y por lo tanto no produce un efecto peeling adecuado.
Además, si se usa jugo de limón en cantidades excesivas, puede provocar cambios en el pH de la piel, dejándola más ácida. Cuando esto sucede, la piel tiende a decolorarse o irritarse, además de aumentar su sensibilidad a los rayos UV, aumentando el riesgo de quemaduras en la piel.
No existen estudios con bicarbonato que demuestren su efecto beneficioso sobre la piel. Sin embargo, tener un pH alcalino puede afectar el equilibrio del pH de la piel, aumentando el riesgo de sequedad.
conclusión
Para eliminar las cicatrices de la piel, es importante consultar a un dermatólogo, ya que este médico podrá evaluar el tipo de cicatriz y sugerir el mejor tratamiento disponible, que puede no implicar el uso de peeling. Sin embargo, aunque esté indicado el peeling, lo ideal es utilizar productos con un valor de pH que no provoque daños en la piel.