La hipertensión en el embarazo ocurre cuando la presión arterial está por encima de 140/90 mmHg, especialmente en mujeres que nunca han tenido presión arterial alta, lo que puede causar dolor de cuello, dolor abdominal, visión borrosa y retención de líquidos con hinchazón del cuerpo.
Las causas de la hipertensión arterial durante el embarazo pueden estar relacionadas con una dieta desequilibrada o una malformación placentaria. Además, las mujeres tienen un mayor riesgo de tener hipertensión durante el embarazo cuando están embarazadas por primera vez, tienen más de 35 años, son obesas y / o son diabéticas.
Normalmente, la presión arterial tiende a bajar durante la primera mitad del embarazo, volviendo a la normalidad o aumentando ligeramente en la segunda mitad del embarazo, más cerca del parto. Por este motivo, si una mujer embarazada nota que tiene hipertensión arterial, especialmente después de la semana 20 de embarazo, debe acudir inmediatamente a un obstetra para que la evalúe.
La presión arterial alta durante el embarazo puede ser peligrosa porque puede provocar el desarrollo de preeclampsia, una complicación grave que puede provocar un aborto espontáneo o la muerte fetal si no se trata adecuadamente con medicamentos y una dieta equilibrada. Descubra qué es la preeclampsia y cómo identificarla.
Los síntomas de la hipertensión arterial
Aunque no siempre provoca síntomas, los signos que pueden indicar hipertensión arterial durante el embarazo son:
- Presión arterial superior a 140/90 mmHg;
- Dolores de cabeza persistentes, especialmente en el cuello;
- Dolor abdominal severo;
- Visión borrosa y sensibilidad a la luz;
- Hinchazón de las extremidades del cuerpo como piernas, pies o manos.
En presencia de síntomas de hipertensión en el embarazo, se recomienda consultar a un obstetra lo antes posible para iniciar el tratamiento adecuado y evitar complicaciones graves.
Cómo bajar la presión arterial durante el embarazo
Para tratar la hipertensión arterial en el embarazo, debes descansar, beber de 2 a 3 litros de agua al día y llevar una dieta equilibrada con poca sal o alimentos industrializados como salchichas, conservas, dulces o patatas fritas.
Además, otros consejos que ayudan a reducir la presión arterial alta en el embarazo son: beber 1 vaso de jugo de naranja al día, practicar actividad física ligera como caminar, yoga o gimnasia acuática, de 2 a 3 veces por semana, y debes evitar beber más. de 1 taza de café al día.
Sin embargo, en los casos en que esta atención no reduce la presión arterial alta, el obstetra puede recomendar un tratamiento con medicamentos para la hipertensión. En los casos más graves, es posible que una mujer embarazada deba dejar de trabajar o permanecer en el hospital para prevenir el desarrollo de eclampsia. Obtenga más información sobre los medicamentos para la hipertensión.
Riesgos de la hipertensión arterial durante el embarazo
La hipertensión en el embarazo aumenta el riesgo de preeclampsia, una enfermedad que suele aparecer después de la semana 20 de embarazo y que, si no se trata, puede progresar a eclampsia, provocando convulsiones e incluso la muerte de la madre y el bebé.
Si no se puede bajar la presión arterial, incluso si se ingiere el medicamento recetado por el obstetra, se debe alentar el parto para evitar el riesgo de muerte.
Dieta para reducir la presión arterial
La dieta y los alimentos para reducir la presión arterial alta durante el embarazo deben ser bajos en sal y ricos en ácido fólico, ya que tiene un efecto vasodilatador, ayudando a disminuir la presión arterial. Además, el consumo de agua y alimentos con diuréticos debe ser elevado, para evitar la retención de líquidos y reducir la presión en los vasos sanguíneos.
Una de las causas de la hipertensión durante el embarazo puede ser el exceso de peso. Averigüe si el aumento de peso durante el embarazo está controlado ingresando sus datos a continuación:
Edad gestacional: semanas Erohelp Altura: cm Erohelp Peso antes del embarazo: kg Erohelp Peso actual: kg Erohelp Precaución: Esta calculadora no es adecuada para embarazos múltiples.