Semanas gestacionales: 33 semanas
Equivalente al mes: Segunda semana del octavo mes
Días iguales: 225 a 231 días de embarazo
A las 33 semanas de gestación, todos los órganos del bebé ya están formados y los huesos son más fuertes, a pesar de que los de la cabeza son más suaves y flexibles para facilitar el paso por el canal vaginal durante el parto.
En esta etapa del embarazo, la mayoría de los bebés ya están colocados boca abajo, listos para nacer. Sin embargo, algunos bebés pueden necesitar un poco más de tiempo, generalmente hasta las 37 semanas de gestación. Aprenda a ayudar a su bebé a prepararse para el nacimiento.
Durante esta semana, una mujer puede seguir teniendo contracciones de Braxton-Hicks, hemorroides, ardor de estómago o sensación de ardor en el abdomen, así como dolor lumbar que se irradia a las piernas, además de una producción excesiva de gases intestinales.
Desarrollo del bebé
A las 33 semanas de gestación, los huesos del bebé están completamente desarrollados, aunque algo blandos y maleables, especialmente los de la cabeza, que se mantienen flexibles para facilitar el paso del bebé por el canal vaginal durante el parto. Además, algunas partes de los huesos del cráneo, llamadas fontanelas o lunares, permanecerán blandas hasta un año después de que nazca el bebé para permitir que el cerebro continúe desarrollándose.
El desarrollo de la audición del bebé es casi completo, lo que deja muy claro distinguir la voz de la madre y calmarse cuando la escucha. Aunque está acostumbrado al sonido del corazón, la digestión y la voz de la madre, el bebé puede saltar o asustarse por sonidos graves que no le son familiares.
En esta etapa del embarazo, todas las enzimas digestivas ya están presentes, y si el bebé nace esta semana, podrá digerir la leche. La cantidad de líquido amniótico ha llegado a su límite y el bebé puede estar patas arriba esta semana. En caso de que una mujer esté embarazada de gemelos, la fecha de parto probablemente sea cercana, porque en este caso, la mayoría de los bebés nacen antes de las 37 semanas, pero aun así, algunos bebés pueden nacer después de las 38 semanas, aunque esto es raro.
El tamaño y el peso del bebé.
El tamaño del feto a las 33 semanas de gestación es de unos 42,9 centímetros medidos de la cabeza a los pies y unas 12 pulgadas de la cabeza a las nalgas, lo que equivale al tamaño de un apio. El bebé pesa aproximadamente 2,1 kg esta semana.
Cambios en el cuerpo de una mujer.
A las 33 semanas de gestación, una mujer puede experimentar dolor lumbar que puede irradiarse a las nalgas, los muslos y la pierna debido a un cambio en la curvatura de la columna vertebral, lo que provoca la compresión del nervio ciático, que comienza en el extremo del nervio ciático. columna vertebral, pasa a través del glúteo hasta el tobillo.
Además, pueden persistir los síntomas de las contracciones de Braxton-Hicks, ardor de estómago o sensación de ardor en el abdomen, hinchazón de piernas y pies, especialmente al final del día.
Durante esta semana de gestación, es común que las mujeres presenten una producción excesiva de gases intestinales, debido al tamaño del útero que puede comprimir los intestinos, haciendo que el movimiento del colon sea más lento; además de dificultad para respirar, debido a la compresión en los pulmones que no se expanden como antes del embarazo, lo que dificulta la respiración.
Cuidados durante la semana 33
A las 33 semanas de gestación, algunas preocupaciones son importantes para ayudar a aliviar cualquier malestar que pueda ocurrir, como por ejemplo:
- Dolor lumbar: Aplicar compresas tibias en la espalda, no estar de pie durante largos períodos de tiempo, evitar sentarse con las piernas cruzadas o usar un cinturón de embarazo para sostener el abdomen y la espalda, puede ayudar a mejorar el dolor en esta área. Además, debe evitarse un esfuerzo excesivo, aunque no se recomienda el reposo absoluto;
- Contracciones de Braxton Hicks: Evite el sedentarismo, cambie de posición, dé un paseo o descanse por si las contracciones comienzan cuando la mujer está activa. Además, beber un vaso de agua, hacer ejercicios de relajación o respiración profunda, e incluso un baño caliente por hasta 30 minutos pueden ayudar a aliviar las molestias de las contracciones. Sin embargo, si las contracciones son muy fuertes, muy frecuentes o van acompañadas de otros síntomas como dolor de espalda, sangrado vaginal o secreción, busque atención médica de inmediato, ya que la mujer puede haber comenzado a dar a luz. Aprenda a identificar signos de trabajo de parto;
- Acidez de estómago o sensación de ardor en el estómago.: coma en pequeñas cantidades a intervalos de menos de 2 a 3 horas, evite comer o beber hasta 3 horas antes de acostarse, evite las bebidas durante las comidas, coloque la cabeza más alto en la cama y evite comer alimentos que estimulen la acidez, como los alimentos fritos , Los alimentos picantes o muy picantes pueden ayudar a reducir las molestias. Vea otros consejos para aliviar la acidez estomacal durante el embarazo;
- HemorroidesTomar un baño sentado con agua tibia, usar toallas sanitarias húmedas e inodoros o lavar el área anal después de defecar puede ayudar a aliviar el malestar de las hemorroides. Además, evitar estar sentado o de pie por mucho tiempo puede ayudar a reducir la presión abdominal sobre el recto y evitar que se desarrolle. Vea más consejos sobre cómo tratar las hemorroides durante el embarazo;
- Exceso de gases intestinalesEvite los alimentos que estimulan la producción de gases como frijoles, repollo, brócoli, coliflor o coles de Bruselas, por ejemplo. Además, debes mantener tu cuerpo hidratado bebiendo al menos 8 vasos de agua al día y comiendo alimentos ricos en fibra como frutas frescas y panes o cereales integrales. Vea otros consejos sobre cómo deshacerse del exceso de gases durante el embarazo;
- Hinchazón de piernas o pies.: no estar de pie durante mucho tiempo, poner los pies a un nivel más alto que el cuerpo, apoyarlos cuando se necesita sentarse, ayuda a mejorar la circulación sanguínea en las piernas, además de prevenir la hinchazón de las piernas o los pies. Además, el ejercicio regular, como caminar o nadar, según las indicaciones de su médico, puede ayudar a reducir las molestias. Sin embargo, si la hinchazón no mejora, comienza repentinamente o hay un aumento de la hinchazón en los brazos y la cara, busque atención médica de inmediato, ya que esto puede ser un signo de preeclampsia. Obtenga más información sobre la preeclampsia y su tratamiento;
- Dificultad para respirar: debes cambiar de posición tratando de mantenerte lo más erguido posible para darle a tus pulmones un poco más de espacio para expandirse y dormir acostados sobre tu lado izquierdo ya que ayuda a mejorar la circulación y esta incomodidad. Sin embargo, en caso de dificultad para respirar grave, dificultad para respirar, respiración rápida o dificultad para respirar, dolor de pecho, labios o dedos azulados, entumecimiento en las manos o los pies, busque atención médica lo antes posible o solicite ayuda. habitación.
Durante el embarazo, es importante mantener tu cuerpo hidratado bebiendo al menos 8 vasos de agua al día, ya que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y aliviar los síntomas de hinchazón de piernas y pies, acidez y flatulencia.
También es importante tener una dieta equilibrada y nutritiva que incluya alimentos ricos en calcio como la leche o el yogur, así como fruta fresca, por ejemplo, para aportar los nutrientes necesarios para el desarrollo saludable de un bebé. Descubra cómo debe ser la dieta durante el embarazo.
Además, es importante seguir las recomendaciones médicas, asistir a las consultas prenatales, tomar suplementos de obstetricia y practicar la actividad física prescrita físicamente, como natación, gimnasia acuática y caminar, para fortalecer los músculos y controlar el aumento de peso durante el embarazo.
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