La caída del cabello no suele ser una señal de alerta, ya que puede ocurrir de forma bastante natural, especialmente en las estaciones más frías del año, como el otoño y el invierno. Durante ellos, el cabello se cae con más facilidad porque su raíz está menos regada con nutrientes y sangre, pero este otoño suele disminuir en las estaciones más cálidas como primavera y verano.
Además, las personas que usan planchas de pelo con frecuencia, usan planchas de pelo o hacen peinados que pueden romper el cabello pueden tener una pérdida de cabello más pronunciada.
Algunos tratamientos de salud pueden provocar la caída del cabello, como en el caso de la quimioterapia, por ejemplo. Generalmente, el médico generalmente informa este efecto secundario antes de comenzar el tratamiento para que no sea motivo de preocupación cuando esté presente.
1. Exceso de estrés
Una de las principales causas de la caída del cabello es el estrés excesivo, tanto físico como mental. Esto suele ocurrir debido a situaciones complicadas como: estar en estado de shock después de un accidente automovilístico; después de haber sido diagnosticado con una enfermedad grave o; Al tener un puesto de trabajo que implica muchas responsabilidades, estas situaciones pueden cambiar el ciclo de los folículos pilosos, provocando su caída.
El estrés no siempre es la principal causa de la caída del cabello, pero puede empeorar las cosas cuando la causa de la caída es diferente. Obtenga más información sobre los síntomas del estrés y la ansiedad.
Hacer: Es recomendable tratar de reducir la carga de estrés, participar en actividades de ocio como caminar, bailar, yoga o algún deporte, esto con el fin de garantizar una mejor calidad de vida y evitar otros problemas más graves que puedan ocurrir con el tiempo. . , como el síndrome del intestino irritable o la depresión.
Exceso de vitamina A o B.
Aunque es relativamente raro, la ingesta excesiva de vitamina A o vitaminas del complejo B puede promover la caída del cabello. Esta afección suele ser más común en personas que durante un largo período de tiempo abusan de la ingesta de suplementos dietéticos que contienen este tipo de vitaminas.
Hacer: Solo debe usar suplementos dietéticos bajo la supervisión de un médico o nutricionista para evitar exceder la dosis máxima recomendada de estas vitaminas. En caso de que sospeche que está tomando una dosis muy alta de estas vitaminas, debe dejar de tomarlas y consultar a su médico.
3. Embarazo
La caída del cabello es relativamente común en las mujeres después del parto, no solo por los cambios hormonales que continúan ocurriendo en el cuerpo, sino también por el estrés del parto en sí. Generalmente, esta pérdida de cabello ocurre en los primeros 3 meses después del parto y puede durar hasta 2 meses. Aprenda a evitar la caída del cabello después del parto.
Aunque es menos común, la caída del cabello también puede ocurrir durante el embarazo y puede estar relacionada con un aumento de la hormona progesterona, que puede secar el cabello y dejarlo más fino y quebradizo.
Hacer: Debe evitar el estrés causado por la caída del cabello, porque es un proceso normal y natural que mejorará a medida que las hormonas del cuerpo se reequilibren.
4. Cambios hormonales
Así como los cambios hormonales pueden provocar la caída del cabello durante o después del embarazo, también pueden hacerlo otras etapas de la vida en las que las hormonas tienden a fluctuar, especialmente durante la adolescencia y la menopausia. Además, las mujeres en edad fértil que utilizan anticonceptivos también pueden sufrir una caída temporal del cabello.
Hacer: En caso de que la caída del cabello sea muy intensa, debes acudir a un dermatólogo. En los casos en que una mujer esté tomando anticonceptivos, se debe consultar a un ginecólogo para evaluar la posibilidad de cambiar el método anticonceptivo.
5. Uso de antidepresivos y otros medicamentos
Algunas clases de medicamentos, como los antidepresivos, los anticoagulantes o los medicamentos para la presión arterial alta, pueden tener efectos secundarios que contribuyen a la caída del cabello, especialmente al comienzo del tratamiento o cuando ya se usan de forma crónica. Otros medicamentos que pueden tener este efecto incluyen metotrexato, litio e ibuprofeno, por ejemplo.
Hacer: Si sospecha que la caída del cabello está siendo tratada con medicamentos, debe informar al médico que lo recetó para que pueda evaluar la posibilidad de cambiar a otro medicamento que no tenga este efecto secundario.
6. Anemia
Además de la excesiva fatiga y palidez, la anemia también puede provocar la caída del cabello, ya que los folículos reciben menos sangre, lo que a su vez reduce el aporte de nutrientes y la oxigenación, volviéndose más delgados y quebradizos. La anemia generalmente es causada por la deficiencia de hierro, pero también puede ser causada por otros factores, como una disminución de la vitamina B12 en el cuerpo.
Hacer: En el caso de la anemia, su médico o nutricionista suele sugerir un suplemento de hierro, así como un aumento de alimentos ricos en este mineral como carnes rojas, mejillones, perejil o judías blancas. Conozca los principales tipos de anemia y cómo tratar cada uno.
7. Hipotiroidismo
El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no funciona correctamente y, por lo tanto, la producción de hormonas se ve afectada, lo que ocurre en pequeñas cantidades. Algunas de estas hormonas son muy importantes para el metabolismo y el crecimiento del cabello, por lo que cuando son deficientes pueden provocar la caída del cabello. Obtenga más información sobre cómo identificar y tratar el hipotiroidismo.
Hacer: Si sospecha un cambio en la función tiroidea, debe visitar a un endocrinólogo para confirmar el diagnóstico y comenzar el tratamiento adecuado.
8. SOVID-19
Aunque todavía no hay evidencia científica para el vínculo, algunas personas con SOVID-19 informan pérdida de cabello severa debido a una infección, principalmente en la parte frontal de la cabeza, y pérdida de cabello en algunas personas. Sin embargo, algunos médicos sugieren que la caída del cabello puede estar relacionada con el estrés que generalmente acompaña a la enfermedad más que con el virus.
Hacer: Inicialmente, es importante que la persona permanezca aislada para evitar transmitir el virus. Una vez que hayas confirmado la prueba negativa, debes acudir a un dermatólogo para que evalúe la situación y sugiera un tratamiento para reducir la caída del cabello y estimular el crecimiento.
Qué hacer para tratar la caída del cabello
Para tratar la caída del cabello puedes utilizar productos, medicamentos o suplementos específicos como:
- 5% de minoxidil: Aplicar 2 veces al día en el cuero cabelludo. Ayuda a revitalizar, aumentando el riego sanguíneo y fortaleciendo los folículos pilosos existentes, reduciendo su caída;
- Champús y lociones específicos para la caída del cabello;
- Suplementos dietéticos para la caída del cabello., como el silicio orgánico, que contiene nutrientes que intervienen en el crecimiento y la salud del cabello.
- Remedios para la caída del cabello, recetado por un dermatólogo como Finasteride, Lambdapil o infiltración con corticosteroide en los folículos pilosos.
Además, es importante que la dieta contenga los nutrientes necesarios para el organismo, pues la caída del cabello puede ser provocada por dietas muy restrictivas, bajas en calorías y proteínas animales. Obtenga más información sobre el tratamiento de la calvicie masculina y femenina.
Tratamiento de la caída del cabello
Algunos de los tratamientos que recomiendan los dermatólogos para el tratamiento de la caída del cabello son:
- Láser de baja potencia: Estimula la regeneración de la matriz que perdió el cabello y evita la caída del cabello sano, mejorando gradualmente la caída del cabello. Debe aplicarse una vez a la semana durante al menos 10 semanas.
- Carboxiterapia para el cabello: aumenta el suministro de sangre al cuero cabelludo y facilita la absorción de sustancias químicas que previenen la caída del cabello.
- Implantación de cabello: Es una técnica quirúrgica en la que se implantan folículos pilosos directamente sobre el cuero cabelludo. A pesar del resultado actual, aproximadamente 6 meses después, el cabello implantado es propenso a la caída del cabello, lo que puede causar lesiones en el cuero cabelludo.
- Transplante de pelo: Es una operación en la que se retira una tira de cabello de la parte posterior de la cabeza y se implanta en la parte delantera, cerca de la frente o donde hay una mayor necesidad. Es una opción para los calvos.
La elección del mejor tratamiento debe realizarla el dermatólogo después de la evaluación y el diagnóstico de la caída del cabello.