Semana gestacional: 38 semanas
Equivalente al mes: Tercera semana del noveno mes
Días iguales: 260 a 266 días de embarazo
En la semana 38 de embarazo, los pulmones del bebé ya están mejor preparados para la primera respiración después del nacimiento. El lanugo y el vérnix caseoso que recubren la piel del bebé prácticamente han desaparecido y los huesos ya están formados, pero seguirán creciendo en la infancia y la adolescencia.
Durante esta semana de gestación, una mujer puede seguir teniendo síntomas de contracciones de Braxton-Hicks o hinchazón de brazos o piernas. Además, es posible que tenga incontinencia urinaria o micción frecuente debido al peso del útero de la vejiga.
Desarrollo del bebé
Durante la semana 38 de gestación, el lanugo, que es una fina capa de pelo que cubre la piel del bebé, prácticamente desapareció, al igual que el vérnix caseoso. Los pulmones ahora están listos para la primera respiración después del nacimiento y, a medida que se acerca el parto, los niveles de hormonas del bebé aumentan, lo que ayuda a mantener la presión arterial y los niveles de glucosa normales después del nacimiento.
El tono muscular del bebé ya está desarrollado y los huesos están formados, pero seguirán creciendo durante la niñez y la adolescencia. Los ojos de su bebé pueden ser de un azul grisáceo, pero puede llevar hasta un año obtener el color final.
El tamaño y el peso del bebé.
El tamaño del feto en la semana 38 de embarazo es de aproximadamente 49,3 centímetros medidos de la cabeza a los pies y aproximadamente 34,6 centímetros de la cabeza a las nalgas, que es igual al tamaño de una pelea. El peso del bebé esta semana es de aproximadamente 3,1 kg.
Cambios en el cuerpo de una mujer.
A las 38 semanas de gestación, una mujer puede seguir teniendo síntomas como problemas para dormir, insomnio o hinchazón en las piernas o los pies.
Durante esta semana de gestación, una mujer puede continuar teniendo contracciones de Braxton-Hicks, pero si ocurren en un horario regular, cada 40 o 30 minutos, se recomienda que llame a un médico y consulte a un médico. puede estar cerca del momento del nacimiento del bebé. Sin embargo, si la mujer aún no ha experimentado ninguna contracción, no debe preocuparse, porque el bebé puede nacer hasta las 40 semanas.
Además, una mujer puede tener una necesidad frecuente de orinar o, en algunos casos, incontinencia urinaria, debido al peso del útero sobre la vejiga. Pero la pérdida de orina es normal, pero la mujer debe tener cuidado de no confundirla con la rotura del agua, en la que hay una fuga de líquido claro por la vagina, inodoro y constante. Vea cómo identificar cuando la fuente está rota.
Cuidados durante la semana 38
A las 38 semanas de gestación, algunas preocupaciones son importantes para ayudar a aliviar cualquier malestar que pueda presentarse, como por ejemplo:
- Dificultad para dormir o insomnio.Dormir sobre una almohada o cojín entre las piernas acostado de lado o en una posición en la que la mujer se sienta cómoda ayuda a reducir las molestias que dificultan el sueño. Además, es importante crear una rutina de sueño, un ambiente para dormir tranquilo y confortable, y evitar dormir durante el día para no interferir con una buena noche de sueño;
- Contracciones de Braxton HicksBeber un vaso de agua, practicar la respiración profunda o la relajación o un baño tibio durante hasta 30 minutos puede ayudar a aliviar la incomodidad de las contracciones. Adicionalmente, se recomienda mover el cuerpo, cambiar de posición, realizar una caminata ligera o descansar en caso de que la mujer estuviera muy activa cuando comenzaron las contracciones. Sin embargo, en caso de que las contracciones sean muy fuertes o vayan acompañadas de otros síntomas como dolor de espalda, sangrado vaginal o secreción líquida, debes buscar ayuda médica de inmediato, ya que es posible que te hayas ido para el parto. Infórmese sobre otros síntomas que pueden ocurrir al final del embarazo;
- Hinchazón de piernas o pies.: no permanezca de pie durante mucho tiempo, coloque los pies más altos que su cuerpo y apóyese en ellos mientras está sentado, ayuda a mejorar la circulación sanguínea en las piernas y previene la hinchazón de las piernas y los pies. Además, practique actividad física regular como caminar o nadar, según las indicaciones de su médico, puede ayudar a reducir este malestar. Sin embargo, en caso de que la hinchazón no mejore, comience repentinamente o haya hinchazón en los brazos y la cara, debe consultar a un médico de inmediato, ya que esto puede ser un signo de preeclampsia. Obtenga más información sobre la preeclampsia y su tratamiento.
- Necesidad frecuente de orinar: No retenga las ganas de orinar, ya que la orina retenida en la vejiga puede aumentar el riesgo de infección del tracto urinario. Además, a pesar de la mayor frecuencia de micción debido al peso del útero sobre la vejiga, la mujer no debe reducir su ingesta de agua ya que la deshidratación aumenta el riesgo de parto prematuro.
Durante todo el embarazo es importante seguir las recomendaciones del médico, acudir a las consultas prenatales, tomar ácido fólico o suplementos y realizar la actividad física recomendada por el obstetra, pues brindan un mejor control del peso, mejoran la calidad del sueño y el fortalecimiento muscular.
Además, debes beber al menos 8 vasos de agua al día y llevar una dieta nutritiva y equilibrada que incluya frutas frescas, legumbres y verduras para asegurar la disponibilidad de nutrientes esenciales para el desarrollo de tu bebé y ayudar a controlar el aumento de peso durante el embarazo. . Vea cómo deberían ser los alimentos durante el embarazo.
Exámenes principales
A las 38 semanas de gestación, una mujer debe acudir a su consulta prenatal para que el obstetra pueda evaluar la presión arterial, el peso, la altura uterina, la posición del bebé, la frecuencia cardíaca y los movimientos fetales, por ejemplo. Obtenga más información sobre las visitas prenatales.
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