El jarabe de cebolla es una muy buena opción casera para aliviar la tos, ya que posee propiedades expectorantes que ayudan en la descongestión de las vías respiratorias, lo que elimina la tos persistente y la flema más rápidamente.
Este jarabe de cebolla se puede preparar en casa, es útil contra la gripe, resfriados y gripes tanto en adultos como en niños, pero no se recomienda para bebés menores de un año porque uno de los ingredientes es la miel, que está contraindicada a esta edad.
La miel es uno de los componentes porque se considera un antiséptico, antioxidante, expectorante y sedante. Además de ayudar a estimular el sistema inmunológico, combatir virus y bacterias, vea otros beneficios de la miel. En el caso de las cebollas, contiene quercetina, que de forma natural ayuda a combatir la gripe, los resfriados, la amigdalitis, la tos, el asma y las alergias. Las cebollas junto con la miel ayudan a eliminar la flema y esa recuperación es más rápida.
Sirope de cebolla con miel y limón
Opción 1:
Ingredientes
- 3 cebollas;
- 3 cucharadas de miel
- Jugo de 3 limones.
Modo de preparación
Ralla la cebolla o pon la cebolla en un procesador de alimentos para quitar solo el agua que desprende la cebolla. La cantidad de miel a utilizar debe ser exactamente igual a la cantidad de agua que salió de 3 cebollas. Luego hay que agregar el jugo de limón y transferir el almíbar a un frasco de vidrio cerrado, dejar reposar 2 horas antes de ingresarlo por primera vez.
Opcion 2:
Ingredientes
- 1 cebolla grande;
- 2 cucharadas de miel
- 1 vaso de agua.
Modo de preparación
Corta la cebolla en 4 partes y ponla en una olla con agua a fuego lento. Una vez cocida la cebolla se debe dejar reposar 1 hora en una olla tapada, luego escurrir el agua y agregar la miel, mezclar bien la solución. Debe almacenarse en un recipiente de vidrio bien cerrado.
Como beber
Los niños deben tomar 2 cucharadas (5 ml) de jarabe al día, mientras que los adultos deben tomar 4 cucharadas. Se puede tomar todos los días durante un máximo de 7 a 10 días.
Vea cómo preparar jarabes para la tos, tés y jugos muy efectivos tanto para adultos como para niños en el video a continuación:
¿Cuándo es grave la tos con flema?
La tos es un reflejo del cuerpo que sirve para limpiar las vías respiratorias, y el resfriado común es un medio de defensa que sirve para expulsar virus del organismo. Por tanto, la tos con flema no debe verse como una enfermedad, sino como una respuesta natural del organismo con la intención de eliminar el microorganismo presente en el sistema respiratorio.
Así, el secreto para eliminar la tos y la flema es ayudar al organismo a combatir los virus y otros microorganismos que provocan este malestar. Esto se puede lograr fortaleciendo el sistema inmunológico a través de una dieta saludable que contenga vitaminas y minerales importantes para la recuperación, como las vitaminas A, C y E, por ejemplo. Se debe aumentar el consumo de frutas, verduras y legumbres, pero también es importante aumentar la ingesta de líquidos para diluir la flema y facilitar su eliminación. Sepa qué significa el color de la flema.
La fiebre es una señal de advertencia de que el cuerpo está luchando para hacer frente a los atacantes, pero cuando es muy alta causa malestar y puede causar otras complicaciones. Un ligero aumento de la temperatura corporal activa aún más el sistema inmunológico y ayuda a prevenir el crecimiento de microorganismos, por lo que solo es necesario bajar la fiebre cuando está por encima de los 38ºC medidos en las axilas.
En caso de que la temperatura sea superior a 38ºC, se debe consultar a un médico porque puede haber empeorado la gripe o el resfriado, lo que inició una infección respiratoria, que puede requerir el uso de antibióticos, y en estos casos los remedios caseros serán suficientes para que la persona se recupere. .