El dolor de hombro puede ocurrir a cualquier edad, pero suele ser más común en atletas jóvenes que abusan de la muñeca, como los jugadores de tenis o gimnastas, y en los ancianos, debido al desgaste natural de la muñeca.
Normalmente, este tipo de dolor es causado por una inflamación temporal de las estructuras del hombro y, por tanto, puede aliviarse aplicando hielo en la región, desapareciendo de 3 a 5 días después de su aparición.
Sin embargo, en algunos casos, este dolor puede ser muy intenso, agravarse con el tiempo o no aliviarse, por lo que se recomienda consultar a un ortopedista para identificar cualquier problema grave y comenzar el tratamiento adecuado.
Estructuras de hombro
1. Bursitis
Este problema es causado por la inflamación de la bursa, una estructura similar a una almohadilla que protege los tendones y los músculos de los huesos del hombro durante el movimiento. Esta inflamación es más común en personas que realizan actividades manuales repetitivas como pintar, nadar o entrenar sus manos en el gimnasio.
Se sienteEs común el dolor agudo en la parte superior o frontal del hombro, que se ve agravado por el movimiento de la muñeca al realizar movimientos como peinarse o vestirse, por ejemplo. Obtenga más información sobre la bursitis del hombro.
Como lidiar con: Se debe aplicar hielo en el área afectada durante 20 minutos, de 2 a 3 veces al día. Además, se debe evitar el uso de la articulación en las actividades diarias para aliviar la inflamación. Si el dolor no mejora a los 2 o 3 días, se recomienda consultar a un traumatólogo, ya que puede ser necesario tomar antiinflamatorios, como el diclofenaco, e incluso iniciar fisioterapia.
2. Tendinitis
La tendinitis es un problema similar a la bursitis, pero causa inflamación de los tendones del hombro en lugar de la bursa. En muchos casos, incluso puede presentarse acompañada de bursitis, ya que sus causas también son muy similares, ya que pueden afectar a ambos tipos de estructuras a la vez.
Se siente– Este problema solo causa dolor en la parte frontal del hombro, especialmente cuando realiza movimientos por encima de la línea de la cabeza o estira el brazo hacia adelante. Obtenga más información sobre la tendinitis del hombro.
Como lidiar con: Las sesiones de fisioterapia son muy importantes en el tratamiento de la inflamación de los tendones. Además, la aplicación de compresas frías y la aplicación de ungüentos antiinflamatorios también ayudan a aliviar el dolor.
3. Artritis
Aunque es más común en los ancianos, este problema también puede afectar a los adultos jóvenes, especialmente a los atletas que usan la articulación del hombro en exceso debido al desgaste de la articulación del hombro. Obtenga más información sobre la artritis.
Se siente: Además del dolor de hombro, es común que la muñeca se inflame y cause dificultad para mover el brazo. Dado que la artritis no es un problema temporal, los síntomas pueden empeorar con el tiempo.
Como lidiar con: El tratamiento debe ser dirigido por un traumatólogo o reumatólogo, ya que normalmente es necesario utilizar fármacos antiinflamatorios como ibuprofeno o nimesulida para aliviar el dolor. También se debe usar fisioterapia ya que ayuda a fortalecer la articulación y reducir la inflamación, mejorando los movimientos de los hombros.
4. Capsulitis adhesiva
Este problema, también conocido como hombro congelado, es una inflamación crónica del hombro que dificulta el movimiento de la articulación. La capsulitis adhesiva es más común en mujeres mayores de 40 años a las que se les ha inmovilizado el brazo durante más de 2 meses.
Se siente: Además del dolor, la capsulitis provoca una intensa dificultad para mover el brazo, que se produce de forma gradual. Conozca las señales que ayudan a identificar este problema.
Como lidiar con: Se recomiendan sesiones de fisioterapia para movilizar el hombro y relajar los músculos de la muñeca. En los casos más graves, puede ser necesaria una cirugía para identificar y corregir posibles lesiones en el hombro.
5. Fracturas
Aunque casi siempre son fáciles de identificar, las fracturas también pueden causar varios síntomas fuera del dolor de hombro, especialmente cuando no es una fractura completa o es muy pequeña. Las fracturas de clavícula o húmero por caídas o accidentes son las más frecuentes.
Se siente– Las fracturas suelen causar dolor intenso, hinchazón y manchas moradas en la piel. Sin embargo, cuando son muy pequeños, solo pueden causar un dolor leve que aumenta con el tiempo e impide el movimiento del brazo.
Como lidiar con: vaya al hospital de inmediato para identificar el sitio de la fractura, reparar el hueso e inmovilizar el brazo adecuadamente para facilitar la curación.
¿Cómo se diagnostica el dolor de hombro?
El diagnóstico de dolor de hombro debe ser realizado por un traumatólogo, quien durante la consulta evalúa todas las estructuras relacionadas con el hombro y las características del dolor como la intensidad, la ubicación, si es desencadenado por un movimiento específico y su frecuencia. También evalúa si existe alguna restricción de movimiento, como dificultad para estirar o levantar el brazo por encima de la cabeza.
Además, el paciente debe informar al médico sobre los hábitos de vida y la hora en que comenzó el dolor, ya que el dolor puede estar relacionado con movimientos repetitivos, mala postura o inflamación de la articulación causada por un movimiento brusco.
Para ayudar con el diagnóstico, su médico puede recomendar pruebas de imágenes, como radiografías, ecografías, tomografías computarizadas o resonancias magnéticas, para ayudar a identificar la causa y el alcance de la lesión. El ortopedista también puede solicitar una artroscopia, que es una técnica diagnóstica y terapéutica en la que se visualiza y corrige la articulación a través de pequeños orificios en la piel.