La frecuencia con la que defeca el bebé varía según la edad y los cambios en la dieta, por lo que el estreñimiento es muy común, especialmente entre el primer y segundo mes después de que el bebé comienza a ingerir alimentos sólidos.
Para prevenir y combatir el estreñimiento en el bebé, es importante amamantar al bebé en los primeros meses, y además darle alimentos ricos en fibra, vitaminas y minerales, según las instrucciones del pediatra, que ayuden a mejorar el funcionamiento de los intestinos e hidratar. heces, facilitando su eliminación.
Hacer
Para combatir el estreñimiento en tu bebé, es importante darle alimentos saludables que estimulen el funcionamiento de los intestinos, además de brindarle abundante agua. De esta forma, para deshacerse del estreñimiento en el bebé, es importante:
1. Dar comida con efecto laxante
Después de 6 meses, su pediatra puede sugerir comer alimentos que tengan un efecto laxante, lo que ayuda a mejorar la función intestinal y promueve la evacuación. Así, algunos de los alimentos que se pueden enumerar son:
- Fruta: papaya, naranja con bagazo, ciruela negra, mandarina y melocotón;
- Verduras de hoja cocidas: repollo, brócoli, espinaca;
- Verduras: zanahorias, batatas, remolachas, calabaza;
- Granos integrales: avena, salvado de trigo.
No se recomienda darle a su bebé laxantes, aceite mineral o tés laxantes como el té de cáscara sagrada o la hoja de heno a menos que se lo indique su pediatra, ya que pueden irritar los intestinos y causar gases y malestar abdominal.
2. Estimular el consumo de agua
Además de la alimentación, es fundamental darle agua al bebé durante todo el día, especialmente cuando se inician alimentos sólidos como purés y panecillos, para ablandar las heces. También puede ser necesario hacer el pira, las sopas y los pecados un poco más fluidos, agregando más agua para que las heces del bebé estén más hidratadas.
Los bebés amamantados ya obtienen suficiente agua de sus senos, pero si las heces permanecen duras y secas, debe comunicarse con su pediatra para ofrecer más agua entre amamantamientos. Sepa cuándo comenzar a darle agua a su bebé.
3. Evite los alimentos que le causen estreñimiento a su bebé
Además de ofrecer alimentos que ayuden a aflojar el intestino del bebé, también es importante evitar los alimentos que causan estreñimiento como los plátanos verdes, la guayaba, la pera y la manzana, especialmente cuando se ofrecen sin la cáscara.
También debes evitar alimentos en la sopa de bebé como patatas, apio o arácnidos, yuca, pasta, huesos, ya que tienden a provocar más estreñimiento.
Cuando ver a un doctor
En caso de que los intestinos del bebé muestren signos de dolor o si el abdomen está muy duro durante dos días seguidos, es importante consultar a un pediatra. Además, si aparece sangre en las heces o si las heces son muy oscuras o casi blancas, también es un signo de que puede haber sangrado en los intestinos o problemas hepáticos, lo que hace necesario acudir al pediatra. Descubra las principales causas de los cambios en las heces de su bebé.