Semana gestacional: 37 semanas
Equivalente al mes: Segunda semana del noveno mes
Días iguales: de 253 a 259 días de gestación
A las 37 semanas de gestación, el bebé continúa creciendo y acumulando grasa en la piel que ayudará a regular la temperatura corporal fuera del útero después del nacimiento. Los reflejos de succión y deglución se desarrollan cada vez más, lo que prepara al bebé para una futura lactancia.
En esta etapa del embarazo, el líquido amniótico que ingiere el bebé continúa siendo absorbido por los intestinos, formando meconio, que es la primera deposición del bebé al nacer.
Durante esta semana, la mujer puede seguir teniendo síntomas de micción frecuente, contracciones de Braxton-Hicks o hinchazón de brazos o piernas. Además, es posible que tenga secreción vaginal, que es una secreción de la membrana mucosa, que se considera normal y no significa necesariamente que el trabajo de parto comenzará y puede tomar hasta 3 semanas para que esto suceda, aunque es importante tener cuidado. de los signos que indican el inicio del trabajo de parto.
En esta etapa, es importante que la mujer tenga todo listo para ir al hospital y también que se prepare para una futura lactancia. Vea cómo prepararse para la lactancia.
Desarrollo del bebé
Durante la semana de gestación, el bebé continúa acumulando grasa debajo de la piel que ayudará a regular la temperatura corporal fuera del útero después del nacimiento.
El bebé hace cada vez más movimientos de succión y deglución, bebiendo el líquido amniótico. Estos movimientos servirán para la lactancia futura y madurarán alrededor de la semana 38 de gestación.
Los intestinos continúan absorbiendo nutrientes del líquido amniótico que ingiere el bebé y almacenan meconio, que es la primera deposición del bebé, que se forma desde las 12 semanas hasta el nacimiento.
Durante este tiempo del embarazo, se espera que el bebé ya esté en la posición de nacimiento, es decir, boca abajo, llamada posición cefálica. Si no se encuentra en esta posición, el obstetra puede realizar una maniobra consistente en colocar al bebé en posición de parto.
A partir de esta semana, en caso de que nazca el bebé, se considera infante, no prematuro.
El tamaño y el peso del bebé.
El tamaño del feto en la semana 37 de embarazo es de aproximadamente 48 centímetros medidos de la cabeza a los pies y aproximadamente 13 pulgadas de la cabeza a las nalgas, lo que equivale al tamaño de una calabaza china. El bebé pesa aproximadamente 2,9 kg esta semana.
Cambios en el cuerpo de una mujer.
A las 37 semanas de gestación, el cuello uterino comienza a prepararse para el parto y una mujer puede tener una secreción vaginal con manchas de sangre, llamada tapón mucoso, que tiene una consistencia gelatinosa y puede variar en color de transparente a marrón rojizo.
La salida del tapón mucoso se considera normal y no significa necesariamente que comenzará el trabajo de parto, y pueden pasar hasta 3 semanas para que esto suceda. Obtenga más información sobre qué es un tapón mucoso y cómo identificar signos de parto.
Durante esta semana de gestación, una mujer puede seguir teniendo contracciones de Braxton-Hicks, hinchazón de las piernas o los pies o una necesidad frecuente de orinar, además de otros síntomas como dolor pélvico, dificultad para respirar, dificultad para dormir e insomnio.
Cuidados durante la semana 37
A las 37 semanas de gestación, algunas preocupaciones son importantes para ayudar a aliviar cualquier malestar que pueda ocurrir, como por ejemplo:
- Secreción vaginal (tapón mucoso): Aunque la pérdida del tapón mucoso es una señal de que el cuerpo está listo para el parto, no necesariamente significa que el parto llegará, y pueden pasar horas, días o incluso hasta 3 semanas para que suceda, pero usted Debe informar siempre estar con su médico cuando muestre este tipo de flujo vaginal. En caso de sangrado abundante, contracciones frecuentes y regulares, estallido de líquido amniótico o movimientos fetales reducidos o ausentes, debe comunicarse con su médico de inmediato y acudir al hospital más cercano. Vea cómo identificar signos de trabajo de parto;
- Contracciones de Braxton HicksBeber un vaso de agua, practicar la respiración profunda o la relajación o un baño tibio durante hasta 30 minutos puede ayudar a aliviar la incomodidad de las contracciones. Adicionalmente, se recomienda mover el cuerpo, cambiar de posición, realizar una caminata ligera o descansar en caso de que la mujer estuviera muy activa cuando comenzaron las contracciones. Sin embargo, si las contracciones son muy fuertes o van acompañadas de otros síntomas como dolor de espalda, sangrado vaginal o secreción líquida, debe buscar atención médica de inmediato, ya que es posible que haya ido al parto;
- Hinchazón de piernas o pies.: no permanezca de pie durante mucho tiempo, coloque los pies más altos que su cuerpo y apóyese en ellos mientras está sentado, ayuda a mejorar la circulación sanguínea en las piernas y previene la hinchazón de las piernas y los pies. Además, practique actividad física regular como caminar o nadar, según las indicaciones de su médico, puede ayudar a reducir este malestar. Sin embargo, en caso de que la hinchazón no mejore, comience repentinamente o haya hinchazón en los brazos y la cara, debe consultar a un médico de inmediato, ya que esto puede ser un signo de preeclampsia. Obtenga más información sobre la preeclampsia y su tratamiento.
- Necesidad frecuente de orinar: No retenga las ganas de orinar, ya que la orina retenida en la vejiga puede aumentar el riesgo de infección del tracto urinario. Además, a pesar de la mayor frecuencia de micción debido al peso del útero sobre la vejiga, la mujer no debe reducir su ingesta de agua ya que la deshidratación aumenta el riesgo de parto prematuro;
- Dolor pélvicoTomar un baño tibio o usar un cinturón de embarazo para sostener el abdomen puede ayudar a aliviar el malestar. Sin embargo, si el dolor no mejora o hay fiebre, se debe contactar a un médico de inmediato;
- Dificultad para respirar: Debes cambiar de posición tratando de mantenerte lo más erguido posible para que tus pulmones tengan un poco más de espacio para expandirse, además de intentar dormir sobre tu lado izquierdo, ya que esto ayuda a mejorar la circulación y el malestar. Sin embargo, en caso de dificultad para respirar grave, dificultad para respirar, respiración rápida o difícil, dolor en el pecho, labios o dedos azulados o entumecimiento en las manos o los pies, busque atención médica lo antes posible o acuda al servicio de emergencia más cercano;
- Dificultad para dormir o insomnio.Dormir sobre una almohada o cojín entre las piernas acostado de lado o en una posición en la que la mujer se sienta cómoda ayuda a reducir las molestias que dificultan el sueño. Además, es importante crear una rutina de sueño, un ambiente para dormir tranquilo y confortable, y evitar dormir durante el día para no dificultar el sueño nocturno.
Durante todo el embarazo es importante seguir las recomendaciones del médico, acudir a las consultas prenatales, tomar ácido fólico o suplementos y realizar la actividad física recomendada por el obstetra, pues brindan un mejor control del peso, mejoran la calidad del sueño y el fortalecimiento muscular.
Además, debes beber al menos 8 vasos de agua al día y llevar una dieta nutritiva y equilibrada que incluya frutas frescas, legumbres y verduras para asegurar la disponibilidad de nutrientes esenciales para el desarrollo de tu bebé y ayudar a controlar el aumento de peso durante el embarazo. . Vea cómo deberían ser los alimentos durante el embarazo.
Exámenes principales
Durante la semana 37 de gestación, una mujer necesita acudir a otra consulta prenatal para que el obstetra pueda evaluar su presión arterial, peso, altura uterina, posición del bebé, frecuencia cardíaca y movimientos fetales, por ejemplo. Obtenga más información sobre las visitas prenatales.
Vea en qué mes de embarazo se encuentra ingresando sus datos a continuación: