La damiana es una planta medicinal también conocida como hierba de venado, que se utiliza principalmente como estimulante sexual porque tiene propiedades afrodisíacas y puede aumentar el deseo sexual. Además, esta planta se puede utilizar para ayudar a tratar problemas digestivos y los relacionados con el ciclo menstrual, por ejemplo.
El nombre científico de Damiana es Turner difusión y se puede comprar en farmacias principales y en algunas tiendas de productos naturales. Es importante utilizarlo bajo pautas médicas o fitoterapéuticas, ya que aún se necesitan estudios que demuestren una dosis suficiente para que la planta tenga beneficios y evite efectos secundarios.
Para qué sirve
La Damiana es una planta medicinal muy utilizada principalmente por sus propiedades afrodisíacas, ya que puede aumentar el apetito sexual y ayudar a tratar la impotencia masculina, por ejemplo. Además de sus propiedades afrodisíacas, la Damiana tiene efectos antibacterianos, astringentes, emolientes, expectorantes, antiinflamatorios, antioxidantes, tónicos, purgantes, antidepresivos y estimulantes. Damiana también se puede utilizar para tratar:
- Bronquitis, por tener efecto expectorante, ayuda a aliviar la tos;
- Problemas digestivos, es capaz de mejorar la digestión, ayudando a prevenir el estreñimiento;
- Reumatismo, porque tiene propiedades antiinflamatorias;
- Calambres menstruales, cambios en el ciclo menstrual y sequedad vaginal, por ejemplo, porque tiene efectos similares a las hormonas femeninas;
- Infecciones de la vejiga e infecciones del tracto urinario., por sus propiedades antimicrobianas;
- Falta de deseo sexual, porque se considera afrodisíaco;
- Ansiedad y depresión.
Además, la damiana tiene un efecto antihiperglucémico, es decir, evita que el nivel de azúcar en sangre sea muy alto y puede utilizarse como coadyuvante en el tratamiento de la diabetes, sin embargo, los estudios realizados arrojan resultados contradictorios.
De esta forma, es importante que el damian continúe estudiando, para obtener más evidencia científica de sus efectos y la dosis diaria ideal para obtener sus beneficios.
Té de Damiana
La Damiana se consume generalmente en infusión, donde se utilizan las hojas de esta planta. Para preparar el té, basta con poner 2 hojas de damiana en 200 ml de agua hirviendo y dejar actuar unos 10 minutos. Luego cuele y beba.
Se recomienda consumir esta planta según las indicaciones del médico o fitoterapeuta, para evitar efectos secundarios, y generalmente se recomienda consumir hasta 2 tazas por día.
Efectos secundarios y contraindicaciones.
Los efectos secundarios de la damiana están asociados al consumo excesivo de esta planta, que puede ocasionar problemas hepáticos y renales, además de tener un efecto laxante y diurético. El uso de grandes cantidades de esta planta medicinal también puede provocar insomnio, dolor de cabeza, náuseas y vómitos, por ejemplo.
Como se necesitan más estudios para probar los efectos de esta planta en el cuerpo, así como la dosis tóxica, se recomienda no usarla en mujeres embarazadas o lactantes.