Semana de embarazo: 10 semanas
Equivalente al mes: Segunda semana del tercer mes
Equivalente a días: de 64 a 70 días de embarazo
En la décima semana de gestación, el desarrollo del bebé está marcado por la formación de huesos y cartílagos, conductos auditivos, fosas nasales y codos, por lo que ya es posible que el bebé doble los brazos. En esta etapa, la cabeza aún es más grande que el resto del cuerpo, todos los dientes de leche ya están formados y la mandíbula y los músculos faciales responsables de la succión comienzan a desarrollarse.
Durante esta semana, con el crecimiento del útero, el abdomen comienza a redondearse ligeramente y la mujer puede sentir dolor en la pelvis debido a la acción de las hormonas, que aflojan y estiran los ligamentos del útero, con el fin de adaptarse a la bebé en crecimiento y preparar el cuerpo de la mujer para el futuro parto.
En esta etapa, la mujer puede seguir teniendo náuseas matutinas, acidez de estómago, sensación de ardor en el abdomen o ganas frecuentes de orinar.
Desarrollo del bebé
A las 10 semanas de gestación, los conductos auditivos, el labio superior y las fosas nasales comienzan a formarse, los músculos de la cara comienzan a desarrollarse, lo que permite que el bebé succione y mastique, y las mandíbulas ya contienen todos los dientes de leche del bebé. La cabeza todavía es grande y los ojos, que todavía están muy separados, comienzan a acercarse y se cubren con párpados.
El corazón está completamente formado y late de 2 a 3 veces más rápido que el corazón de una mujer. Se forman huesos y cartílagos, los dedos de las manos y los pies son más largos y las rodillas y los tobillos se desarrollan en los pies. Los codos ya están formados en los brazos y los brazos se pueden doblar.
En esta etapa del embarazo, el estómago del bebé comienza a producir jugos gástricos y los riñones generan más orina, y si es masculino, ya produce testosterona.
Tamaño del bebé
El tamaño de la fruta en la décima semana de gestación es de 3,5 a 4 centímetros, que es igual al tamaño de una fresa.
Cambios en el cuerpo de una mujer.
En la décima semana de embarazo, es posible que ya se sienta el abdomen, mostrando una ligera curvatura en la parte inferior del abdomen, y puede aparecer dolor en la pelvis, en uno o ambos lados del abdomen, ya que los ligamentos y los músculos de la pelvis sostienen la El útero comienza a aflojarse y estirarse para recibir al bebé en crecimiento y preparar el cuerpo para el próximo parto.
Además, los síntomas de náuseas matutinas, estreñimiento, fatiga excesiva, micción frecuente, acidez estomacal, sensación de ardor en el estómago y cambios emocionales durante el embarazo pueden continuar ocurriendo.
Cuidados durante la décima semana
Durante la décima semana de gestación, es importante tener algunos cuidados para ayudar a aliviar las siguientes molestias que pueden ocurrir:
- Náuseas matutinas: coma pequeñas porciones de comida a lo largo del día y mantenga la hidratación. Si las náuseas son muy intensas, su médico puede recetarle medicamentos para controlar esta molestia durante el embarazo. Obtenga más información sobre el tratamiento de las náuseas graves durante el embarazo;
- Estreñimiento: Debe comer más fibra de cereales integrales, frutas y verduras frescas, beber mucha agua y hacer ejercicio regularmente según las recomendaciones de su médico, ya que esto puede ayudar a mejorar el tránsito intestinal y aliviar las molestias provocadas por el estreñimiento;
- Dolor pélvico: Deben realizarse estiramientos suaves y movimientos suaves, ya que pueden ayudar a aliviar la incomodidad. Sin embargo, si el dolor no mejora o si aparece fiebre, comuníquese con un médico de inmediato.
Además, es importante seguir todas las indicaciones médicas, seguir tomando ácido fólico y / u otros suplementos recomendados por su médico, beber muchos líquidos, al menos 8 a 12 vasos de agua al día para mantener su cuerpo hidratado y nutrido. nutritivo. que incluye frutas y verduras frescas, cereales integrales y cereales integrales como kiwi, melón, tomate, brócoli, pimiento rojo, coles de Bruselas, arroz integral, avena y almendras, por ejemplo.
Vea más sobre la dieta durante el embarazo.
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