La tendinitis en el hombro es una inflamación que se produce en el tendón del hombro y puede provocar síntomas como dolor en el hombro, hormigueo y dificultad para levantar el brazo por encima de la cabeza.
Este tipo de problema es más común en personas que realizan una actividad con movimientos repetitivos de las manos, como nadar o pintar, pero puede ocurrir en cualquier persona.
Ante la presencia de síntomas indicativos de tendinitis en el hombro, se recomienda que la persona consulte a un ortopedista o fisioterapeuta para que le haga una valoración e indique el tratamiento más adecuado que puede incluir el uso de medicación, fisioterapia y, en los casos más graves, cirugía.
Principales síntomas
Los síntomas de la tendinitis del hombro ocurren cuando el tendón se inflama debido a movimientos repetitivos y tiende a empeorar por la noche debido a los espasmos musculares durante el sueño.
Los síntomas pueden incluir:
- Dolor de hombro severo y localizado que puede aparecer repentinamente;
- Dificultad para levantar el brazo por encima de la línea del hombro;
- Sensación de que el dolor se ha extendido por todo el cuerpo.
- Hormigueo en el hombro, en algunos casos.
Ante la presencia de estos síntomas, es importante consultar a un ortopedista o fisioterapeuta para su evaluación y sugerir el tratamiento más adecuado para reducir la inflamación y aliviar los síntomas.
Posibles Causas
Las causas más comunes de tendinitis del hombro son el esfuerzo intenso y repetitivo en el brazo o incluso la estancia prolongada en una mala postura, como dormir toda la noche boca abajo, con la cabeza apoyada en el brazo, ya que esta posición provoca que los tendones en el hombro para estirar.
Además, el tendón puede inflamarse y lesionarse debido al uso excesivo de los brazos en altura, como en el caso del ejercicio de actividades físicas o profesionales como la natación, voleibol, tenis y en profesiones como carpinteros, maestros y pintores. , quienes son los que más a menudo padecen este tipo de tendinitis.
Cómo se hace el diagnóstico
El diagnóstico de tendinitis de hombro debe ser realizado por un ortopedista o fisioterapeuta evaluando los síntomas que presenta la persona y realizando exámenes físicos. Además, en algunos casos, es posible que se requieran estudios de imágenes para identificar la etapa de la tendinitis, que son:
- Fase 1: Dolor agudo, leve sangrado en la articulación e hinchazón. Los síntomas empeoran con los movimientos de las manos y mejoran con el reposo, afectando generalmente a personas más jóvenes;
- Fase 2: El dolor permanece constante y la ecografía muestra fibrosis con engrosamiento de la bolsa subacromial y tendinitis del manguito rotacional o bíceps braquial, que suele presentarse entre los 25 y los 40 años;
- Fase 3: Rotura parcial o completa del manguito rotatorio o del bíceps braquial, que es más común después de los 40 años.
Así, desde el momento en que se confirma la etapa de tendinitis en el hombro, el médico o fisioterapeuta puede iniciar el tratamiento más adecuado, y es importante, en todos los casos, que la persona evite mover el hombro inflamado durante un tiempo predeterminado. para una recuperación más rápida.
Tratamiento para la tendinitis del hombro
El tratamiento es muy importante para eliminar el dolor y permitir las tareas diarias relacionadas con el trabajo o el deporte, y también sirve para prevenir la rotura del tendón que provoca dolor e hinchazón cerca del codo. El tratamiento se puede realizar con:
1. Fisioterapia
La fisioterapia es fundamental y se puede realizar colocando bolsas de hielo 3 o 4 veces al día, está indicado el uso de dispositivos que faciliten la recuperación del tendón como tens, ultrasonido y láser, pero las técnicas de fisioterapia son mucho más importantes para el aumento. Movimientos indoloros como descompresión articular y péndulo y ejercicios de fortalecimiento, para mantener el movimiento y la fuerza del miembro afectado.
2. Medicamentos
Un traumatólogo puede sugerir la introducción de medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno para aliviar el dolor y la inflamación, además de aplicar una pomada antiinflamatoria como Cataflam o Voltaren (diclofenaco) en todo el hombro. En los casos más graves, si no se observa una mejora en el cuadro del dolor después de comenzar la fisioterapia y el uso de medicamentos, el médico puede ordenar una inyección de corticosteroides directamente en el hombro, lo que provoca un efecto analgésico y antiinflamatorio más fuerte. Vea también algunos remedios caseros para la tendinitis.
3. Acupuntura
La acupuntura también se puede utilizar para aliviar el dolor de hombro y se puede realizar una vez a la semana. Este tipo de tratamiento es un gran complemento para aliviar los síntomas, pero no excluye la necesidad de tratamiento clínico y fisioterapéutico, ya que se complementan entre sí.
4. Cirugía
La cirugía para la tendinitis del hombro está indicada cuando después de 6 meses a 1 año de tratamiento farmacológico conservador y fisioterapia, estos no son suficientes para restaurar el movimiento de manera satisfactoria. La cirugía también está indicada cuando hay rotura de tendón, dolor y debilidad muscular significativa, pero en muchos casos la rotura de tendón en personas mayores de 60 años también se puede tratar solo con medicamentos y fisioterapia; sin embargo, esta decisión depende de usted. el doctor.
¿Cuánto dura el tiempo de recuperación?
El tiempo de recuperación varía mucho de una persona a otra, ya que se debe considerar la gravedad de la tendinitis, la edad de una persona y la adherencia al tratamiento, pero se deben requerir al menos 3 meses de tratamiento de fisioterapia para restaurar la movilidad.