El tratamiento de la ansiedad se puede realizar con medicamentos que pueden ayudar a reducir los síntomas característicos, como los antidepresivos o ansiolíticos y la psicoterapia. Los medicamentos solo deben usarse si los prescribe un psiquiatra. Adicionalmente, puedes utilizar remedios herbales naturales a base de pasión, valeriana, manzanilla o hipérico, que ayudan a aliviar los síntomas en los casos más leves de ansiedad, guiados por un herbolario o un médico especialista en el uso de hierbas.
La ansiedad es una condición psicológica que precede a momentos de peligro, y cuando se presenta excesivamente termina con la creación de un estado de vigilia y miedo constantes que afectan la calma y provocan sensaciones corporales desagradables, como palpitaciones, dificultad para respirar, sudoración excesiva, dolor en el cuerpo. y malestar abdominal.
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Medicamentos para la ansiedad
Ante la presencia de signos y síntomas indicativos de ansiedad, es importante buscar la ayuda de un psicólogo o psiquiatra para poder identificar cuáles o cuáles son las causas e indicar el mejor tratamiento, que debe comenzar con psicoterapia y solo si es necesario. Tome medicamentos, pero en casos severos, el psiquiatra puede comenzar a tomar medicamentos y comenzar la psicoterapia en solo unas pocas semanas.
Existen diferentes medicamentos que se pueden usar para tratar la ansiedad, según el tipo de trastorno de ansiedad que tenga la persona o la presencia o ausencia de otros trastornos mentales o físicos.
Algunos ejemplos de medicamentos para la ansiedad son:
1. Antidepresivos
Algunos tipos de antidepresivos pueden ayudar a controlar la ansiedad, incluso si las personas no presentan síntomas de depresión. Los estudios muestran que cuando las personas tienen problemas de ansiedad, existen algunos trastornos en los neurotransmisores del cerebro, como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina.
Al iniciar el tratamiento con estos fármacos, es importante tener en cuenta que el inicio de la acción ansiolítica es gradual. Ejemplos de antidepresivos usados en el tratamiento de la ansiedad son imipramina, sertralina, paroxetina o venlafaxina, por ejemplo.
2. Benzodiazepinas
También llamados sedantes o ansiolíticos, esta clase de medicamentos a menudo se prescribe para la ansiedad durante un período corto de tiempo. Estos medicamentos ayudan a las personas a relajarse y reducir la tensión, pero no se recomiendan para su uso a largo plazo debido a sus efectos aditivos, disminución del estado de alerta y deterioro de la coordinación.
Ejemplos de benzodiazepinas utilizadas para tratar la ansiedad son lorazepam, bromazepam, diazepam o clonazepam, por ejemplo.
3. Buspiron
La buspirona pertenece a una clase de sustancias activas ansiolíticas, el azapiron, que no conlleva ningún riesgo de abuso, adicción o abstinencia, ni interactúa con otras drogas hipnóticas o alcohol. Además, esta sustancia no produce sedación ni cambios a nivel psicomotor. Este medicamento está indicado en casos de personas con antecedentes de abuso de drogas o sustancias tóxicas.
4. Betabloqueantes
Aunque son menos efectivos que los medicamentos descritos anteriormente, los betabloqueantes pueden ser útiles en personas con síntomas somáticos graves. Estos fármacos tienen un efecto periférico, reduciendo la percepción de síntomas somáticos periféricos como temblores y taquicardia, en los síntomas cognitivos de ansiedad.
La ventaja de los betabloqueantes sobre las benzodiazepinas es la menor incidencia de problemas cognitivos. Ejemplos de betabloqueantes utilizados en la ansiedad son propranolol, okprenolol y plumón.
5. Antihistamínicos
Actualmente, solo se ha estudiado la hidroxizina, un antagonista H1, como tratamiento para los síntomas de ansiedad; sin embargo, aún se necesita más investigación para vincular su eficacia con este tipo de trastornos. Por tanto, no es un fármaco que esté indicado al inicio del tratamiento.
Opciones de remedio natural para la ansiedad
Algunas de las principales formas naturales de controlar la ansiedad en casos muy leves son:
- Incrementar el consumo de alimentos ricos en nutrientes como magnesio, omega-3, fibra y triptófano, como plátanos y chocolate, por ejemplo. Infórmese sobre otros alimentos;
- Uso de remedios caseros como jugo de pasión, bebida de plátano, té de pasión, hojas de lechuga o té de lechuga, té de brócoli, té de bálsamo de limón o té de bálsamo de limón, hierba de San Juan o té de hierba de San Juan, ya que contienen calmante y ansiolítico. propiedades e ingredientes activos;
- Practica actividad física de baja intensidad como caminar, pilates o yoga. Eche un vistazo a otras técnicas de relajación.
Además de esto, se recomienda utilizar métodos de relajación como la meditación, hablar con amigos o técnicas de respiración, ya que ayudan mucho a controlar los síntomas.
Mire algunas hierbas naturales y otros consejos para reducir la ansiedad en el video a continuación:
Además, también se recomienda invertir en métodos de relajación, como técnicas de meditación y respiración que ayuden a controlar los síntomas. Obtenga más información sobre otros consejos que lo ayudarán a controlar su ansiedad.