La principal causa de la sensación de cansancio en las piernas es la mala circulación, también conocida como insuficiencia venosa crónica, porque en esta condición las válvulas venosas se debilitan impidiendo el flujo sanguíneo, lo que provoca varices y síntomas como sensación de pesadez en las piernas. , hormigueo, dolor y calambres.
Sin embargo, si la sensación de fatiga en las piernas se acompaña de otros síntomas, como dolor, debilidad o dificultad para caminar, se deben considerar otras enfermedades como trastornos musculares, insuficiencia arterial o neuropatía diabética, por ejemplo. Obtenga más información sobre las causas del dolor en las piernas y cómo tratarlo.
Para confirmar la causa de esta afección, es necesario consultar a un médico, quien realizará una evaluación física y podrá solicitar pruebas diagnósticas como la ecografía de las extremidades inferiores.
Razones principales
La sensación de cansancio en las piernas puede deberse a:
1. Mala circulación venosa
También conocida como enfermedad venosa crónica, este cambio provoca síntomas molestos que afectan a las piernas, como sensación de pesadez o fatiga, dolor, hormigueo, calambres e hinchazón.
Este cambio es muy común y suele provocar venas varicosas, que son pequeños vasos sanguíneos que pueden ser visibles en la piel o profundas. La mala circulación venosa suele tener un componente genético, sin embargo, algunos factores de riesgo pueden contribuir a su manifestación, como la obesidad, la bipedestación prolongada, el uso de tacones o el sedentarismo, por ejemplo.
Como lidiar conEl tratamiento es dirigido por un angiólogo o cirujano vascular y consiste en adoptar medidas que ayuden a aliviar los síntomas, como el uso de medias de compresión, analgésicos o fármacos que faciliten el flujo sanguíneo, como Diosmina y Hesperidina. Sin embargo, el tratamiento final es la cirugía. Obtenga más información sobre qué hacer si tiene mala circulación.
2. Disminución del flujo sanguíneo en las arterias.
La enfermedad arterial periférica es una enfermedad circulatoria que afecta a las arterias debido a la mala circulación, la cual es más grave y provoca síntomas más intensos porque las arterias son las encargadas de transportar oxígeno y nutrientes a diferentes tejidos del cuerpo.
El síntoma más común es el dolor en las piernas que se nota al caminar, que mejora con el reposo, pero otros síntomas que pueden ser piernas cansadas, hormigueo, pies y piernas fríos y pálidos, disfunción eréctil y llagas que no cicatrizan.
Como lidiar con: El angiólogo es el médico designado para llevar los hábitos de vida saludables que debe adoptar el paciente, como dejar de fumar, adelgazar, hacer ejercicio y un adecuado control de la diabetes y / o la presión arterial, ya que estos son los principales factores de riesgo de esta enfermedad. Por este motivo, suelen estar indicados medicamentos para el colesterol y la circulación sanguínea como el AAS y el cilostazol. En casos graves, puede estar indicada la cirugía.
3. Falta de ejercicio
La falta de ejercicio provoca una atrofia muscular, conocida como sarcopenia, que dificulta el ejercicio físico y provoca una leve fatiga muscular, con presencia de síntomas como debilidad, fatiga, calambres y dificultad para respirar.
Las personas que se ven afectadas principalmente por esta afección son las que están postradas en cama, las que permanecen sentadas durante mucho tiempo o tienen enfermedades que dificultan las actividades, como enfermedades pulmonares, cardíacas o neurológicas.
Como lidiar con: para prevenir y tratar la debilidad muscular, se recomienda la práctica de actividades físicas regulares, como caminar, gimnasia acuática o musculación, después de haber sido despedido por un médico y bajo la guía de un preparador físico.
4. Diabetes
Cuando la diabetes no se controla adecuadamente durante mucho tiempo, puede causar daño a los nervios del cuerpo, lo que se conoce como neuropatía diabética. Este cambio afecta principalmente a los pies, pero también puede afectar a los pies y otras partes del cuerpo.
Los principales síntomas incluyen dolor, dolor y sensación de ardor, hormigueo, hormigueo y hormigueo o pérdida de sensibilidad en el miembro afectado, lo que facilita la aparición de heridas que no cicatrizan, provocando dificultad para caminar e incluso amputación.
Como lidiar con: El tratamiento lo prescribe un endocrinólogo y se basa principalmente en un adecuado control glucémico con fármacos antidiabéticos o insulina. Existen varios medicamentos para aliviar los síntomas, como analgésicos, antidepresivos y antiepilépticos, por ejemplo, que siempre deben ser recetados por un médico.
5. Enfermedades musculares
Las enfermedades musculares se conocen como miopatías y pueden causar fatiga y debilidad en las piernas, así como dolor, hormigueo, calambres, entumecimiento, calambres y dificultad para moverse.
Esta causa de fatiga en las piernas es menos común, al igual que algunas de sus principales causas:
- Enfermedades inflamatorias autoinmunes, tales como poliomiositis, dermatomiositis o miositis corpuscular inclusive;
- Lesión muscular inducida por fármacos, como ciprofibrato, corticosteroides, valproato o etanercept, por ejemplo;
- Intoxicación muscular por consumo de sustancias como el alcohol;
- Inflamación muscular causada por infecciones como VIH, CMV o toxoplasmosis, por ejemplo;
- Trastornos hormonales, como hiper o hipotiroidismo;
- Distrofias musculares, que son enfermedades hereditarias en las que se produce una degeneración de la membrana que recubre los músculos u otras enfermedades genéticas.
Los cambios musculares también pueden ser provocados indirectamente por enfermedades metabólicas o neurológicas, como la esclerosis lateral amniotrófica o la miastenia grave, por ejemplo.
Como lidiar con: El tratamiento es prescrito por un médico según la causa, que puede incluir el uso de medicamentos para regular el sistema inmunológico, antibióticos o ajuste de los medicamentos utilizados.